Metaperceptie: wat het is en hoe het ons psychologisch beïnvloedt

Er zijn momenteel meer dan 7,5 miljard mensen in de wereld. In Latijns-Amerika wonen meer dan 600 miljoen mensen, terwijl in Spanje 47,3 miljoen mensen wonen, in Madrid 3,1; en in Barcelona, ​​​​1.6.

In de loop van het leven zullen we veel mensen ontmoeten, zo heeft een recente studie het gemiddelde bepaald op 5.000. Een van onze belangrijkste zorgen in onze relaties is om te weten wat de ander van ons vindt: we vindt ons aardig, grappig of misschien intelligent, of integendeel, hij heeft een hekel aan ons en verbergt.

De term metaperceptie wordt gebruikt om te verwijzen naar de overtuigingen en gedachten die we hebben over hoe we door anderen worden waargenomen. Maar hoe nauwkeurig is deze perceptie die we van anderen over onszelf hebben? Denken we dat de rest van de wereld ons beter of slechter ziet dan ze in werkelijkheid doet? In dit artikel zullen we zien wat metaperceptie is, de relatie met het zelfconcept en de mate van zekerheid.

• Gerelateerd artikel: "Cognitieve psychologie: definitie, theorieën en hoofdauteurs"

Wat is metaperceptie?

de manier waarop een persoon stel je de gedachten van anderen over jezelf voor (dat wil zeggen, over die persoon die het zich verbeeldt) wordt in de psychologie meta-perceptie genoemd. Meta-percepties zijn gebaseerd op iemands persoonlijke overtuigingen en veronderstellingen, en kunnen onnauwkeurig zijn. Ze hebben te maken met ons zelfbeeld en vooroordelen: sommige mensen denken misschien dat iedereen ze leuk vindt, terwijl dit in feite niet waar is. Anderen zijn echter van mening dat iedereen ze haat, en dit is ook geen juiste veronderstelling.

We zijn psychologisch geprogrammeerd om opgenomen te moeten worden in een sociaal universum, en hoewel velen zeggen dat het ze niet kan schelen wat anderen denken, in werkelijkheid zijn we wezens waar we van houden om er bij te horen. In feite is sociale angst een aangeboren reactie op de mogelijkheid om uitgesloten te worden van een groep; Afgewezen worden maakt ons erg verdrietig en ongemakkelijk.

Om authentiek contact te maken met anderen en te genieten van de diepe voldoening die uit die verbindingen voortkomt, we moeten kunnen voelen hoe mensen ons zien. We kunnen niet binnen onze eigen persoonlijke dissectie zijn van hoe mensen ons zien nadat ze ons hebben ontmoet, dus we moeten vertrouwen op de nauwkeurigheid van onze meta-percepties.

Studies hebben aangetoond dat mensen die een nauwkeurige metaperceptie van zichzelf hebben, over het algemeen meer hebben succesvol zijn in sociale interacties omdat ze zich bewust zijn van hoe anderen hen zien en dat bewustzijn kunnen gebruiken voor hun eigen gedrag sturen en de relatie met de ander verbeteren.

Om door het sociale universum te navigeren, moeten we weten wat anderen van ons denken, hoewel succes meer zal afhangen van hoe we onszelf zien en hoe nauwkeurig deze visie is.

Als er bijvoorbeeld geen goede meta-perceptie bestaat, kan een persoon geloven dat alle anderen denken dat hun gedrag onbeleefd is grappig en brutaal, en je kunt zo blijven handelen of deze eigenschappen zelfs benadrukken door te denken dat ze dat doen Elegantie. Dit is op den duur kan ertoe leiden dat anderen u afwijzen en zelfs tot sociale uitsluiting leiden.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Wat is sociale psychologie?"

Metaperceptie en zelfconcept

Zoals we kunnen zien, is ons zelfbeeld van grote invloed op de meningen waarvan we denken dat anderen die hebben: we wijzigen de informatie die we van anderen ontvangen op basis van wat we over onszelf geloven.

Het beeld dat we van onszelf hebben, wordt in onze eerste levensjaren vooral gevormd door onze moederfiguur. Volgens verschillende specialisten heeft de manier waarop onze moeder met ons omgaat als we baby's zijn, een grote invloed op ons zelfbeeld, hoe we verwachten dat anderen ons zien.

In feite hebben kinderen de neiging zich te gedragen op een manier die overeenkomt met de manier waarop ze zijn behandeld. Als een kind een moeder heeft die emotioneel niet reageert, zal hij meestal koud en afstandelijk zijn. Kinderen die daarentegen moeders hebben die attent en aanhankelijk zijn, kunnen over het algemeen goed met anderen omgaan en een goed beeld van zichzelf hebben.

Eigenwaarde en zelfbeeld spelen een belangrijke rol in hoe mensen zichzelf zien. Mensen met een laag zelfbeeld en een laag zelfbeeld kunnen moeite hebben om te geloven dat anderen hen in een positief daglicht zien, omdat ze vertrouwen op de mening van anderen om hun eigen mening te vormen.

Mensen die verlegen of sociaal angstig zijn, denken vaak dat ze saai of onaantrekkelijk lijken, ook al twijfelen anderen vaak niet aan hun aantrekkelijkheid, maar ze beschouwen hen wel als arrogant. Op de een of andere manier zou verlegenheid voor sommige specialisten een eigenschap van egocentrisme zijn; Verlegen mensen maken zich grote zorgen over wat anderen van hen denken en geloven dat de hele wereld naar hen kijkt, wat zelden het geval is. Deze bezorgdheid voorkomt dat ze spontaan zijn.

