Angst om uit te kleden (disablefobie): oorzaken en symptomen

Mensen voelen veel emoties, sommige aangenaam, en andere niet zozeer, maar die, hoewel ze soms misschien niet zo lijken, adaptief zijn en een functionaliteit hebben. Angst is een emotie die ons alert maakt, zodat we bij gevaar snel kunnen reageren. Daarom is het een adaptieve emotie, maar in de huidige context kan het vaak irrationeel overkomen, waardoor een groot gevoel van spanning en ongemak. In deze gevallen spreken we van een fobische stoornis.

Fobieën zijn er in vele soorten en verschijnen voor veel prikkels. Vandaag zullen we het hebben over de fobie van uitkleden, een fobie die invaliderend kan zijn en die een persoon ernstig kan schaden als het gaat om seks..

Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: angststoornissen verkennen"

Wat is de fobie van uitkleden

Fobieën kunnen op verschillende manieren worden ingedeeld. Er zijn meestal drie soorten fobieën: agorafobie en specifieke fobieën en sociale fobieën. Handicapfobie behoort tot deze groep. Als je meer wilt weten over wat een sociale fobie is, kun je ons artikel lezen "Sociale fobie: wat is het en hoe kom je er vanaf?".

De fobie van uitkleden behoort ook tot de fobieën die bekend staan ​​als seksuele fobieën, die het normale seksuele gedrag van een persoon verstoren.. Mensen met angst om zich uit te kleden kunnen het heel moeilijk hebben in situaties waarin ze hun kleren moeten uittrekken, hetzij in een sportschool, hetzij wanneer ze intieme relaties hebben met een andere persoon. In extreme gevallen kan de fobie verschijnen ondanks het feit dat er niemand in de buurt is, gewoon door je iemand voor te stellen kijken wanneer de getroffen persoon naakt is of wanneer er iemand in de buurt is, maar niet noodzakelijkerwijs in hetzelfde kamer.

Oorzaken van deze fobie

De meest voorkomende oorzaak van de ontwikkeling van deze fobie is het hebben van een traumatische ervaring, meestal in de privacy van een badkamer of kleedkamer, of in een situatie die verband houdt met de naaktheid. Deze angst wordt dus geproduceerd als gevolg van leren, met name door klassieke conditionering, een vorm van associatief leren die aanvankelijk werd onderzocht door de Russische fysioloog Iwan Pavlov.

Nu, een van de belangrijkste experimenten in de geschiedenis van de psychologie en waarin john watson ervoor zorgde dat een klein kind, Albert genaamd, een fobie ontwikkelde, gebeurde in 1920 in de Verenigde Staten.

• U kunt alle kenmerken van klassieke conditionering kennen in ons artikel "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten"

Andere oorzaken van angst voor naaktheid

Deze fobie is complex, net als de rest van sociale fobieën. Sommige experts bevestigen dat er een relatie bestaat met een laag zelfbeeld en een vertekend beeld van het eigen lichaam, wat bekend staat als body dysmorphic disorder. Een aandoening waarbij de patiënt overdreven bezorgd is over een defect (meestal ingebeeld) in een fysiek kenmerk van het lichaam. Deze mensen lijden aan grote angst wanneer ze hun lichaam aan andere mensen moeten laten zien en proberen situaties te vermijden waarin ze zich moeten uitkleden in het bijzijn van andere mensen.

Fobieën kunnen zich ook ontwikkelen door plaatsvervangende conditionering, dat wil zeggen door onaangename ervaringen bij andere mensen waar te nemen.. Plaatsvervangende conditionering heeft andere kenmerken dan observerend leren. Je kunt het in ons artikel bekijken "Plaatsvervangende conditionering: hoe werkt dit type leren?".

Ten slotte bevestigen experts dat mensen biologisch vatbaar zijn om aan fobieën te lijden, aangezien angst een adaptieve emotie is die niet reageert op logische argumenten. De reden hiervoor is dat het wordt geproduceerd door primitieve en niet-cognitieve associaties.

Symptomen van invaliditeitsfobie

Fobieën hebben, ondanks dat ze van verschillende typen zijn, dezelfde symptomen. Deze symptomen zijn meestal van drie soorten: cognitief, gedragsmatig en fysiek.. Wat de eerste betreft, vallen angst, angst, schaamte, gebrek aan concentratie of catastrofale gedachten op. Wat gedragssymptomen betreft, heeft de persoon met deze stoornis de neiging de gevreesde stimulus te vermijden. De meest in het oog springende lichamelijke klachten zijn: hyperventilatie, hoofdpijn, droge mond, versnelde hartslag en misselijkheid.

Behandeling

Angst voor naaktheid is een complexe situatie die psychologische behandeling vereist, omdat het veel ongemak kan veroorzaken en het onvermogen om niet alleen seksuele relaties te hebben, maar ook liefde. Er zijn veel soorten psychotherapie, maar volgens wetenschappelijke studies het meest effectief voor de behandeling van fobieën is cognitieve gedragstherapie.

Er zijn veel cognitieve gedragstechnieken, maar de meest effectieve blijken blootstellingstechnieken en ontspanningstechnieken te zijn. Desensibilisatie is een zeer populaire en veel gebruikte techniek bij de behandeling van fobieën. systematisch, die de twee voorgaande bevat en die de patiënt blootstelt aan de fobische stimulus in a geleidelijk. Voordat het zover is, moet de patiënt een reeks copingstrategieën leren.

• U kunt meer leren over deze techniek in ons artikel "Wat is systematische desensibilisatie en hoe werkt het?" Er zijn echter andere soorten therapie die ook zeer effectief zijn gebleken bij de behandeling van deze pathologieën. Mindfulness-gebaseerde cognitieve therapie en acceptatie- en commitment-therapie zijn enkele voorbeelden.

Bovendien hebben nieuwe technologieën tegenwoordig ook een positieve invloed gehad op de behandeling van fobieën, aangezien virtual reality wordt gebruikt om de aanwezigheid van de fobische stimulus te simuleren.

• Gerelateerd artikel: "8 apps om fobieën en angsten vanaf je smartphone te behandelen"