Wat zijn de negatieve effecten van het verwarren van luiheid met depressie?

Hoewel het misschien een leugen lijkt, is de waarheid dat de symptomen van de depressie Ze worden vaak verward met luiheid. In bed willen liggen en niets doen, taken uitstellen, apathie voelen tegenover activiteiten die ons voorheen motiveerden... Hoe kun je depressie dan onderscheiden van luiheid?

Om te beginnen is depressie een psychische stoornis die niets te maken heeft met lui zijn of niet, dus het is uiterst belangrijk om onderscheid te maken tussen deze twee. Ja, het is waar dat, zoals we al zeiden, er bepaalde symptomen zijn die verward kunnen worden, aangezien beide In het ene geval, net als in het andere, worden de motivatie, de energie en de kwaliteit van de taken beïnvloed. voerde uit. Zo wordt iemand met een luie aard soms als ‘depressief’ bestempeld, terwijl iemand die aan een depressie lijdt, als extreem lui kan worden bestempeld.

De negatieve effecten van het verwarren van luiheid met depressie

Een verkeerde diagnose leidt tot een reeks negatieve effecten, zoals een onjuiste behandeling die niets meer oplevert. die de situatie van de persoon die aan een depressie lijdt, verergeren, naast een reeks uitgaven die daar niet toe leiden deel. In dit artikel gaan we in op de verschillen tussen depressie en luiheid en de schade die het kan veroorzaken als we deze met elkaar verwarren, met als doel een correct onderscheid te maken tussen de twee.

• Gerelateerd artikel: "Geestelijke gezondheid: definitie en kenmerken volgens de psychologie"

Hoe verschillen luiheid en depressie?

Om de negatieve gevolgen van het verwarren van beide voorwaarden waar te nemen, is het essentieel om elk geval afzonderlijk te kennen. Laten we eens kijken waar hun verschillen uit bestaan.

Depressie is, zoals we al hebben gezegd, een psychische stoornis en heeft daarom invloed op het mentale en emotionele welzijn van mensen. Mensen die lui zijn, voelen zich daarentegen niet gemotiveerd door een reeks elementen waar ze geen controle over hebben.

In het algemeen, Depressie gaat als psychische stoornis gepaard met een reeks duidelijke symptomen, zoals hoge gevoeligheid, slaapstoornissen (slapeloosheid of hypersomnie), overmatig gebruik van apparaten (met als doel sociaal isolement), vermijding, hoge vermoeidheid, verlies van vermogens zoals concentratie of geheugen, zeer laag libido, gebrek aan hygiëne en interesse in activiteiten die ooit aantrekkelijk waren voor mensen. persoon, enz.

Luiheid daarentegen vertoont bijna geen van deze symptomen, omdat het een absoluut situationele aandoening is.

Met andere woorden: er kunnen dagen zijn waarop u het gevoel heeft dat luiheid de overhand krijgt, maar aan de andere kant zijn er ook dagen waarop u zich geladen voelt met energie en het verlangen om dingen te doen. De dagen waarop u zich lui voelt, kunnen eenvoudigweg een normale reactie van uw lichaam zijn, waarbij u wordt gevraagd uit te rusten na dagen van intensief werken. Niets ongewoons.

Depressie is echter iets anders. Om te beginnen is het niet situationeel, aangezien het in de ernstigste gevallen weken, maanden of zelfs jaren kan duren. In tegenstelling tot luiheid zal de duur ervan niet afhangen van de hoeveelheid rust die u uw lichaam geeft, aangezien een depressie zal aanhouden na lange perioden van slaap of ‘ontspanning’.

Een ander belangrijk kenmerk om beide situaties te onderscheiden is het gevoel van ‘duisternis’ dat de depressieve persoon ervaart., terwijl het bij luiheid iets is dat als tijdelijk en incidenteel wordt ervaren. Op deze manier zal iemand die zich lui voelt gewoon rusten om energie op te laden Een persoon met een depressie voelt zich niet in staat om uit bed te komen, zelfs als hij of zij lange tijd heeft geslapen of gerust. genoeg. Depressie raakt, om zo te zeggen, ‘gehecht’ aan lichaam en ziel.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 3 soorten uitstelgedrag, en tips om te stoppen met het uitstellen van taken"

Hoe kun je depressie dan onderscheiden van luiheid?

Als u denkt dat u aan een depressie lijdt, is het van groot belang dat u een professional raadpleegt. Alleen een specialist in de geestelijke gezondheidszorg kan u een adequate diagnose stellen. Hier laten we twee symptomen van depressie achter die u kunnen helpen onderscheid te maken tussen beide situaties:

1. Opmerkelijke verschillen in sommige aspecten van je leven

Ja Als u merkbare veranderingen in uw energieniveau of in uw gedachten en gedrag ervaart, wees dan alert.vooral als u merkt dat u bij het uitvoeren van bepaalde activiteiten niet meer hetzelfde plezier ervaart als voorheen.

2. Moeilijkheden bij het uitvoeren van uw taken en verantwoordelijkheden

Als je ziet dat het moeilijk voor je is of Als u zich niet in staat voelt uw taken uit te voeren, die op andere momenten geen hindernissen opleverden, raadpleeg dan een professional, vooral als het om basistaken gaat zoals uw persoonlijke hygiëne of om dagelijkse taken zoals het ontbijt maken of uw kleding wassen.

Wat zijn de negatieve effecten van het verwarren van luiheid met depressie?

We hebben al gezegd dat er veel symptomen van depressie zijn die verward kunnen worden met luiheid. Het is aangetoond dat een hoog percentage mensen met een depressie (meer dan 90%) zich moe en vermoeid voelt, factoren die ook kunnen ontstaan ​​op momenten van luiheid.

Luiheid is niet iets dat verband houdt met een mentaal probleem en heeft daarom niets te maken met depressie. Dit is heel belangrijk, omdat we moeten voorkomen dat we beide situaties door elkaar halen; Er zijn veel kinderen en adolescenten die als ‘lui’ worden bestempeld, terwijl ze in werkelijkheid een depressieve episode ervaren.

Daarom, Een van de negatieve effecten van het verwarren van luiheid met depressie is onjuiste ‘labeling’., wat problemen met zich meebrengt bij het verkrijgen van een adequate diagnose en dus een passende behandeling. Hoe langer het duurt om iemand die depressief is professioneel te behandelen, hoe moeilijker het voor hem/haar zal zijn om uit zijn depressie te komen. In ernstige gevallen kan uw toestand aanzienlijk verslechteren en leiden tot uitzichtloze situaties zoals blijvende invaliditeit of overlijden.

We moeten ook rekening houden met de impact die het verwarren van de ene situatie met de andere heeft op de emoties van de patiënt en zijn naasten., omdat een verkeerde diagnose stress kan veroorzaken, gekoppeld aan een gevoel van rusteloosheid en onzekerheid.

Daarom is het noodzakelijk dat professionals in de geestelijke gezondheidszorg weten hoe ze duidelijk onderscheid kunnen maken tussen luiheid en depressie, om patiënten op de juiste manier te kunnen behandelen. Aan de andere kant ligt de verantwoordelijkheid in het geval van de getroffenen en hun families bij het verstrekken van correcte gegevens over hun symptomen en het bijwerken ervan wanneer dat nodig is.