Hoe sociale media de geestelijke gezondheid van tieners beïnvloeden

Sociale netwerken zijn een hulpmiddel geworden voor constante interactie tussen mensen van over de hele wereld. wereld, en bij jongere generaties is het zelfs een fundamentele verlenging van hun leven geworden Sociaal. Deze digitale platforms zijn op veel manieren erg nuttig, maar ze kunnen ook leiden tot: het optreden van nadelige psychologische verschijnselen waarmee rekening moet worden gehouden, vooral bij kinderen en adolescenten.

Tegenwoordig maken steeds meer jongeren constant gebruik van deze virtuele ruimtes, en juist daarom is het nodig begrijpen hoe sociale media de geestelijke gezondheid van adolescenten beïnvloeden.

• Gerelateerd artikel: "De 3 stadia van de adolescentie"

Dit is hoe sociale netwerken de mentale gezondheid van adolescenten kunnen beïnvloeden

In de eerste plaats moet worden verduidelijkt dat er geen bepalende formule is waarmee het gebruik van sociale netwerken noodzakelijkerwijs schadelijke psychologische effecten moet hebben; het hangt allemaal af van hoe gebruikers deze tools gebruiken

. In de praktijk blijkt echter dat vooral het jongere deel van de bevolking kwetsbaar voor een reeks psychologische veranderingen die mogelijk worden gemaakt door het misbruik van deze ruimtes van internetten. Laten we eens kijken wat ze zijn.

1. groepsdruk

Zoals gebeurt in bijna alle gebieden van de adolescentie, oefent de wereld van sociale netwerken grote druk uit op adolescenten, wat vaak onopgemerkt blijft door ouders en opvoeders.

Toegang tot sociale netwerken gebeurt momenteel op steeds jongere leeftijd gebaseerd op de "angst om te missen wat de rest doet", en het komt vaak voor dat de vriendengroep die interactie heeft in een bepaald sociaal netwerk de neiging heeft om grote druk uit te oefenen op de persoon die er niet aan deelneemt. Tieners die niet geïnteresseerd zijn in het gebruik van deze digitale platforms voelen zich buitengesloten, totdat ze er komt een punt waarop ze de behoefte voelen om ze te gaan gebruiken om niet buiten de groep te worden gelaten vrienden.

Dit type groepsdruk kan veranderingen veroorzaken die verband houden met een laag zelfbeeld, omdat deze jongeren voelen zich genegeerd en ervaren zelfs hoe ze zich zouden moeten gedragen op een manier die niet past bij hun persoonlijkheid om voldoende zichtbaarheid te hebben in dat digitale medium.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Ongewenste eenzaamheid: wat het is en hoe we het kunnen bestrijden"

2. Psychologische gevolgen van cyberpesten

Cyberpesten is de term waaronder intimidatie die plaatsvindt op internet bekend staat, en het kan voorkomen in allerlei sociale netwerken of applicaties die tegenwoordig normaal worden gebruikt.

Deze vorm van intimidatie is een van de meest recente vormen van discriminatie en psychologisch geweld die bestaan ​​als gevolg van: aan de opkomst van nieuwe technologieën, waardoor de jongsten een grote zichtbaarheid hebben en ook al gecoördineerde stalking-aanvallen mogelijk maken waarbij tientallen mensen betrokken zijn.

Pesten via sociale media heeft hetzelfde verwoestende effect op de persoon die het ervaart als pesten. klassieke school, maar het wordt gekenmerkt doordat het moeilijker te detecteren is, zowel door ouders als door leraren.

• Gerelateerd artikel: "Cyberpesten: analyse van de kenmerken van virtuele intimidatie"

3. Sociaal isolement in persoonlijke relaties

Bij sommige adolescenten die op school gepest worden of die geen relatie hebben positief persoonlijk met uw leeftijdsgenoten, sociale media kunnen ook ernstige gevolgen hebben voor uw geestelijke gezondheid bij het doen om het idee te internaliseren dat deze relaties die van aangezicht tot aangezicht kunnen vervangen.

Om deze situatie te voorkomen, is het essentieel dat ouders de activiteiten van hun kinderen op internet en sociale netwerken volgen. sociaal, zodat ze niet emotioneel worden beïnvloed door intimidatie of de leegte die andere personen.

4. Een laag zelfbeeld

Een laag zelfbeeld is een van de klassieke emotionele problemen in de adolescentiefase en het misbruik van sociale netwerken kan hetzelfde effect hebben. Vooral meisjes lijken meer kans te hebben om complexen te ontwikkelen met hun eigen lichaam, vanwege de constante beoordeling van het geïdealiseerde beeld van influencers.

Dit fenomeen vormt een reëel gevaar voor de mentale en fysieke gezondheid van zeer jonge meisjes wier problemen emotioneel en zelfrespect kunnen in extreme gevallen leiden tot gedragsstoornissen voedsel.

In die zin moet ook worden opgemerkt dat sommige sociale netwerken gebruikersgemeenschappen bevatten die gedrag in verband met anorexia, boulimia en megarexia verheerlijken, het promoten van ongezonde levensstijlen en diëten, of simpelweg het aanbieden van een constant spervuur ​​​​van onrealistische modellen van zeer dunne of zeer magere mannen en vrouwen lichamelijk.

• Gerelateerd artikel: "Laag zelfbeeld? Wanneer je je eigen ergste vijand wordt

5. politieke polarisatie

Zoals al enkele jaren bekend, bevorderen sommige sociale netwerken politieke polarisatie en de verdeling van meningen om meer interactie tussen hun gebruikers te hebben.

Dit fenomeen kan ook van invloed zijn op de psychologische en mentale gezondheid van adolescenten die dit soort sociale netwerken gebruiken, mensen die hun persoonlijkheid nog niet volledig hebben gevormd en die kan sterk worden beïnvloed door politieke radicalisering en haatzaaien.

6. Constant gebruik van sociale netwerken als gevolg van een afhankelijkheidsproces

Veel adolescenten lopen het risico een gedragsdynamiek te ontwikkelen die vergelijkbaar is met die van een verslaving: ze voelen de behoefte om altijd "aan het scherm gekluisterd" zijn. Dit is grotendeels te danken aan de vaardigheid waarmee sociale media-algoritmen een feed leveren ononderbroken inhoud geselecteerd rekening houdend met de voorkeuren van elke persoon, wat een non-stop afleiding.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "FOMO-syndroom: gevoel dat het leven van andere mensen interessanter is"

7. De belangrijkste positieve kant van netwerken: zelfbevestiging op basis van diversiteit

Sociale netwerken kunnen ook door adolescenten worden gebruikt om nieuwe hobby's te ontdekken die een positieve invloed hebben op hun geestelijke gezondheid of die bijdragen aan het opbouwen van hun volwassen persoonlijkheid.

Deze netwerken, die goed worden gebruikt, kunnen een zeer positief effect hebben op adolescenten en vormen in veel gevallen een element van socialisatie of het aanleren van grote hoeveelheden kennis. Specifiek, het is gebleken dat deze digitale platforms vooral nuttig zijn voor LGBT-jongeren die geen toegang hebben tot andere mensen met dezelfde zorgen en ervaringen in hun directe omgeving.