Depressie door het overlijden van een dierbare: wat het is, symptomen en oorzaken

Depressie is een van de meest complexe concepten op het gebied van geestelijke gezondheid.. Het komt niet alleen voor in een grote verscheidenheid aan vormen en symptomen, maar ook, zoals bij vrijwel alle psychische stoornissen, is er geen enkele oorzaak die het veroorzaakt.

Van alle mogelijke ervaringen die het optreden van depressieve symptomen kunnen bevorderen, is het echter bekend dat de dood van een geliefde een van de meest voorkomende is. Dit is een relatieve frequentie, aangezien de meerderheid van de mensen die moeten rouwen om een ​​dergelijk verlies, geen depressie ontwikkelt; in sommige gevallen is echter psychologische hulp nodig.

In dit artikel zullen we zien wat is basisinformatie over depressie na het overlijden van een dierbare, en wat er gedaan kan worden om hier zo goed mogelijk mee om te gaan vanuit de behandeling van GGZ-professionals.

• Gerelateerd artikel: "Rouw: omgaan met het verlies van een dierbare"

Wat is een depressie als gevolg van het overlijden van een dierbare?

Laten we beginnen met de basis: is dit een ander soort depressie? Houd er rekening mee dat het idee dat er verschillende soorten depressie zijn enigszins controversieel is. In de praktijk worden deze classificaties gebruikt om elk van de casussen waarmee men werkt beter te omschrijven, maar dat doet het niet Het betekent dat er verschillende psychische stoornissen zijn die, afgezien van enkele gemeenschappelijke kenmerken, weinig met elkaar te maken hebben.

In het onderhavige geval kan depressie als gevolg van het overlijden van een dierbare niet als een op zichzelf staande entiteit worden beschouwd mentale verandering, maar eerder een specificatie van wat een van de belangrijkste triggers is geweest die verklaart hoe het is ontstaan.

Verdriet depressie dus het kan op evenveel verschillende manieren worden ervaren als er verschillende manieren zijn om depressie in het algemeen te ervaren. Desondanks zijn er een aantal algemene aspecten waaraan meestal wordt voldaan. Laten we eens kijken wat ze zijn.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Soorten depressie: de symptomen en kenmerken"

Symptomen

Een van de grote mythen over depressie is dat het in wezen over depressie gaat een verdriet dat zo intens is dat het veel psychologische pijn veroorzaakt, genoeg om het leven aanzienlijk te schaden of zelfs de schijn van zelfmoordgedachten te bevorderen.

Hoewel er gevallen zijn waarin mensen met een depressie zich zo voelen, zijn er vele anderen die het op een totaal andere manier ervaren en die zich niet bepaald verdrietig voelen. Het meest kenmerkende kenmerk van depressie, hetzij door de dood van een geliefd familielid of vriend of door andere oorzaken, is de onvermogen om vreugde, illusie of in sommige gevallen zelfs plezier te voelen, en het gebrek aan initiatief en motivatie om de meest basale activiteiten te doen.

Het onvermogen om plezier te voelen, of anhedonie, verschijnt automatisch en heeft niets te maken met onze manier van denken over het leven of het leven. het bestaan ​​zelf: je hoeft niet extreem cynisch of kritisch te zijn over de samenleving en de wereld om het te voelen, aangezien de aard ervan irrationeel, voorbij de grenzen van rede en taal.

De abulie, of gebrek aan initiatief, ontstaat ook op een vergelijkbare manier. Het lijkt niet omdat we intellectueel geen redenen vinden om ons door iets gemotiveerd te voelen, maar eerder dat wordt zonder meer uitgedrukt als een symptoom, zonder dat we er een hoeven te bereiken conclusie.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Anhedonie: het onvermogen om plezier te voelen"

Behandeling

Behandeling van depressie als gevolg van het overlijden van een dierbare moet altijd worden uitgevoerd door professionals in de geestelijke gezondheidszorg, die op hun beurt ook een gepersonaliseerde diagnose moeten stellen. Het feit dat we ons erg rot voelen na het overlijden van een vriend of familielid betekent niet dat we mogen aannemen dat we een depressie hebben; we moeten afwachten wat de specialisten die onze zaak behandelen ons vertellen. Dat gezegd hebbende, is het ook goed om te weten dat het in sommige gevallen zal worden aanbevolen om psychotherapie te combineren met medicamenteuze behandeling, en in andere gevallen niet.

De medicijnen verlichten de symptomen, maar een paar doses laten het ongemak niet verdwijnen. Psychologische therapie is er een die ons kan helpen de dood van die persoon beter te accepteren en te willen reïntegreren in een wereld waarin we hem niet langer kunnen zien of ermee omgaan. Dus, het belangrijkste doel van therapie is acceptatie.

Hoe krijg je dit? Het is geen strijd die we alleen kunnen voeren, en het is niet iets dat alleen van de therapeut afhangt. Je moet je laten leiden door de professional die de psychotherapie uitvoert en samenwerken. Een deel van deze taken heeft bijvoorbeeld te maken met de cognitieve herstructurering: de herziening van onze diepste overtuigingen om degenen die zich niet aanpassen aan de realiteit en ons schade berokkenen, weg te doen, om ze te vervangen door andere.

Er zullen ook andere taken worden aangegeven waarvan het belangrijkste doel is om ons niet te laten vervallen in passiviteit en een levensstijl ver van alle activiteit. Dit is waar gedragsactiveringswerk uit bestaat, veel gebruikt bij de behandeling van depressie.

Anderzijds is ook de rol van de familie en de naaste omgeving van de patiënt essentieel. Rouwen om het overlijden van een dierbare is veel draaglijker als je de steun hebt van andere mensen met wie je een persoonlijke en intieme band hebt.

Bibliografische referenties:

• Gómez Sancho, M. (2004). Het verlies van een dierbare. Rouwen en rouwen. Madrid: Aran-edities
• McCullough, J. Q. Jr. (2003). Behandeling voor chronische depressie: Cognitief gedragsanalysesysteem voor psychotherapie (CBASP). New York: Guilford Pers.