Introjectie: wat het is, kenmerken en voorbeelden

Een introjectie is een term die gebruikt wordt op het gebied van psychologie en psychiatrie, maar vooral binnen de stroming van de psychoanalyse, die wordt beschreven als het aannemen van het onbewuste van elke persoon van houdingen of ideeën van anderen mensen.

In het dagelijks leven zien we verschillende voorbeelden van introjectie in de psychologie zoals "mannen huilen niet", "je moet" vind je betere helft om gelukkig te zijn”, introjecteer in jezelf de liefde voor een sport die hem voorheen niet interesseerde, maar iemand die bewondert wat productief is, en ook pejoratieve zinnen die iemand bij vele gelegenheden door andere mensen is verteld, zoals "je bent een onhandig".

In dit artikel zullen we, naast het presenteren van enkele voorbeelden van introjectie in de psychologie, zien hoe dit fenomeen zich ontwikkelt; hoewel we eerst zullen uitleggen waaruit dit concept bestaat, evenals dat van projectie, aangezien beide concepten nauw verwant zijn.

• Gerelateerd artikel: "Geschiedenis van de psychologie: auteurs en belangrijkste theorieën"

Wat zijn projectie en introjectie?

Allereerst is het handig om te begrijpen wat projectie en introjectie zijn, twee veelgebruikte concepten, vooral binnen de stroming van de psychoanalyse.

In de eerste plaats is een projectie in de traditionele psychologie gedefinieerd als een mechanisme waardoor: een persoon is in staat zichzelf te bevrijden van bepaalde onaanvaardbare situaties op affectieve niveau, zijn eigen gevoelens in het buitenland te lokaliseren. Een andere manier om een ​​projectie te definiëren zou zijn als een oordeel over de buitenkant, waarbij een gewaarwording van het eigen lichaam wordt toegeschreven aan een fenomeen dat zich buiten voordoet. Bij sommige psychopathologieën (bijvoorbeeld bij schizofrenie) dit type projectie is gebruikelijk.

Een introjectie is het tegenovergestelde van projectie., een concept dat aanvankelijk door Sándor Ferenczi binnen de stroming van de psychoanalyse werd geïntroduceerd en op zijn beurt werd aangepast door Sigmund Freud. Het werd door laatstgenoemde gedefinieerd als een psychologisch mechanisme dat ingrijpt in de vorming van de persoonlijkheid van mensen door de reorganisaties van het zelf en de constructie van het zelf te beïnvloeden. superego.

Introjectie wordt ook beschouwd als een onbewust mechanisme dat wordt gebruikt om de meeste van de kwaliteiten, ideeën en houdingen van andere mensen, aangezien dit een vrij algemeen proces is in het leven van mensen. Daarom is introjectie in wezen gebaseerd op: de aanname van externe overtuigingen of gedragingen, maar in dit geval zonder de reden te begrijpen die verklaart waarom men deze adoptie heeft gemaakt. Bovendien wordt introjectie beschouwd als een onbewust verdedigingsmechanisme dat ertoe kan leiden dat iemand de realiteit om hem heen negeert.

Kortom, introjectie zou kunnen worden beschouwd als het mechanisme waarmee mensen de neiging hebben om dingen in onszelf te plaatsen die van anderen zijn. Dit fenomeen komt vaker voor bij mensen met een grotere aanleg om zich schuldig te voelen en verantwoordelijkheid te nemen voor dingen omdat ze veeleisend zijn met zichzelf.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Kameleoneffect: wanneer we de ander imiteren zonder het te beseffen"

Voorbeelden van introjectie in de psychologie

Er is een grote verscheidenheid aan voorbeelden van introjectie in de psychologie die in het dagelijks leven te zien zijn. mensen, onbewust voortdurend in de praktijk gebracht door de mensen. Laten we eens kijken naar enkele van die voorbeelden van introjectie hieronder.

Het eerste van de voorbeelden van introjectie in de psychologie is er een die vrij vaak voorkomt en treedt op wanneer een persoon ontdekt dat iemand die hij bewondert graag veel zwemt en dan, hoewel die persoon nooit eerder in die sport geïnteresseerd was, begint hij het te beoefenen, dit is een introjectie.

In dit soort gevallen kan het zelfs gebeuren dat de persoon die geïntrojecteerd is door de andere persoon voor wie hij die voorliefde voor zwemmen zet je mening boven je eigen gevoelens met betrekking tot deze nieuwe smaak voor deze sport, zodat je ervan uitgaat dat automatisch en zelfs onbewust dat, zoals iemand die hij bewonderde hem op het idee bracht om die sport te spelen, het zo moet zijn succesvol. In dit geval heb je een argument gevonden om een ​​mogelijke cognitieve dissonantie te bestrijden die in je geest zou kunnen optreden met betrekking tot het in de praktijk brengen van deze nieuwe hobby.

