De 8 meest voorkomende gedragsproblemen bij adolescenten (en wat te doen)

De adolescentie brengt een reeks levenservaringen met zich mee die, zowel ten goede als ten kwade, invloed hebben op de manier waarop de meeste Jongeren interpreteren de wereld, interpreteren zichzelf en ontwikkelen gedragsstijlen en management van hun emoties.

Sommigen openen de deur naar zeer verrijkende ervaringen die hen in staat stellen hun individualiteit op een ander niveau te ontwikkelen (bijvoorbeeld door meer aan te nemen) verantwoordelijkheden en zelf leren over onderwerpen die ze misschien al goed beginnen te begrijpen), maar anderen maken adolescenten vatbaarder voor bepaalde problematische psychologische patronen ontwikkelen in relatie tot hun co-existentie met de rest van het gezin en opvoedingsstrategieën en moeders

Om deze reden merken veel ouders op dat, nadat ze enkele jaren hebben geloofd dat ze hun zoon of dochter goed kennen, meer of minder wanneer ze de puberteit bereiken, veranderen ze in relatief korte tijd in iemand anders; iemand wiens opvoeding aanleiding geeft tot moeilijke nieuwe uitdagingen. In dit artikel zullen we de meest relevante complicaties in dit verband bespreken,

gedragsproblemen die vaak voorkomen in de adolescentie, en we zullen enkele tips zien om ze op de best mogelijke manier op te lossen.

• Gerelateerd artikel: "De 3 stadia van de adolescentie"

Wat zijn de belangrijkste gedragsproblemen die optreden in de adolescentie?

Adolescentie is een van de meest bestudeerde stadia van menselijke ontwikkeling op het gebied van psychologie vanwege de grote hoeveelheid fysieke, cognitieve en emotionele veranderingen die daarin optreden en het belang ervan in de fase van volwassenheid.

In die zin zijn er verschillende problemen op psychologisch niveau die kenmerkend zijn voor de adolescentiejaren; Het is duidelijk dat ieder mens anders is en dat we niet altijd dezelfde soort ervaringen meemaken, maar er zijn enkele algemene trends met betrekking tot de meest voorkomende gedragsproblemen die zich in deze periode voordoen. Laten we eens kijken welke het belangrijkst zijn, evenals verschillende tips en strategieën om ze op te lossen vanuit huisonderwijs en gezinsleven.

1. Roekeloos gedrag

Tijdens de adolescentie is het relatief gebruikelijk dat de persoon een reeks gedragingen uitvoert roekeloosheid die niet alleen hun eigen veiligheid bedreigt, maar ook die van de mensen onder hun hoede rondom.

Deze roekeloosheid wordt verklaard door de andere kijk op de werkelijkheid die adolescenten hebben, en waar ze meestal mee te maken hebben het zoeken naar sociale goedkeuring en de dynamiek van wedijveren om aandacht die voorkomen bij jongeren van dezelfde leeftijd of iets ouder. Ze komen vaker voor bij mannen dan bij vrouwen, en kunnen worden gezien als een manier om de waarde van rebellie op te eisen en moed in een levensfase die wordt gekenmerkt door het zoeken naar individualiteit en het in vraag stellen van normen "Formeel".

Aan de andere kant, meestal adolescente mensen onvoldoende ervaring hebben om nauwkeurige inschattingen te maken over de risico's van de wereld om hen heen, evenals de gevaren waaraan zij worden blootgesteld door roekeloze handelingen te plegen die bijvoorbeeld verband houden met extreme sporten, gevechten, drugsgebruik of zelfs "games" die speciaal zijn ontworpen om te zien wie het aandurft om zichzelf meer bloot te stellen aan letsel of ongelukken

Van gezinnen is een strategie die meestal effectief is, naast het stellen van zeer strikte regels thuis (dit weerhoudt hen er niet van om buiten roekeloosheid te van de huiselijke context en dat ze eraan wennen te vluchten uit de politieomgeving die in hun huis heerst) is om hen referenties te geven die ze kunnen respecteren en die de waarde van zelfzorg en voorzichtigheid bijbrengen: fictieve personages of zelfs jonge influencers die het goede voorbeeld geven en in wie ze kunnen reflecteren.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 4 opvoedingsstijlen: hoe voed je je kinderen op?"

