Excuses voor ontrouw, in 7 stappen

Een groot deel van de paarcrises wordt veroorzaakt door ontrouwproblemen, met als gevolg een gebrek aan vertrouwen en veranderingen in de manier waarop de relatie wordt gezien. Normaal gesproken wordt dit ervaren met grote stress en frustratie van beide leden van het paar, en het schuldgevoel komt vaak voor, zelfs bij de persoon die de ontrouw niet heeft gepleegd.

Hoewel het waar is dat het simpele feit dat dit bedrog heeft plaatsgevonden in veel gevallen reden genoeg is voor een van de leden van het paar om te besluiten de relatie te verbreken en definitief weggaan, in andere gevallen kan de situatie worden omgeleid als het wortelprobleem is opgelost en de vergeving van degenen die door de een of de ander zijn misleid oprecht wordt gezocht minnaar. Excuses aanbieden voor ontrouw is een fundamentele stap om de relatie te herstellen.

• Gerelateerd artikel: "Ontrouw: het op een na belangrijkste probleem in relatierelaties"

Hoe om vergeving te vragen na een ontrouw: maak opnieuw verbinding

In de volgende regels zullen we verschillende tips zien over de rol die vergeving zou moeten hebben na ontrouw en hoe je je kunt verontschuldigen na een dergelijke gebeurtenis.

1. Ervan uitgaande dat je niet hoeft te vergeven

De persoon die de ontrouw heeft ondergaan, heeft het volste recht om de verontschuldiging niet te accepteren en de relatie te beëindigen zonder verdere uitleg te geven. Als dit het geval is, is het volkomen ongepast en schadelijk om haar de schuld te geven, aangezien niemand verplicht is om tweede kansen te geven. Het is noodzakelijk om de taak van verontschuldiging op zich te nemen, hiermee rekening houdend., en dat bij het eerste teken dat de andere persoon alleen wil zijn en niet wil praten met de persoon die ontrouw is geweest, hun beslissing moet worden gerespecteerd.

2. Vraag naar uw eigen behoeften

Voordat u zich verontschuldigt, moet u zich afvragen of ontrouw niet het symptoom is dat u niet in die relatie wilt zijn. Het stellen van deze vraag kan moeilijk zijn, maar het is noodzakelijk om verspilling van tijd en frustraties te voorkomen naar de ander en naar jezelf.

3. Voer het eerste gesprek

Je moet erover praten, uitdrukkelijk om vergeving vragen en nieuwe, heel concrete toezeggingen doen, zodat de iemand anders heeft het vermogen om te zien of er vooruitgang wordt geboekt of ik zal doen alsof ik dat niet doe bestond.

Dit gesprek moet plaatsvinden in een rustige en besloten ruimte, en de toon moet serieus zijn, om eerlijkheid mogelijk te maken en dubbele betekenissen te voorkomen. Je moet natuurlijk voorkomen dat je het op afstand hebt, via sms of telefoontjes. Iets zo belangrijks verdient het om van aangezicht tot aangezicht gezien te worden. Op deze manier zal de implicatie veel groter zijn.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "De 10 basiscommunicatieve vaardigheden"

4. Neem je eigen verantwoordelijkheid

De enige persoon die verantwoordelijk is voor ontrouw is degene die het begaat. Hier duidelijk over zijn is absoluut essentieel, want anders, als dat in het gesprek tot uiting komt een ander ook verantwoordelijk is, zal een totaal onverdiend schuldgevoel in hem worden geïntroduceerd en oneerlijk.

5. Meer acties en minder woorden

Ontrouw is een verraad van iemands vertrouwen. Iemand die offers heeft gebracht om bij hun partner te zijn, die kansen heeft laten liggen die ze niet zouden hebben gemist als ze single waren, en die tijd en moeite in de relatie heeft geïnvesteerd. Daarom is het niet voldoende om alleen "het spijt me" te zeggen. Je moet een significante verandering laten zien in de manier waarop je je gedraagt elke dag, in de manier van leven van de relatie en het genereren van gewoonten.

6. Doe het niet om te compenseren, maar om op te bouwen

Het idee dat het vragen om vergeving voor een ontrouw bestaat uit het compenseren van de verwonding komt voort uit een onjuiste benadering van wat er gebeurt. Als dit het geval zou zijn, zodra wordt aangenomen dat ontrouw uit het verleden is gecompenseerd, alles moet terug naar hoe het was, inclusief bedrog.

Het idee om te volgen is een ander: transformeer de relatie kwalitatief om deze gebaseerd te maken op eerlijkheid en vertrouwen. Op deze manier wordt de behoefte om vergeving van de andere persoon te zoeken omgezet in iets nuttigs en zinvols: een manier om aanleiding te geven tot de evolutie van de relatie.

7. Stel je open en wees transparant

Het hele proces van het vragen om vergeving voor een ontrouw houdt in dat je je kwetsbaar opstelt en vertrouwen toont, waardoor de ander redenen heeft om meer vertrouwen te hebben in degene die hem heeft bedrogen eerder. Ja inderdaad, men moet niet geobsedeerd zijn door het idee om geen geheimen te bewaren, aangezien iedereen het recht heeft om geheimen te bewaren zolang ze niet rechtstreeks van invloed zijn op de andere persoon die zijn leven met hem deelt, en zolang ze niet talrijk zijn.

Bovendien kan het proberen om volledig transparant te zijn een rebound-effect hebben, iets praktisch onmogelijk, het geeft een excuus om uitzonderingen op deze regel te zoeken, wetende dat het absurd is om die niet te hebben geheimen.