Positief egoïsme: de keerzijde van de medaille

Voor de meeste mensen is egoïsme inherent negatief.; De handelingen die ons als samenleving terugbrengen en andere mensen ernstig treffen, zijn afkomstig van individuen die niet merken welk effect hun handelingen op derden kunnen hebben.

Bovendien definieert de RAE egoïsme als: onmatige en buitensporige liefde voor zichzelf, waardoor men zich te veel bezighoudt met het eigen belang, zonder zich te bekommeren om dat van anderen. Alles doet ons denken dat er geen positieve eigenschappen zijn voor dit fenomeen; het is echter in mijn belang, en voor een lange tijd, om het vanuit een ander perspectief te bekijken, vanuit de kant van zelfregulering en evenwicht.

• Gerelateerd artikel: "Emotioneel management: 10 sleutels om je emoties de baas te worden"

Het belang van evenwichtige zelfregulering

Als ik het heb over zelfregulering en balans, bedoel ik het natuurlijke vermogen van ons organisme (lichaam en geest) om in zijn eigen behoeften te voorzien.

Als ik een droog gevoel in mijn mond en keel voel, herken ik het gevoel van dorst en de behoefte om water te drinken, neem ik energie om in contact komen met de wereld (ga voor het glas water), en mijn behoefte dekken, om weer in balans te komen (terug naar de rust). Dit gebeurt ook met onze psychologische behoeften, en onze emoties zijn de gids die ons de weg wijst om ze te bevredigen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Assertiviteit: 5 basisgewoonten om de communicatie te verbeteren"

laten we een voorbeeld geven

Laten we zeggen dat een persoon veel om anderen geeft, al het mogelijke doet om ze niet ongemakkelijk te maken, aandacht schenkt aan elkaar kans dat hij niets tekort komt, en voortdurend op de uitkijk staat om hen te helpen hun schulden te dekken behoeften; Zonder twijfel wordt deze persoon beschouwd als het tegenovergestelde van een egoïst, we zouden hem/haar altruïstisch, vriendelijk, aardig, enz. kunnen noemen. Alles ziet er tot nu toe goed uit; Het probleem is dat deze persoon, door zich voortdurend bewust te zijn van de behoeften van anderen, u loopt het risico uw tevredenheid uit het oog te verliezen, en dit kan meerdere negatieve gevolgen hebben.

Door zich bewust te zijn van de buitenwereld, verliest hij het contact met zijn innerlijke wereld, is hij niet meer verbonden met zijn emoties en weet hij vaak niet eens wat hij voelt; Als je niet weet wat je voelt, laat staan ​​wat je nodig hebt om weer in balans te komen, moet je op dit punt onthouden Hoe vaak is je gevraagd wat je wilt en heb je niet kunnen antwoorden... je bereikt het ongemakkelijke moment van "Ik weet niet wat wil". Dit zorgt ervoor dat onze keuzes debatteren tussen wat handig is + wat beter is + wat we zouden moeten doen + wat er van ons verwacht wordt... En bijna nooit in wat ons gelukkig zou maken, helaas want dat is het niet wij weten.

Een zeer vrijgevig persoon zijnde, uiteindelijk zul je beseffen dat wat je geeft niet beantwoord wordt, je zult teleurgesteld zijn, omdat je je persoonlijke en emotionele middelen aan anderen hebt besteed en je geen geweten, kracht of tijd had om te gaan met wat je mist; en als "we moeten in de behoeften van anderen voorzien", dan "moeten anderen in onze behoeften voorzien".

Deze eis brengt veel problemen met zich mee die te maken hebben met vertrouwen in anderen, de perceptie van onrechtvaardigheid, hopeloosheid en wrok. Met andere woorden, deze levensfilosofie heeft veel potentie om het leven te verbitteren van degene die het in stand houdt.

• Gerelateerd artikel: "10 psychologisch gezonde dagelijkse gewoonten, en hoe je ze toepast in je leven"

Positief egoïsme begrijpen

Daarom, Ik kijk niet slecht naar egoïsme als het ons uitnodigt om naar binnen te kijken, maak contact met onze emoties, kijk waar ze ons naartoe brengen, wat we nodig hebben om beter te worden, haal energie uit onze lichaam en in contact komen met de wereld, met de werkelijkheid, om ons te geven wat we missen en terug te keren naar onze staat van evenwicht (homeostase).

Mensen die in de eerste plaats met zichzelf bezig zijn, hun prioriteiten onder controle hebben, staan ​​meer open om naar anderen te kijken, voor hen te zorgen en genereuzer te zijn. Door hun behoeften te dekken, is het gemakkelijker voor hen om die van anderen te herkennen, ze hebben tijd, bewustzijn en energie om te helpen en van zichzelf te geven.

Ten slotte

Er is niets mis mee om eerst voor jezelf te zorgen, af en toe egoïstisch te zijn, jezelf te bedekken, en als je al hebt wat van jou is, kijk dan met veel meer geduld en wat de mensen om je heen nodig hebben harmonie. Om dit te bereiken kun je beginnen met heel simpele vragen: hoe voel ik me vandaag, wat wil ik nu, wat heb ik nodig om beter te worden? Dit zal je dichterbij brengen om meer verbonden te zijn met je innerlijke wereld en met de huidige realiteit, om voor jezelf te zorgen.

Als je het gevoel hebt dat je anderen boven jezelf stelt en daar verandering in wilt brengen, of je voelt een oprecht verlangen om meer in contact te komen met je emoties en behoeften, dan nodig ik je uit om me te schrijven; nu is een goed moment om uw zoekproces te starten.