2. Uitbarstingen van woede

Agressief gedrag komt ook veel voor bij veel adolescenten, en dit vergemakkelijkt veel gevechten en frequente ruzies tussen mensen van dezelfde leeftijd of zelfs met oudere mensen. Het is het resultaat van het gebrek aan vaardigheden om hun emoties te beheersen en hun woede op een constructieve manier te kanaliseren en gericht op het zoeken naar concrete oplossingen.

Agressie kan worden vergemakkelijkt door een breed scala aan factoren, van leeftijdsgerelateerde hormonale en fysiologische veranderingen tot persoonlijke frustratie door stress gerelateerd aan schoolwerk, ontevredenheid over het eigen lichaam (dat snel en soms op een "slordige" manier verandert) het gevoel van onbegrip in het bijzijn van mensen van andere generaties, enzovoort.

Geconfronteerd met dit soort problemen is het goed dat we ze als ouders manieren leren om hun onvrede te uiten door middel van constructieve discussies, dat ze niet alleen frustratie uiten en niets anders. Bekritiseer bijvoorbeeld de handelingen die ze vervelend vinden in plaats van de mensen die ze uitvoeren, geef voorbeelden van wat ze wel en niet leuk vinden, laat zien dat Als ze niet goed communiceren, kunnen de mensen om hen heen niet raden wat ze willen, en vooral de vooruitgang die ze boeken bij het beheren van dit soort zaken herkennen en waarderen. emoties.

• Gerelateerd artikel: "Aanvallen van woede: waarom ze opkomen en hoe we ze kunnen beheren"

3. Vermijding van aansprakelijkheid

Een andere van de meest voorkomende gedragsproblemen in verband met de adolescentiefase is: het vermijden van allerlei leeftijdsgebonden verantwoordelijkheden, hetzij uit angst om niet te weten hoe ze uit te voeren en om te falen, of gewoon vanwege een gebrek aan interesse of bezorgdheid.

Weglopen voor prestatietests kan ook een teken zijn dat de adolescent zich gedesoriënteerd voelt in een periode ergens tussen kindertijd en volwassenheid. Om deze reden is het belangrijk om ze te ondersteunen zodat ze, op basis van onze instructies en voorbeelden, in staat zullen zijn om nieuwe taken thuis te leren of zelfs voor hun broers en zussen te zorgen.

Maar het belangrijkste is om ze niet de "instructies" te laten zien over wat ze moeten doen om het ze gemakkelijk te maken; is om ze te laten zien dat Het verwerven van verantwoordelijkheden is de weg naar psychologische rijping, en dit wordt weerspiegeld in het soort respect dat we voor hen tonen.: Jongens en meisjes die in staat zijn nieuwe rollen op zich te nemen die hen dichter bij de volwassenheid brengen, worden ook steeds meer als jonge volwassenen behandeld, iets wat de meeste adolescenten enorm waarderen.

5. Overdreven grillig gedrag

Onregelmatig en onsamenhangend gedrag is een van de klassieke kenmerken van de adolescentie, en het wordt uitgelegd omdat de persoon probeert zijn eigen persoonlijkheid te creëren en tegelijkertijd desoriëntatie en het gebrek aan referenties dat veel jongeren ervaren. Om deze reden is het niet ongebruikelijk dat ze zich van de ene op de andere week gedragen alsof ze het personage zijn in een fictief werk, dat hun vrijheid beperkt en hun families desoriënteert.

Deze gedragsveranderingen en constante richting in het dagelijks leven van de adolescent zorgen vaak voor verwarring of ongemak bij hun ouders en op de lange termijn kan leiden tot gebruikelijke ruzies of conflicten tussen ouders en kinderen.

