Fasen van therapie en therapietrouw

Psychotherapie baseert zijn succes en nut op het feit dat het zich kan aanpassen aan de doelstellingen van de persoon gedurende het hele therapeutische proces.

Het is een werk in harmonie tussen psycholoog en persoon waarin verschillende stadia kunnen worden geïdentificeerd.

• Gerelateerd artikel: "Wat te verwachten en wat niet te verwachten van psychologische therapie"

De stadia van psychotherapie

Hieronder volgt een algemeen overzicht van enkele van de belangrijkste stadia van het therapeutische proces:

1. Toewijding en evaluatie

Deze beginfase bestaat uit de afspraak tussen de psycholoog en de adviseur om tijd te investeren, energie en het vermogen om een ​​therapeutische relatie op te bouwen gericht op het bereiken van de doelstellingen therapeutisch. In dit stadium ook de vraag van de persoon die de sessie bijwoont moet worden geëvalueerd; waarbij voor zover mogelijk rekening wordt gehouden met zowel objectieve maatregelen als die welke door de verschillende empirisch gevalideerde tests worden aangeboden als subjectieve maatregelen. De subjectieve metingen zijn die welke zowel tijdens de sessies als tussen sessies worden verzameld in verschillende zelfregistraties of taken.

In dit stadium kan de professional barrières tegenkomen die hem of haar niet toelaten om verder te gaan en moet de persoon doorverwijzen. Evenzo kan de persoon zich vanaf het eerste moment committeren of het iets later doen, na een periode van verkenning en framing.

Er zijn bepaalde variabelen die van invloed zijn op wanneer de persoon besluit het therapeutische proces te starten: a) hun verwachtingen en perceptie van de psycholoog, indien competent, empathisch en ervaren ervaren, b) motivatie, als je therapie nodig hebt om stoom af te blazen, voor persoonlijke groei, om te gaan met een duel… en c) de persoonlijke kenmerken (opleiding, cultuur, leergeschiedenis) passen bij de methodologie die wordt voorgesteld door de professioneel.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 10 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

2. Proces

Het is de meest complexe en centrale fase van alle psychotherapie. Deze fase kan op zijn beurt worden onderverdeeld in andere subfasen. De meest voorkomende zijn: zoeken naar patronen in de persoon, informatie verzamelen en consolideren.

Vergelijkbaar met de evaluatiefase, omdat het nodig is om door te gaan met het verzamelen van informatie over de voortgang van de persoon. Elke periode is afhankelijk van de kenmerken van de persoon en de reden van consultatie. Het is essentieel dat de persoon zich in dit stadium realiseert en zich bewust is van wat er met hem gebeurt en op deze manier veranderingen en vooruitgang kan worden geproduceerd.

• Gerelateerd artikel: "Geestelijke gezondheid: definitie en kenmerken volgens de psychologie"

3. einde van de therapie

Persoon heeft zijn eigen functioneren en manier van zijn in de wereld leren kennen. De persoon kent zijn zwakke en sterke punten en neemt zijn verantwoordelijkheid bij het nemen van vitale beslissingen.

4. Traceren

Adequate follow-up in de tijd is belangrijk om: ervoor zorgen dat de bereikte positieve veranderingen worden volgehouden. Deze follow-up kan tweemaandelijks, driemaandelijks of zelfs jaarlijks zijn.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Verwachtingen in psychologische therapie"

Het belang van therapie niet onderbroken worden

Hoewel er in de psychotherapie verschillende stadia kunnen worden onderscheiden die min of meer lineair verlopen, zijn deze niet rigide en strikt afgebakend. Je kunt vanaf het eerste moment beginnen met ingrijpen en je kunt elke periode gedurende de hele therapie doorlopen.

In deze betekenis, het is belangrijk dat het therapeutische proces wordt voortgezet. Met andere woorden, wekelijkse sessies worden aanbevolen totdat ze meer kunnen worden gespreid naarmate de doelstellingen worden bereikt. Er moet rekening worden gehouden met de omstandigheden van elke persoon, zoals de schaarste aan economische middelen, gebrek aan tijd of niet voorbereid zijn op dit punt in je leven om een ​​proces te beginnen therapeutisch.

Hier komt de flexibiliteit en empathie van de professional in het spel bij het aanpassen aan de behoeften van elke persoon die op consultatie komt, hoewel het noodzakelijk is om een ​​goed kader te maken van de therapie. Het is essentieel om te benadrukken hoe belangrijk het is om het therapeutische proces niet te verlaten als het eindstadium nog niet is bereikt.

Het feit van therapie halverwege verlaten Het kan betekenen dat de persoon zich niet tevreden voelt met het proces, de geprogrammeerde doelen niet bereikt en van mening is dat psychologie "nutteloos" is. Het kan zijn dat meer dan een therapeutisch werkproces een ruimte voor verlichting heeft gevonden, die in de eerste sessies misschien werkt, maar op de lange termijn niet meer werkt voor de persoon.

Wanneer het proces wordt onderbroken voordat het einde van de therapie is bereikt, staat dit bekend als therapeutische stopzetting. Het komt in de klinische praktijk veel voor en heeft gevolgen voor zowel de persoon die in therapie komt als voor de psycholoog. Therapeutische stopzetting vindt plaats wanneer de behandeling eenzijdig door de persoon wordt beëindigd. Het is noodzakelijk om rekening te houden met de verschillende psychosociale, klinische en institutionele variabelen die samenhangen met het in de steek laten van de adviseurs en om het in de steek laten in de context van de persoon.

• Gerelateerd artikel: "De emoties van de therapeut"

Hoe wordt de therapietrouw verbeterd?

Aan de andere kant is er het concept van therapeutische therapietrouw. In tegenstelling tot verlating eindigt in dit geval het therapeutische proces met wederzijdse instemming tussen de psycholoog en de persoon.

Enkele technieken die kunnen helpen uitval verminderen zijn:

• Creëer een goede therapeutische alliantie tussen de persoon en de professional, gebaseerd op empathie, eerlijkheid en zorgzaamheid.
• Breng zekerheid en ervaring over, heb een daadkrachtige houding en laat je niet meeslepen in de problemen die de persoon meebrengt naar het consult.
• Valideer de emoties van de persoon en veroordeel ze niet. Het is noodzakelijk dat de persoon ziet en voelt dat het een veilige ruimte is om met de therapeut samen te werken.
• Bied waar nodig psycho-educatie om de persoon te motiveren en op te leiden om zich aan therapie te wijden.
• Heb frequent contact met de persoon en de familie, indien nodig, in de vorm van telefoontjes of e-mails.

De psychologen van PsychoAlmería Ze hebben ervaring en opleiding om ervoor te zorgen dat psychologische therapie de nodige voordelen oplevert voor de mensen die naar het centrum komen. Ze houden rekening met de kenmerken van elke persoon, en voeren zo een gepersonaliseerde therapie uit en tegelijkertijd gebaseerd op technieken met bewijs. Ze zijn zowel face-to-face als online aanwezig.