Je wordt wat je meestal denkt

Ongeacht of datgene waar je aan denkt iets is dat je wilt of dat het iets is dat je niet wilt, als je erover nadenkt, open je de deur ervoor. En je doet het met meer intensiteit hoe groter de emotionele lading waarmee je erover nadenkt.

Stel dat u bijvoorbeeld meer geld wilt verdienen; dan kun je denken dat je geen geld hebt, dat je het nooit hebt gehad, hoe moeilijk het is om het te krijgen, hoe lang je het al wilt zonder resultaat, in alles wat je hebt geprobeerd, zonder grote vooruitgang te boeken... En terwijl je dit doet, voel je je verdrietig, gefrustreerd, boos.

Emoties zijn radiofrequentiegolven die een boodschap uitzenden, het is alsof je het universum vertelt: ik wil meer van wat ik voel. En het universum reageert altijd.

• Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"

Een praktische oefening: de oefening "zou geweldig zijn"

Oefen dit: denk of zeg zelfs hardop, zinnen die beginnen met "dat zou geweldig zijn". Ik nodig je uit om het nu te oefenen: kies een onderwerp dat je beter zou willen en zeg zinnen die ermee verband houden die beginnen met "het zou geweldig zijn"

Bijvoorbeeld:

• Het zou geweldig zijn om meer geld te kunnen verdienen,
• Het zou geweldig zijn om een ​​betere levensstandaard te hebben
• Het zou geweldig zijn om nieuwe dingen te leren waarmee je aan inkomstenbronnen kunt komen
• Het zou geweldig zijn om te kunnen besparen
• Het zou geweldig zijn om te leren hoe ik mijn geld kan beheren
• Het zou geweldig zijn om een ​​financiële mentor te ontmoeten
• Het zou geweldig zijn om cursussen en seminars over financiële intelligentie bij te wonen
• Het zou geweldig zijn om inspirerende mensen te ontmoeten om financieel mee te groeien

Zie je wat er gebeurt? Merk je hoe je emotionele toestand is uitgegroeid tot een gelukkiger? Ten minste een klein beetje. Daar gaat het om.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Emotioneel management: 10 sleutels om je emoties te domineren"

Je wordt wat je meestal denkt

Dus wees heel voorzichtig met wat je denkt, en nog meer, let op hoe u zich voelt.

En als je je niet goed voelt, dan is het jouw taak om je een beetje beter te voelen, niet goed, maar een beetje beter.

Het is onmogelijk om van boos naar blij te gaan, maar het is mogelijk om van boos te gaan om zich onverschillig te voelen, van daaruit enigszins optimistisch te voelen en zo door te gaan naar een licht beter.

Dus als je wilt dat je realiteit verbetert, let dan op wat je denkt, focus op wat je wilt, niet op wat je niet wilt, noch op de afwezigheid van wat je wilt.

Tools die u helpen gefocust te blijven op wat u wilt

Deze twee bronnen kunnen u veel helpen.

1. een vitrine

Het is een plek aan de muur, op een prikbord of overal waar je vaak ziet, waar je foto's plaatst van wat je je wilt, het kunnen dingen zijn (een auto, een huis, nieuwe kleren) of misschien nieuwe vrienden aantrekken, een nieuwe baan etc. Om het meer kracht te geven, plaats foto's waarin je verschijnt met wat je wilt: Als het een auto is, ga dan naar de dealer en maak er foto's mee, raak hem aan, voel je droom. Hetzelfde als het een huis is.

De visualisatiebox geeft je een langetermijnvisie. Natuurlijk kun je het naar wens veranderen als je voorkeuren veranderen of als je je dromen waarmaakt.

• Gerelateerd artikel: "8 sleutels om gemotiveerd te blijven en je doelen te bereiken"

2. Een kaart met de volgende stap

Op deze kaart moeten de volgende concrete stappen naar uw visie geschreven staan.. Het kan gaan om het aanmelden voor een nieuwe activiteit om mensen te ontmoeten, het vinden van een goede coach of therapeut om me te helpen, het kiezen van een goede opleiding om iets nieuws te leren, een nieuwe baan krijgen, een bepaald bedrag sparen… Het is iets tastbaars en realistisch, dat kan worden bereikt in de komende weken of hoogstens een of twee maanden. Dit zal je concreetheid geven en je dromen "aarden".

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Emotioneel management: 10 sleutels om je emoties te domineren"

Afsluitend…

Kijk dus vaak naar je visualisatiegrafiek en de volgende stapkaart. Leg een briefje op je telefoon, draag de kaart in je zak, leg je vision board op verschillende plaatsen (of in ieder geval een foto).

Wees consistent en wees geduldigDoe de juiste dingen zolang het duurt. Verwacht niet dat je het op een dag, of af en toe, zult doen en resultaten zult krijgen.

Maak van het zorgen voor wat je denkt en wat je voelt een gewoonte die je elke dag doet. En geniet van het proces.