Om hen te helpen met dit soort fenomenen, is het goed dat we hen als ouders helpen de elementen van hun identiteit te realiseren, uiting geven aan wat we Het lijkt hun manier van gedragen, hobby's ontwikkelen, relaties aangaan... Dit alles, verwijzend naar hun acties en proberen te voorkomen dat ze "Etiketten". Op deze manier, een vollediger en genuanceerder zelfconcept zal in je geest worden gegenereerd En ze zullen niet de behoefte voelen om uit te wijken om te zien wat voor soort gedragsstijl hen de meeste goedkeuring geeft of de meeste aandacht trekt op de manier die ze willen.

• Gerelateerd artikel: "Weet je echt wat zelfrespect is?"

6. generatieconflict

Conflicten tussen ouders en adolescente kinderen zijn een klassieker in dit stadium van menselijke ontwikkeling en treden meestal op omdat de adolescent bouwt zijn eigen persoonlijkheid op los van zijn ouders en neemt gewoonlijk de houding aan om systematisch tegen hen in te gaan, aangezien associeert de figuur van ouderen met een heel systeem van beperkingen die hun vrijheid beperken.

Tegelijkertijd is het gebruikelijk dat de discussies door de adolescent worden opgevat als conflicten persoonlijke en egoworstelingen, omdat hij nog steeds niet weet hoe hij meningsverschillen goed moet aanpakken of hoe hij zijn problemen moet reguleren emoties.

In het licht van dit soort problemen is assertieve communicatie het nuttigste hulpmiddel: hem laten zien dat hij dat is mogelijk om onenigheid te tonen vanuit empathie en tegelijkertijd zonder op je tong te bijten, en altijd met Ik respecteer. Dit zal u toelaten om het denken van vorige generaties beter te begrijpen en het niet eens zijn met sommige van hun ideeën, maar ze begrijpen voor wat ze zijn en zonder ze te interpreteren door middel van tekenfilms.

7. Uitdaging voor gezagsdragers

Naast het trotseren van ouders, hebben tieners de neiging om anderen te trotseren gezagsdrager die hen in de weg staat, of het nu leraren zijn, andere familieleden, en zelfs politieagenten.

Dit fenomeen maakt het bij sommige adolescenten mogelijk om gedrag te vertonen dat in strijd is met de basisnormen van samenleven en beleefdheid, spijbelen en zelfs criminele activiteiten.

Dit is een van de meest complexe problemen om aan te pakken, en om deze reden wordt over het algemeen aanbevolen dat gezinnen hun toevlucht nemen tot: psychologen die deskundig zijn op het gebied van kinder- en jeugdtherapie om te voorkomen dat deze dynamiek de ontwikkeling van hun kinderen schaadt en tot falen leidt school.

• Gerelateerd artikel: "Hoe impulsiviteit beheersen? 10 tips die helpen"

8. Sociale isolatie

Tijdens de adolescentie is het gebruikelijk dat er problemen zijn met het gevoel van eigenwaarde die de stemming van de persoon aanzienlijk beïnvloeden.

Dit fenomeen, geassocieerd met de angst voor afwijzing of falen die de meeste adolescenten voelen, kan de neiging tot sociaal isolement vergemakkelijken en zich voor een lange tijd in zichzelf terugtrekken.

Hierdoor kunnen gezinnen, naast hun toevlucht tot een psycholoog (aangezien dit soort problemen veel ongemak bij jongeren), al het mogelijke doen zodat de jongen of het meisje andere jongeren van hun leeftijd met hobby's kan ontmoeten Vergelijkbaar; er is geen reden waarom je je sociale leven zou moeten beperken tot school.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Ongewenste eenzaamheid: wat is het en hoe gaan we het tegen"

Bent u op zoek naar psychologische ondersteuning?

Als u geïnteresseerd bent in professionele psychologische hulp aan jongeren, ouders of gezinnen, nodigen wij u uit om contact met ons op te nemen.

In Adhara psychologie We passen ons aan elk geval aan, zowel van persoonlijke sessies in ons centrum in Madrid als via de online modus per videogesprek.