Waarom vallen onze benen in slaap?

We hebben allemaal wel eens een gevoel van tinteling en gevoelloosheid in een van onze onderste ledematen ervaren. Dit gebeurt wanneer we een tijdje in dezelfde houding hebben gezeten en we het ene been met het andere indrukken. Als we opstaan ​​van de bank of stoel, proberen we onze voet neer te zetten, maar het lijkt niet te reageren en we zeggen dat "ons been in slaap is gevallen".

De gevoelloosheid en tintelingen gaan normaal gesproken gepaard met prikkeling, maar beetje bij beetje verdwijnen alle symptomen en na een paar minuten verdwijnen ze volledig.

Dit gevoel komt vrij vaak voor en staat bekend als paresthesie, maar in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het niet afhankelijk van het gebrek aan irrigatie en heeft het meer te maken met het zenuwstelsel. Verdoofd gevoel in de benen, in de medische wereld bekend als paresthesie, wordt veroorzaakt door zenuwcompressie of de ontstekingstoestand ervan.

In dit artikel zullen we de verschillende mogelijke oorzaken van gevoelloosheid in de benen uitleggen, inclusief pathologische en niet-pathologische.

• Gerelateerd artikel: "Delen van het zenuwstelsel: functies en anatomische structuren"

Wat is paresthesie van de benen?

Paresthesie van de benen wordt beschreven als: het gevoelloosheid en tintelend gevoel in de onderste ledematen. Dit is normaal gesproken niet ernstig en verdwijnt binnen enkele minuten na het verschijnen, maar soms kan het worden veroorzaakt door een andere aandoening, meestal pathologisch.

Wanneer we teveel druk uitoefenen op de zenuwen als we met het ene been op het andere zitten, werken ze niet meer goed, dit vertaalt zich in de onmogelijkheid om het been te bewegen; door de druk te verlichten werkt alles normaal gesproken weer naar behoren en krijgen we weer mobiliteit.

Als je lang met gekruiste benen zit, de uitgeoefende druk kan de zenuwen van het been samendrukken. Dit voorkomt dat de hersenen en de zenuwen die eindigen in de onderste ledematen correct communiceren, de zenuwimpulsen komen niet aan. De belangrijkste zenuwen die door paresthesie van de benen worden aangetast, vinden hun oorsprong in de romp en de onderrug en bereiken de tenen.

Als paresthesie de belangrijkste oorzaak is van gevoelloosheid in de benen, kan dit ook gepaard gaan met verbranding, tintelingen en een branderig gevoel in de huid (alsof het zal "kruipen"), naast tijdelijke immobiliteit karakteristiek.

Door de houding te veranderen, moeten de gevoelloosheid en alle symptomen die gepaard gaan met de paresthesie verdwijnen. Posturale paresthesie kan worden vermeden en voorkomen door vaak van houding te veranderen en niet in kleermakerszit of met het ene been over het andere te zitten.

Deze aandoening kan niet-pathologisch zijn en afkomstig zijn van zwangerschap; in dit geval zijn er verschillende oorzaken van paresthesie, die niet alleen te maken hebben met het systeem nerveus, maar ook met de hormonale en lichamelijke veranderingen die worden ervaren tijdens het proces van zwangerschap.

Maar soms kan paresthesie het gevolg zijn van andere, meer of minder ernstige aandoeningen.. In sommige gevallen kan gevoelloosheid in de benen worden veroorzaakt door een onderliggende ziekte, zoals: multiple sclerose, diabetes of fibromyalgie, waarbij de symptomen gevoelloosheid in de poten.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Interoceptie: luisteren naar je eigen lichaam"

De belangrijkste oorzaken van paresthesie in de benen

Normaal gesproken is de oorsprong van gevoelloosheid en tintelingen in de benen posturaal. Als deze aandoening echter vaak voorkomt en geen duidelijke oorzaak heeft, kan dit duiden op een onderliggende ziekte.

De meest voorkomende oorzaken van paresthesie omvatten het volgende.

1. de laesies

Sommige verwondingen veroorzaken waarschijnlijk druk op de zenuwen die naar de benen gaan en veroorzaken sensorische stoornissen; ischias wordt bijvoorbeeld meestal veroorzaakt door een probleem in de wervelkolom. De meest voorkomende verwondingen die de zenuwen onder druk kunnen zetten en waardoor de voeten en benen gevoelloos worden, optreden in de romp, onderrug, benen, enkels en voeten.

• Gerelateerd artikel: "De 24 takken van de geneeskunde (en hoe ze patiënten proberen te genezen)"

2. suikerziekte

Sommige diabetespatiënten ontwikkelen een soort zenuwbeschadiging die diabetische neuropathie wordt genoemd. Diabetische neuropathie veroorzaakt gevoelloosheid, tintelingen en pijn, meestal in de voeten, maar in de meest ernstige vorm kan het zich verspreiden en dezelfde symptomen door het hele been veroorzaken.

3. Perifere arteriële ziekte

De benen zijn een van de lichaamsdelen die het meest worden aangetast door perifere arteriële ziekte. Mensen met perifere arteriële ziekte ervaren pijn en krampen in het onderste deel van het lichaam. (meestal benen en heupen) wanneer ze een fysieke inspanning leveren, zoals lopen of traplopen. Sommige mensen die door de ziekte zijn getroffen, ervaren ook gevoelloosheid en zwakte in de benen als symptomen van de aandoening.

