Psycholoog Francesco Sgaravatti (Tortosa)

"Ik help je jezelf te helpen" om trauma's, crises en invaliderende relaties te overwinnen met snelle en effectieve strategieën. Ik begeleid zelfonderzoeksprocessen en bied een empathische, veilige en creatieve ruimte gericht op persoonlijke groei en het herstel van de psychofysieke gezondheid door de ontwikkeling van zelfbewustzijn

Ik beschouw het therapeutische pad als een avontuur in vaak onbekende gebieden van de geest en emoties. De fasen van de therapeutische reis zijn georganiseerd in: 1. ORINTATIE: voorbereidende periode waarin biografische informatie wordt opgehaald en psycho-emotionele kaarten worden gemaakt. Waar kom ik vandaan? Waar wil ik heen? Identificatie van doelstellingen, obstakels en middelen. 2. ACTIE: Venturing betekent vooral het verlaten van de comfortzone, het observeren van nieuwe interieurlandschappen die contact maken met de eigen mogelijkheden.

3. BESTEMMING: Aankomen betekent het doel bereiken. Het is een moment om het heden te overdenken zonder verstoringen, je deugden, je waarheid te accepteren en te erkennen. 4. INTEGRATIE: Het betekent herinneren en integreren van de geleefde ervaring, de aangebrachte veranderingen verstevigen en functioneel maken, aanpasbaar aan het eigen leven.