Hoe combineer je telewerken en thuisonderwijs aan je kinderen?

Mede door de uitbraak van het coronavirus, telewerken is in veel huizen al een realiteit, Voor beter en slechter. En het is dat zoals elke nieuwe gewoonte die ons dagelijks leven volledig kan veranderen, afgezien van de positieve aspecten die het ons kan brengen, het ook een uitdaging vertegenwoordigt waaraan we ons moeten aanpassen.

Voorbeelden van mogelijke bronnen van problemen in verband met telewerken zijn bijvoorbeeld een grotere blootstelling aan mogelijke afleiding en de verleiding om een ​​ongestructureerd schema aan te houden. Als we hieraan toevoegen dat we kinderen hebben om voor te zorgen, wordt het nog ingewikkelder als het gaat om hun opvoeding. Hoe beide rollen te verzoenen?

• Gerelateerd artikel: "5 veelvoorkomende bronnen van angst bij kinderen waar kleintjes last van kunnen hebben"

Tips voor het managen van telewerken en het opvoeden en opvoeden van kinderen

In veel gevallen is het hebben van kinderen thuis een complexe situatie voor wie zich nog moet aanpassen aan telewerken. Daarom bespreken we hier enkele handige tips om thuis met kinderen thuis te telewerken en hen een correcte opvoeding te geven.

1. schema's instellen

Net als bij face-to-face werk, is het opstellen van roosters een essentieel element voor de het goed functioneren van de werkzaamheden en tevens het te allen tijde in stand houden van een lichamelijke en mentaal.

Gewoonten zoals opstaan, naar bed gaan of de werkdag beginnen altijd op hetzelfde tijdstip Ze zullen ons in staat stellen om de dag goed te structureren en opeenhopingen van uit te voeren taken te vermijden, en om een ​​constant en energiek werkritme te verwerven, dagelijks uitgerust met de uren slaap die we nodig hebben. Maar je moet ook proberen tijdreferenties te hebben voor het begin en einde van alle hoofdactiviteiten van de dag, tussen opstaan ​​en naar bed gaan.

Het opstellen van werkschema's en richtlijnen moet worden nageleefd door alle leden van het huis, ook de kleintjes. Zo leren de kinderen dat er overdag tijd moet zijn om te werken maar ook om te spelen en tegelijkertijd er zullen geen onverenigbaarheden en mismatches zijn tussen de schema's van de kleintjes en die van de volwassenen die voor hen zorgen.

Door het belang van het organiseren van tijd en discipline in hun dagelijks leven te integreren, zullen onze kinderen in de toekomst zeer nuttige werkgewoonten aanleren voor hun academische en werkleven.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Hoe zorg je voor je emotionele welzijn terwijl je je kind opvoedt"

2. Creëer je eigen werkplek

Op dezelfde manier dat het nodig is om dagelijks vaste schema's te hebben, is het ook noodzakelijk om de grenzen af ​​te bakenen fysieke werkruimtes thuis, plekken waar we meerdere uren zullen doorbrengen en waarvoor we voorbereid en geconditioneerd zijn Het. Uiteindelijk zal het nodig zijn om contexten te creëren die ons in staat stellen al ons concentratievermogen te verzamelen.

Indien u geen eigen kantoor heeft, kunt u één van de kamers in de woning inrichten als werkkamer, waarin kinderen wordt duidelijk gemaakt dat ze tijdens werktijd niet naar binnen mogen (m.u.v. calamiteiten of onwel zijn).

Deze werkplek moet alle elementen hebben die we in een gewoon kantoor of kantoor zouden vinden: goede verlichting (bij voorkeur met natuurlijk licht), orde en toegankelijkheid in werkmaterialen, afwezigheid van storend geluid of schermen, enz

Net als volwassenen moeten ook kinderen een eigen werkruimte hebben waar je je huiswerk en schooltaken met maximaal comfort kunt doen, en ook zonder afleidingen.

3. Maak duidelijk wat telewerken is en de huisregels die daarbij horen

Om kinderen bij deze nieuwe situatie te betrekken, is het noodzakelijk dat ze het goed begrijpen, en met een bij zijn leeftijd passende toespraak, dat het een werkperiode is waarin stilte vereist is en concentratie.

Bovendien moeten we ervoor zorgen dat ze begrijpen dat ze tijdens deze periode moeten voldoen aan een reeks speciale regels die tijdens die uren van de dag gelden. Deze regels zouden vrij beperkt en eenvoudig moeten zijn, om het voor hen gemakkelijker te maken ze altijd in gedachten te houden en ze spontaan op te volgen., zonder actief betrokken te hoeven zijn bij het onthouden ervan.

4. Plan pauzes in

Het is raadzaam om amusementsalternatieven aan te bieden wanneer het kind zijn huiswerk af heeft en pauzes heeft. Tijdens deze rustperiodes zou je in staat moeten zijn om je mentaal te "loskoppelen" van wat je aan het doen was, om energie op te laden en een goed concentratievermogen te hebben wanneer het tijd is om weer te gaan studeren of om door te gaan met de volgende les.

Idealiter zou je een activiteit moeten ondernemen die ertoe leidt dat je je blik op een ander object richt dan het scherm waarop je hebt gezeten. studeren, zowel om de geest leeg te maken als om hun ogen te laten rusten nadat ze altijd op één punt tegelijk gefocust waren afstand.

5. vroeg opstaan

Het is ook praktisch om gebruik te maken van de uren dat kinderen slapen of een dutje doen om taken uit te voeren die meer concentratie vereisen., en in die zin is de ochtend de beste optie, omdat het helpt om je voor te bereiden op de dag zonder naar bed te gaan terwijl je geest nog steeds erg actief is (wat je meestal problemen geeft om in slaap te vallen).

6. Verdeel huishoudelijke taken

Een andere goede manier om kinderen te onderwijzen in tijden van telewerken is om moedig ze aan om deel te nemen aan huishoudelijke taken, en verdeel, voor zover mogelijk, elk van de verplichtingen onder alle leden van het gezin, zodat deze prestatie niet alleen in handen van de ouders blijft.

Dit kan worden geschetst als een routine waarin ze de kans krijgen om hun overgang naar adolescentie en volwassenheid te laten zien, waarbij ze functies als gezinsleden op zich nemen.

Het gemeenschappelijk uitvoeren van alle verplichtingen van het huis is een goede manier voor kinderen om de noties van verantwoordelijkheid en teamwerk te verwerven om een ​​gemeenschappelijk goed te bereiken.

7. doe activiteiten met ze

Tijd doorbrengen met kinderen is essentieel voor hun opleiding, en dat wordt niet bevredigd door simpelweg meer uren onder één dak door te brengen vanwege telewerken. Daarom is het aan te raden om wat pauzes in te plannen om ze te ontmoeten (idealiter in een andere kamer dan die waar je werkt of studeert) en om ze te helpen bij alles wat ze nodig hebben.

Overdag kunnen we creatieve en leuke activiteiten plannen die onze kinderen alleen kunnen doen terwijl wij werk, zoals knutselen, tekenen, lezen of schilderen, dat in verschillende ruimtes van het huis gedaan kan worden, bijvoorbeeld werkplaatsen.

Er zijn veel andere activiteiten die overdag met de kinderen kunnen worden gedaan of als we klaar zijn werkdag, zoals samen sporten, familiebordspellen spelen, samen eten, of help ze daarbij bekijk de lessen zodat ze internaliseren wat ze goed hebben geleerd.