De 5 tekenen van afgunst: hoe herken je het bij mensen

Er is iets dat we vaak vergeten: onze manier van onszelf kennen gaat door vergelijk de ervaringen die ons overkomen met die om ons heen. Leven in de samenleving is essentieel voor het vormen van wat we zelfconcept noemen, de reeks ideeën die we associëren met het 'ik'. Om die kenmerken te beoordelen en te waarderen waarin we opvallen in beter of slechter, moeten we zien hoe het leven voor andere mensen verloopt.

Dit is voor sommige dingen positief, omdat het ons in staat stelt te eisen dat onrecht wordt rechtgezet. Maar het heeft sindsdien ook zijn slechte kant bevordert de schijn van afgunst.

• Gerelateerd artikel: "Psychologie van afgunst: 5 sleutels om het te begrijpen"

De 5 tekenen van afgunst

Afgunst is wat er gebeurt als er een staat van ongemak ontstaat die wordt veroorzaakt door de vergelijking tussen jezelf en anderen, en we houden niet van het resultaat van deze mentale operatie. Het is een fenomeen dat nauw verwant is aan het zelfrespect, omdat het verschijnt wanneer het wordt bedreigd door nieuwe informatie over derden met wie we denken dat we onszelf kunnen vergelijken.

Afgunst is echter niet iets negatiefs alleen maar omdat het ons een slecht gevoel geeft. Bovendien is het omdat hoe het interfereert met de manier waarop we met elkaar omgaan. Aan de ene kant geeft het ons, zoals we zullen zien, een reden om enige vijandigheid te tonen tegenover de persoon op wie we jaloers zijn. Aan de andere kant is afgunst iets dat sociaal wordt afgekeurd, en daarom proberen degenen die het ervaren te verbergen dat ze zich zo voelen, zelfs als hij erin slaagt zijn passief-agressieve of direct agressieve houding ten opzichte van de ander op een bepaalde manier gerechtvaardigd te laten lijken rationeel.

Echter, er zijn manieren om ongeveer te weten wanneer iemand uit jaloezie handelt. Wie zich zo voelt, kan om verschillende redenen de oorzaken die hem ertoe brengen zich op een bepaalde manier te gedragen, niet volledig maskeren. In de volgende regels zullen we verschillende tekens bekijken die op afgunst wijzen. Het feit dat een of twee van hen aanwezig zijn, betekent niet dat wat er gebeurt ook zo is precies een probleem van gewonde ego's, maar in het algemeen helpen ze om te begrijpen wat er gebeurt kansen.

1. ongerechtvaardigde vijandigheid

Zoals we hebben gezien, is een van de kenmerken van afgunst dat het voortkomt uit zelfrespect in een gecompromitteerde of beschadigde toestand. Dat maakt de emotionele impact van deze vergelijkingen te genereren iets dat in de psychologie bekend staat als cognitieve dissonantie.

Dit fenomeen heeft te maken met het ongemak dat ontstaat wanneer een stuk informatie in tegenspraak is met een diepgewortelde overtuiging en waarvan de verdediging ons als mensen definieert. Paradoxaal genoeg gebeurt er in deze gevallen meestal niet dat we proberen onze ideeën bij te stellen om a realistischer begrip van wat er gaande is, maar we brengen de minimale wijzigingen aan die nodig zijn om die te assimileren gegevens.

In het geval van afgunst is een van de manieren waarop cognitieve dissonantie wordt opgelost, door aan te nemen dat de persoon met wie men zich vergelijkt een verachtelijk iemand is, zodat wat in eerste instantie een bedreiging voor ons gevoel van eigenwaarde lijkt, wordt uiteindelijk een blijk van ijdelheid, een bedrog om een ​​goed imago te hebben tegenover anderen, een truc, een onwettig gebruik van de inspanningen van anderen om met de eer te strijken, enz.

• Gerelateerd artikel: "Cognitieve dissonantie: de theorie die zelfbedrog verklaart"

2. Gebruik van grappen en sarcasme om aan te vallen

Onder invloed van afgunst voelt de persoon zich voor het dilemma zijn vijandigheid te uiten terwijl hij probeert zichzelf superieur te tonen aan de persoon met wie de vergelijking is ontstaan.

Dit betekent dat dubbelzinnige manieren van aanvallen worden gebruikt, zoals door middel van vermeende grappen en sarcasme, omdat hierdoor een rol kan worden gespeeld. dominant (zelfs voor een paar seconden) zonder een bepaalde behoefte te lijken te hebben om het ego te bevredigen om de dissonantie te verminderen cognitief.

Dus wat echt een manier is om het ongemak dat wordt gevoeld te verlichten, is vermomd als uitingen van vindingrijkheid of zelfs vriendelijkheid. Dit Het is een van de meest voorkomende tekenen van jaloezie.

3. ongegronde woede-uitbarstingen

Dit is niet iets dat voorkomt bij alle mensen die jaloers zijn, maar alleen bij sommigen met een meer impulsief karakter. Aangezien schade aan het gevoel van eigenwaarde reden geeft om vijandigheid jegens iemand te voelen, kan het gebeuren dat excuses worden gezocht om de persoon aan te vallen die zichzelf beter acht dan zichzelf. In deze betekenis, iets dat kan worden geïnterpreteerd als een manier om op te scheppen over de eigen verdiensten het kan bijna ondraaglijk zijn voor iemand die door een van die "jaloerse stadia" gaat.

4. Naschokken in aanwezigheid van meer mensen

in afgunst, het feit dat er meer mensen luisteren, vergroot het ongemak vóór wat wordt geïnterpreteerd als tekenen van superioriteit van de ander.

Dit is vooral het geval als het persoonlijke kenmerk waarop men zich aangevallen voelt iets relatief unieks of ongewoons is. Als er bijvoorbeeld in een vergadering twee dichters zijn die worden erkend vanwege hun talent, voelt van de twee kunstenaars degene die zich meer bedreigd voelt door de capaciteiten van een ander ze zullen meer redenen hebben om zich aangevallen te voelen, omdat zwijgen hetzelfde zou zijn als aandacht schenken aan de ander en ervoor zorgen dat ze zichzelf aan anderen "verkopen" zoals ze waren. wil.

5. geroddel

Dit is vrij typisch, want kwaadspreken over iemand achter zijn rug wordt gezien als een gemakkelijke manier om uw publieke imago van relatieve veiligheid te ondermijnen, zonder hem de kans te geven om te laten zien dat hij eigenlijk alleen maar probeert schade aan te richten, zodat het gemakkelijker is om te denken dat deze persoon geen "concurrent" is, aangezien niemand hem serieus neemt.

Conclusie: jaloezie wordt thuis genezen

Het moet duidelijk zijn dat de basis van het probleem van jaloezie in wezen te maken heeft met een gekwetst gevoel van eigenwaarde. Dat is het probleem is het eigen probleem en niet dat van de ander.

Het is mogelijk dat een mentaliteit die erg gericht is op concurrentievermogen en constante vergelijkingen ons kwetsbaarder maakt voor dit psychologische fenomeen. Daarom is het goed om zowel het beeld dat we van onszelf hebben als onze levensfilosofie te veranderen.