De relatie tussen werkstress en de meest voorkomende psychopathologieën

Werkstress wordt door de WHO erkend als een van de meest voorkomende problemen op de werkplek, een vorm van ongemak die dagelijks door miljoenen werknemers over de hele wereld wordt ervaren.

Het is een probleem voor de volksgezondheid waar meer dan 45% van de werknemers in alle landen van de wereld mee te maken heeft, volgens het Observatory of Human Resources, en dat heeft een beslissende invloed op zowel hun fysieke gezondheid als mentaal.

Momenteel is werkstress de tweede oorzaak van ziekteverzuim in de Europese Unie, en 28% van de Europeanen lijdt aan dit probleem. Maar behalve dat het ons een slecht gevoel geeft en onze professionele prestaties beïnvloedt, werkstress kan interageren met verschillende psychopathologieën, ofwel het uiterlijk ervan vergemakkelijken of het uiterlijk versterken dat de persoon al eerder had ontwikkeld.

• Gerelateerd artikel: "Werkstress: oorzaken en hoe deze te bestrijden"

Het verband tussen werkstress en psychische stoornissen

Dit is een korte samenvatting over hoe werkstress kan worden gerelateerd aan de belangrijkste pathologieën die zich voordoen in de geestelijke gezondheid van mensen.

1. Gegeneraliseerde angststoornis

Een van de belangrijkste psychische stoornissen die ontstaat bij mensen met een hoge mate van stress op het werk, is opgenomen in de Angst stoornissen, en binnen deze groep is gegeneraliseerde angststoornis de meest voorkomende manifestatie.

Het feit dat je niet kunt ontspannen, noch op het werk, noch in je vrije tijd (omdat de persoon blijft nadenken over zijn opgestapelde verantwoordelijkheden en taken en niet op zijn hoede is) genereert een duidelijke behoefte om wees altijd alert op mogelijke onvoorziene gebeurtenissen die extra werk zouden opleveren waar we niet op hadden gerekend en die daaruit voortvloeien wijd verspreid.

Daarnaast kan deze angst ook worden afgeleid van een hoog niveau van uitmuntendheid of prestatie in de werk gepromoot door allerlei soorten superieuren en bazen, wat ook angst en angst kan opwekken in de persoon.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Gegeneraliseerde angststoornis: symptomen, oorzaken en behandeling"

2. grote Depressie

Het gevoel van stagnatie als gevolg van het niet vooruit kunnen komen ondanks al het opgehoopte werk kan leiden tot een gevoel van stagnatie in het leven, en vandaar naar grote Depressie, een aandoening die ook heel vaak voorkomt bij mensen over de hele wereld.

Depressie is een van de belangrijkste psychische stoornissen en elementen op een werkplek met overbelasting taken, een giftige werkomgeving of hoge eisen kunnen uiteindelijk deze pathologie veroorzaken die zo ernstig is voor de gezondheid mentaal.

3. verslavende stoornissen

De verslavende stoornissenOf ze nu chemisch (zoals drugsverslaving) of gedragsmatig (zoals gokken) zijn, kunnen ook worden veroorzaakt door werkstress bij elke werknemer.

Dit gebeurt opnieuw in moeilijke werkomgevingen, waar de werknemer zich niet vervuld voelt veel druk, je meerderen maken je werk moeilijk en eisen veel of je bent gewoon niet gelukkig in je werk positie. De noodzaak om al deze problemen op het werk te vermijden of "extra energie" hebben om werkdagen beter aan te kunnen, kan leiden tot drugsverslaving met middelen zoals alcohol of cocaïne.

4. obsessief-compulsieve stoornis

De zoektocht naar perfectionisme op het werk Het kan de ontwikkeling van een obsessief-compulsieve stoornis veroorzaken, een vrij algemeen verschijnsel in banen waar de werknemer onder grote druk staat.

De behoefte om dingen zo goed mogelijk te doen, een pathologisch perfectionisme en een gebrek aan rust houden verband met deze stoornis. Het is hier belangrijk om te benadrukken hoe belangrijk het is om op de juiste manier te rusten en van tijd tot tijd de verbinding te verbreken om OCS-gevallen te voorkomen.

5. Burnout syndroom

Hij Burnout syndroom of de verbrande arbeider is de klassieke verandering die arbeiders ondergaan met een overbelasting van werk, verantwoordelijkheden of taken die ze niet aan iemand anders kunnen delegeren of waarmee ze niet geven levering.

Het is een psychische stoornis waarbij angst en depressieve symptomen worden gecombineerd, waarvan de effecten op de geestelijke gezondheid en de persoonlijkheid en motivatie van werknemers bekend zijn bij gezondheidswerkers.

Om het optreden van een burn-outsyndroom of een verbrande werknemer te voorkomen, is het belangrijk om goed te rusten, tijd te hebben en ruimte voor jezelf, niet overladen worden met werk en neventaken kunnen delegeren aan andere collega's of ondergeschikten.

6. Paniekaanvallen

Paniekaanvallen zijn psychische stoornissen die zijn gebaseerd op plotselinge en onverwachte episoden van terreur en zeer intense angst, vergezeld van andere fysieke symptomen van ongemak en angst.

Paniekaanvallen duren meestal 5 tot 20 minuten en zelfs enkele uren en zijn gerelateerd aan hoge niveaus van werkstress of door een nare en traumatische ervaring die de persoon.

7. Slaapproblemen

Slapeloosheid en cognitieve tekorten gekoppeld aan gebrek aan rust Ze kunnen ook optreden nadat ze gedurende enkele dagen of weken intense werkstress hebben ervaren en ze kunnen zeer gevarieerd zijn, afhankelijk van de kenmerken van elke persoon.

De meest voorkomende cognitieve stoornissen zijn meestal verlies of afname van het geheugen, verminderde aandacht, verlies van vermogen om snel problemen op te lossen of verminderd vermogen om concepten of informatie te leren belangrijk.