Perifere arteriële ziekte (PAD) wordt veroorzaakt door vernauwing van de perifere slagaders in de benen, armen en maag. De vernauwing van de slagaders vermindert hun pompvermogen en vermindert de bloedstroom.

Symptomen van perifere arteriële ziekte verdwijnen meestal na een paar minuten rust., na de praktijk van lichaamsbeweging.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De bloedsomloop: wat het is, onderdelen en kenmerken"

4. tumoren

De groei van goedaardige (goedaardige) tumoren, cysten, abcessen en knobbeltjes kan druk uitoefenen op de hersenen, het ruggenmerg of een deel van de benen en voeten.

Deze druk beperkt de bloedtoevoer naar de benen en voeten, waardoor paresthesie ontstaat.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Soorten kanker: definitie, risico's en hoe ze worden ingedeeld"

5. Alcohol gebruik

Alcohol is giftig, dit betekent dat het schade aan ons lichaam kan veroorzaken. Alcohol tast het zenuwstelsel aan en kan de zenuwen aantasten die verantwoordelijk zijn voor symptomen van gevoelloosheidvooral op de voeten

Chronisch alcoholgebruik verlaagt het gehalte aan B-vitamines, zoals B-1 (thiamine), B-9 (folaat) en B-12. Verlaagde niveaus van deze vitamines zijn gerelateerd aan zenuwbeschadiging die paresthesie veroorzaakt.

6. fibromyalgie

Fibromyalgie is een ziekte die als chronisch of langdurig wordt beschouwd. Fibromyalgiepatiënten ervaren wijdverspreide lichaamspijn, ongemak en gevoeligheid. Sommige getroffen mensen melden ook gevoelloosheid en tintelingen in de ledematen, zowel boven als onder.

• Gerelateerd artikel: "Fibromyalgie: oorzaken, symptomen en behandelingen"

7. ischias

Lage rugklachten, zoals een lumbale ruptuur of hernia, kan de zenuwen samendrukken die hun oorsprong vinden in het ruggenmerg en communiceren met de onderste ledematen. Deze druk kan gevoelloosheid of sensorische stoornissen veroorzaken.

Een van de meest voorkomende neuralgische aandoeningen (die de zenuwen aantasten) is ischias, die irritatie of beknelling van de heupzenuw beschrijft. De heupzenuw is de langste zenuw in het lichaam, het begint in de onderrug en bereikt de voeten, door de billen en benen. Net als andere zenuwen, kan de persoon gevoelloosheid of tintelingen in de benen en voeten ervaren als deze geïrriteerd of samengedrukt raakt door andere aandoeningen of trauma.

8. tarsaal tunnel syndroom

tarsaal tunnel syndroom is het gevolg van compressie of verwonding van de achterste tibiale zenuw, die langs de achterkant van het been loopt en de hiel en de voetzool innerveert.

De tarsale tunnel komt overeen met een smal kanaal of tunnel aan de binnenkant van de enkel. Tarsal-tunnelsyndroom veroorzaakt gevoelloosheid, tintelingen, prikkeling en soms een branderig gevoel in alle delen van de voet, inclusief de enkels en hielen.

9. Paresthesie en zwangerschap

Paresthesie komt vaak voor bij zwangere mensen. In de meeste gevallen zijn de gevoelloosheid en tintelingen van de benen die optreden tijdens de zwangerschap zijn het gevolg van hormonale en lichamelijke veranderingen geproduceerd om aan de behoeften van de foetus te voldoen en het lichaam voor te bereiden op de bevalling. In sommige gevallen kan het een beknelde zenuw zijn, zoals bij ischias of meralgia paresthetica (de laatste oorsprong komt veel minder vaak voor).

Hoewel de meeste gevallen van gevoelloosheid en tintelingen tijdens de zwangerschap normaal zijn, zijn er enkele meer ernstige aandoeningen die gevoelloosheid en tintelingen als symptomen omvatten. Daarom is het belangrijk om uw arts te raadplegen over elke manifestatie van paresthesie, vooral als deze gepaard gaat met andere symptomen zoals buikpijn of ernstige zwelling, onder andere.

conclusie

Paresthesie van de benen komt vaak voor. De tintelingen en gevoelloosheid die worden ervaren door een slechte houding zijn niet ernstig en normaal gesproken verdwijnen al zijn manifestaties na een paar minuten. Echter, paresthesie die chronisch optreedt en er is geen aanwijsbare oorzaak, kan soms het gevolg zijn van beknelling van een zenuw die gaat aan de benen, zoals in het geval van ischias of metacarpale tunnelsyndroom, en in andere gevallen kan het wijzen op de aanwezigheid van een pathologische aandoening onderliggende. Een van de meest voorkomende pathologische aandoeningen van gevoelloosheid in de benen zijn: diabetes, alcoholgebruik, abnormale gezwellen zoals tumoren, fibromyalgie en arteriële ziekte perifeer.

Tijdens de zwangerschap, als gevolg van lichamelijke en hormonale veranderingen die worden ervaren, verschijnt paresthesie meestal gedurende het tweede of derde trimester. Gevoelloosheid van de benen tijdens de zwangerschap komt vaak voor en als het niet gepaard gaat met andere symptomen, is het niet ernstig. hoewel het altijd raadzaam is om de arts te raadplegen over eventuele veranderingen die tijdens de zwangerschap worden ervaren.