• Gerelateerd artikel: "Zelfconcept: wat is het en hoe wordt het gevormd?"

Weten we echt wat anderen van onszelf denken?

Mensen geloven dat onze interne toestanden voor iedereen duidelijk zijn; sommige experimenten hebben echter aangetoond dat dit niet waar is. Bij interventies met een doelgroep werd geconstateerd dat zij zich niet bewust waren van de nervositeit van sommige sprekers.

Mensen verwachten dat anderen hun visie op zichzelf onmiddellijk delen.. De meeste mensen kennen echter niet onmiddellijk de waarde van de eigenschappen van andere mensen en hebben ook geen nauwkeurig idee. Er is een soort gemiddelde consensus over hoe iemand zichzelf voorstelt. Die kennis kan echter niet op een bepaalde persoon worden toegepast, omdat er veel zijn redenen buiten ons zicht op onszelf die van invloed kunnen zijn op hoe anderen ons zien de rest.

Elke persoon heeft zijn eigen persoonlijke manier om andere mensen te evalueren, net zoals ze hun eigen persoonlijke manier hebben om zichzelf te evalueren. Mensen zien zichzelf in een positief licht, ze zien anderen ook in een algemeen goed licht.

Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Texas heeft uitgewezen dat mensen met een negatief zelfbeeld van zichzelf een negatieve invloed kunnen hebben op de manier waarop anderen hen zien. anderen: als iemand in een interactie vermoedt dat de persoon voortdurend hun goedkeuring zoekt of te veel van hen wil houden, kan dit hun mening over de ander beïnvloeden.

Elke persoon vormt zijn mening over anderen op basis van zijn eigen concept van zichzelf om samenhang te geven aan hun manier van kijken naar de wereld en relaties, hoewel dit niet helemaal waar en veel minder gedeeltelijk is. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld "likers" en geloven dat iedereen slim en aardig is, maar dit is niet waar.

Wanneer we iemand voor het eerst ontmoeten, moeten we veel nadenken en op veel prikkels letten. We moeten luisteren, plannen wat we gaan zeggen en ons non-verbale gedrag aanpassen en dat doen we allemaal bijna onbewust. Het is dus moeilijk om de reacties van anderen correct te interpreteren. We kunnen niet raden wat de oordelen van de ander zijn tijdens de ontmoeting en we hebben de neiging om nominale interpretaties van dingen te maken. Pas als we ons later de oorspronkelijke interactie herinneren, kunnen we nadenken over de meta-percepties en tot een conclusie komen.

Daarnaast is er de context. Hoewel onze persoonlijkheid vrij consistent is in ruimte en tijd, sommige situaties kunnen veranderen wie we zijn of hoe we handelen, of zelfs onze persoonlijkheid uitwissen. De plaats die u inneemt en de rol die u in een bepaalde tijd en ruimte speelt, kan van invloed zijn op de manier waarop andere mensen u zien. Je kunt een opgewekt en spraakzaam persoon zijn, maar op je werkplek mag je die eigenschappen door andere omstandigheden niet gebruiken.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Weet je echt wat zelfrespect is?"

Waarom zijn er verschillen tussen hoe we onszelf zien en hoe anderen dat doen?

Sommige onderzoeken geven aan dat wanneer we naar onszelf kijken, we ons concentreren op details specifiek die we leuk vinden, zoals een puistje concentreren we ons op bepaalde delen van ons lichaam die we niet hebben wij vinden ze leuk. Als we echter naar anderen kijken, kijken we naar hun algehele uiterlijk, niet naar hun gebreken. Daarom zijn mensen over het algemeen aantrekkelijker voor andere mensen dan ze denken.

We zouden ook kunnen zeggen dat onze geest constant een processor gebruikt die de fysieke wereld analyseert op basis van de gegevens die onze geest verzamelt. Het zou een sociale vergelijkingsprocessor zijn, en psychologen noemen het het contrasteffect (wat kan worden geïnterpreteerd als "we voelen ons mooier bij lelijke mensen en lelijker bij mensen" mooi"). Deze vergelijkingen gebeuren constant en automatisch, en meestal zijn we ons er niet eens van bewust dat we ze doen. Ons algemene zelfbeeld bestaat uit duizenden van deze vergelijkingen..

Vooral vrouwen worden door dit fenomeen getroffen, aangezien in de huidige samenleving onbereikbare modellen van schoonheid als maatstaf worden vastgesteld. Vrouwen vergelijken zichzelf met catwalkmodellen om hun fysieke aantrekkelijkheid te beoordelen. Dit gebeurt echter niet in het geval van intelligentie, mensen vergelijken hun intelligentie met gewone mensen, niet met Einstein.

Het contrasteffect kan andere momenten in het dagelijks leven, zoals werk, beïnvloeden. Als we ons meer zorgen moeten maken over onze lichaamsbouw, zullen we waarschijnlijk slechter presteren als het gaat om het uitvoeren van bepaalde taken.

Eindelijk, de manier waarop anderen ons zien en onze manier van evalueren kan veranderen. Als we willen dat anderen ons op een bepaalde manier zien, moeten we ze laten weten dat we van hun gezelschap genieten. Lichamelijk contact, glimlachen of interesse tonen in waar je het over hebt, zullen anderen het gevoel geven dat we om hen geven en we genieten van uw gezelschap en u zult ook een voordeel hebben in de perceptie die we over onszelf hebben in de de rest.