Ik haat mijn vader: wat kan ik doen om dat niet meer te voelen?

Het gezinsleven kan een grote bron van conflicten zijn die, als ze niet goed worden beheerd, een bal kan worden die na verloop van tijd groter wordt.

De redenen voor deze neiging tot intensivering van bepaalde conflicten hebben met veel factoren te maken: de dagelijkse behandeling (die het moeilijk maakt om een ​​paar dagen wapenstilstand te nemen om beter inleven in de ander tijdens de reünie), het belang van ouderlijke rollen en de ernst van nalatigheid in de zorg en opvoeding van zonen en dochters, etc.

Om deze reden soms veel patiënten die therapie volgen, tonen een hoge mate van woede en wrok jegens een ouder, of allebei. Zinnen als "Ik haat mijn vader" komen relatief vaak voor in dit gebied.

Mogelijke redenen voor haat tegen de vader en hoe dit op te lossen

Echter, Wat te doen als dit soort conflicten erg intens worden en chronisch lijken te zijn?

Er zijn veel mogelijke oorzaken die de geboorte van dit gevoel van haat verklaren, en daarom ben ik hier Ik zal me concentreren op enkele van de meest voorkomende die te maken hebben met de rol van ouders in culturen westerlingen.

1. Als het komt door een schuldgevoel

In sommige gevallen in de familiegeschiedenis komen traumatische gebeurtenissen voor, waarvan de schuld wordt toegeschreven aan een specifiek iemand, ondanks het feit dat dit een vereenvoudiging is. Het is een manier om een ​​doelwit te hebben waarop je frustratie kunt uiten..

De figuur van de vader, die van oudsher wordt geassocieerd met de rol van beschermer van het gezin, is vaak het doelwit van deze beschuldigingen. Om deze situaties op te lossen, is het nodig om de denkschema's en overtuigingen over wat er is gebeurd zodanig te herstructureren dat er een realistischer perspectief wordt aangenomen, met meer nuances en details.

2. Als het komt door een geschiedenis van misbruik

In sommige gevallen is de opgebouwde wrok jegens de vader te wijten aan a geschiedenis van seksueel misbruik door hem gepleegd.

Deze kunnen recent zijn of in het verre verleden zijn gepleegd, maar in beide gevallen moet de oplossing gaan door de opening van een gerechtelijke route die het mogelijk maakt om te verduidelijken of deze misbruiken echt zijn gepleegd of Nee. Tijdens het proces moet de persoon geïsoleerd blijven van de invloed van de vader, vanwege mogelijk lichamelijk letsel psychologisch dat hij hem kan aandoen, naast het vermijden van manipulatie op basis van chantage emotioneel. Vanwege de fysieke gesteldheid van jongens is het vermogen van ouders om fysieke dwang uit te oefenen groter, dus het is noodzakelijk om veiligheidsmaatregelen te nemen.

Elke mogelijkheid van mogelijke verzoening tussen de vader en de zoon of dochter moet duidelijk opnieuw worden opgenomen en voldoende bewezen door de eerste, op de lange termijn.

3. Als het te wijten is aan nalatigheid van de ouders

Nalatigheid van de ouders, begrepen als het in de steek laten van kinderen en de weigering om de taken van zorg en opvoeding uit te voeren die verplicht door verzorgers moeten worden uitgevoerd, is een vorm van kindermishandeling die de neiging heeft om sporen na te laten in het gedrag van mensen als ze volwassen worden. Onder deze sporen komt het gevoel van haat vaak voor.

In deze gevallen is verzoening meestal moeilijk, aangezien ouders die de zorg voor hun kinderen hebben verwaarloosd door tijdens hun jeugd affectieve banden met hen aan te gaan, hebben ze de neiging zich niet meer aan hen gehecht te voelen als ze volwassen zijn, wat maakt scheiden een effectieve strategie om te voorkomen dat je constant aan al die gerelateerde dingen moet denken met ouders.

In gevallen waarin deze laatste spijt hebben en een gezonde relatie met hun kinderen willen aangaan, is de hulp van psychotherapeutische hulp meestal een vereiste.

4. Als dit te wijten is aan communicatiestoringen

Gebreken in de communicatie zijn een bron van problemen en conflicten, niet alleen tussen ouders en kinderen, ook in de relatie van alle leden van een gezin in het algemeen. Het aannemen van zeer gedefinieerde gezinsrollen en het creëren van taboe-onderwerpen kan een beklemmende sfeer binnen het gezin creëren waarin mensen niet kunnen zich eerlijk uitdrukken, wat meestal wordt geassocieerd met de schijn van een staat van voortdurende zelfcontrole en dus stress, wat de bron kan zijn van uitbarstingen van woede en boos.

Ook in deze gevallen is het raadzaam om aanwezig te zijn vormen van psychotherapie waarin meerdere van zijn leden tegelijkertijd worden gewerkt, om de communicatie te laten stromen.