Het tweede van de voorbeelden van introjectie die we vrij vaak tegenkomen in die gevallen waarin een vader zijn kinderen het idee bijbrengt dat "jongens en mannen nooit huilen". Dit uitgangspunt van de vader moedigt het kind aan om het als het zijne te beschouwen, zodat het het uiteindelijk als een introjectie zal opnemen en het dus deel zal uitmaken van zijn houding en zijn realiteit.

Een ander voorbeeld van introjectie, dat ook vrij vaak voorkomt, is het voorbeeld dat optreedt wanneer een persoon is opgegroeid in een familiale omgeving waar Het is heel gebruikelijk om van ouders en zelfs van andere familieleden de volgende uitspraak te horen: “je mag nooit iemand vertrouwen”. Dan er zal een introjectie optreden bij de persoon waardoor het meer dan normaal zal kosten om bepaalde sociale vaardigheden te ontwikkelen en gedurende zijn hele leven zal hij ook moeite hebben met het aangaan van interpersoonlijke vertrouwensrelaties en misschien zelfs sentimenteel.

Het vierde van de voorbeelden van introjectie die we gaan zien, is een ander voorbeeld dat helaas ook vrij vaak is gezien, en is wat er gebeurt als een persoon zich ontwikkelt in een omgeving, zowel familiaal als sociaal en cultureel, waarin de mensen die Mensen om hem heen, vooral volwassenen, zeggen herhaaldelijk tegen hem: "Als je groot bent, zul je op zoek moeten gaan naar je wederhelft. vrolijk".

In deze gevallen is het gebruikelijk dat de volwassen persoon voortdurend naar die uitspraak luistert Uiteindelijk assimileer ik het, en die introjectie zal me doen geloven dat het een onweerlegbare waarheid is, zodat zullen leven met de behoefte om "hun ideale partner" te vinden met alle middelen en dat zou een sterke behoefte kunnen veroorzaken om een ​​partner te vinden. En als hij haar vindt, zal het voor hem gemakkelijk zijn om een ​​sterke afhankelijkheid van haar te ontwikkelen tot een zodanig niveau dat het voor beiden zeer schadelijk kan worden.

Dit betekent niet dat het hebben van een partner niet een van de belangrijkste bronnen van geluk is; sinds de oprichting van gezonde en blijvend, vanuit respect, zorg en wederzijds belang zijn uiterst belangrijk voor de geestelijke gezondheid en het algemeen welzijn van de mensen. Maar het is waar dat wanneer een sterke afhankelijkheid en een grote behoefte aan een partner wordt gecreëerd, zonder te weten hoe goed met jezelf te zijn, dit meer kwaad dan goed kan doen.

Er is een groot aantal voorbeelden van introjectie in de psychologie, zoals de voorbeelden die we hieronder gaan noemen:

• "Dat kun je niet doen".

• "Jij bent een loser".

• "Je bent een eikel."

• "Je bent niets waard."

• "Je moet je altijd beleefd gedragen tegenover anderen."

• "Je moet jezelf altijd sterk tonen, zonder je zwakheden bloot te leggen."

• "Het is ongepast om je gevoelens te tonen in het bijzijn van andere mensen."

• "Je moet altijd je waardering tonen."

• 'Je moet altijd vergeven.'

• "Een stel zou voor het leven moeten zijn."

• "Als je ouder bent, moet je trouwen en kinderen krijgen."

• "Geen pijn, geen winst", enz.

• Gerelateerd artikel: "Wat is sociale psychologie?"

Hoe kunnen we onze eigen introjecten identificeren?

Nadat we verschillende voorbeelden van introjectie in de psychologie hebben gezien, gaan we een eenvoudige oefening zien die we in praktijk kunnen brengen om te proberen onze eigen introjecten te identificeren.

De eerste stap van deze oefening zou zijn: maak een lijst waarin we al die ideeën, normen en overtuigingen opschrijven waarvan we denken dat ze uit het buitenland tot ons zijn gekomen; Bovendien kunnen we die attitudes toevoegen waarvan we zien dat ze vrij wijdverbreid zijn in onze cultuur en die we hebben kunnen introjecteren (p. g., culturele introjecten).

Zodra de lijst is gemaakt, moeten we: denk na over waar elk van die voorbeelden van introjectie die we hebben genoteerd vandaan kunnen komen en als het mogelijk is, welke mensen waren degenen die dat idee, die houding of regel aan ons hebben doorgegeven, enz. (P. onze ouders, leraren, broers en zussen, de samenleving waarin we leven, enz.).

Ten slotte moeten we de mentale inspanning leveren om analyseren wat we echt denken over die houdingen, normen of ideeën die we in de lijst hebben opgeschreven en in hoeverre ze passen bij onze manier om het leven te begrijpen. We moeten ook analyseren of de voorbeelden van introjectie die we hebben genoteerd in het voordeel zijn van ons of dat ze ons integendeel echt schaden, dus we moeten doe je best om ze kwijt te raken en geassimileerd te houden die passen bij onze manier om dingen te begrijpen en die ons ook op de een of andere manier ten goede komen manier.