De 8 beste meditatie-retraites in Spanje
Het Matrika Yoga School-centrum biedt een reeks Iyengar-yoga, meditatieve kunsten en traditionele tantra-retraites in Sierra de Gredos, aangeboden aan beginners en beoefenaars, evenals ervaren yogadocenten.
Deze retraite vindt plaats in de Sierra de Gredos en Ávila, en de duur kan een weekend, een week of langere retraites zijn die in de zomer of op andere data worden gehouden.
In deze retraite krijgt elke deelnemer begeleide integratielessen van Iyengar Yoga, Hatha, vinyasa krama en sivaita tantra. Evenals verschillende meditatieve vormen die worden gevoed door het tantrisme, het Tibetaans boeddhisme en het zenboeddhisme.
De Gorafe Desert Retreat aangeboden door het Transformational Travel Center vindt plaats in een van de meest spectaculaire natuurlijke omgevingen in de provincie Granada en daarin er zullen verschillende meditatieoefeningen, yoga, mindfulness of wandelen worden uitgevoerd bewust.
Tijdens deze ervaring van persoonlijke groei en ontwikkeling krijgt elke deelnemer ook de kans om: verblijf in een typische grotwoning in de provincie Granada, een ideale plek om uit te rusten en te genieten van een droom klusjesman.
De Meditatie Retreat aangeboden door Yoga Pirineus is speciaal ontworpen voor al die deelnemers die hun volledige potentieel willen ontdekken en willen bereiken een staat van evenwicht en heelheid voor een paar dagen door de beoefening van meditatie en mindfulness.
Deze retraite vindt plaats in de Pyreneeën en daarin kan iedereen genieten van meditatiesessies, meditatieve wandelingen, contemplatiepraktijken in de natuur en lange ontspanningsoefeningen om het creatieve potentieel te transformeren en te activeren en geluk.
De retraite wordt aangeboden in kleine groepen van 4 personen voor alle ervaringsniveaus en in elk van de activiteiten bieden de instructeurs een volledig persoonlijke aandacht voor elk concurrent.
Het centrum Anima Escuela de Vida biedt haar Reconecta Program Retreat voor iedereen die erom vraagt, een 4-daags verblijf in een residentie gelegen in de onovertroffen natuurlijke omgeving aangeboden door de landelijke boerderij Can Felicià de La Garrotxa, in de provincie Gerona.
Het programma omvat een persoonlijk interview per videoconferentie voorafgaand aan de retraite om meer te weten te komen over de specifieke behoeften van elke deelnemer, een 4-daagse retraite waar Ze leren ontspanningsdynamiek op basis van meditatie en Mindfulness, evenals andere psychologische technieken en tot slot een virtuele ontmoeting na de retraite om te integreren wat geleerd.
Daarnaast heeft elke deelnemer na afloop van de retraite een jaar lang toegang tot de stapsgewijze online meditatie- en mindfulnesscursus voor het dagelijks leven.
Het centrum van Milindias biedt zijn Hridaya-retraite aan, een 4-daags outdoor yoga programma waarin we allerlei meditatie- en ontspanningsactiviteiten kunnen doen in contact met de natuur.
Deze retraite bevindt zich in de Masia Can Camps, in het hart van de regio Garrotxa, en je vindt er begeleide yogalessen en meditatie, allerlei ontspanningsworkshops, aromatherapie, klankbad, mantrazang, restorative yoga en yoga van de dans.
Het Yoga en Meditatie Retreat Center in de Pyreneeën biedt deze Yoga en Meditatie Retreat aan met Pasen, met volpension en in het hart van de Navarrese Pyreneeën.
In deze retraite zullen we yoga en meditatie beoefenen in elk van de ontspanningstechnieken en ook begeleide excursies naar het Irati-bos en Roncesvalles.
De paasretraite aangeboden door het centrum van Lake of the 7 Stars Het begint op woensdag 13 april 's avonds en eindigt op zondag 17 april na de lunch.
De belangrijkste activiteiten die plaatsvinden in deze retraite zijn traditionele yoga, meditatie, Indiase filosofie, mystieke poëzie, mantra's en devotionele meditatieve gezangen.
Het Tushita-meditatiecentrum biedt zijn retraite "Leren mediteren: rust de geest in kalmte" Voor iedereen die de voordelen van meditatie in zijn dagelijks leven wil integreren, begeleid door professionele instructeurs en ongeacht hun ervaringsniveau.
Deze retraite vindt plaats in Más Vilarnau, gelegen in de gemeente Viladrau in Girona, en wordt aangeboden in het Catalaans.