Apeirofobie: irrationele angst voor oneindigheid

Er zijn verschillende soorten fobieën, waarvan sommige echt vreemd zijn. Bijvoorbeeld hexakosioihexekontahexafobie of angst voor het getal 666, turofobie of angst voor kaas, of uranofobie of angst voor de hemel na de dood. Vandaag zullen we het hebben over een andere zeldzame fobie: de apeirofobie of angst voor oneindigheid

Maar voordat we over deze fobie beginnen te praten, en om beter te begrijpen wat fobische stoornissen kenmerken, zullen we eerst kort uitleggen waaruit fobieën in het algemeen bestaan.

Als je meer wilt weten over vreemde fobieën, kun je ons artikel lezen: "De 15 zeldzaamste fobieën die er zijn"

Wat is een fobie?

Een fobie is een sterke irrationele en oncontroleerbare angst voor situaties, objecten, activiteiten of mensen.. Het behoort tot de groep van angststoornissen en het meest kenmerkende symptoom is het buitensporige en irrationele verlangen om objecten of situaties te vermijden als een manier om de angst of het ongemak dat deze veroorzaken te verminderen mensen.

Deskundigen bevestigen dat bepaalde genetische en omgevingsfactoren het ontstaan ​​van een fobie bevorderen. Een van de oorzaken die de grootste consensus onder onderzoekers oproept, is echter dat fobieën ontstaan ​​​​omdat de persoon het heeft gehad traumatische ervaring (voornamelijk in de kindertijd), waaraan hij later het element associeert dat hem angst bezorgt. Dit leren zou plaatsvinden klassieke conditionering.

Wil je meer weten over klassieke conditionering? We raden ons artikel aan " Klassieke conditionering en zijn belangrijkste experimenten”

Het is belangrijk om in acht te nemen dat de associatie die de fobie zou veroorzaken, kan direct of indirect zijn. Er is sprake van directe associatie wanneer dat element (object, situatie, enz.) juist de oorzaak is geweest dat tot een fobie leidt. Als een kind bijvoorbeeld wordt gekrabd door een kat waar hij onbewust last van heeft, en als gevolg van deze ervaring een kattenfobie ontwikkelt. De indirecte associatie verwijst naar wanneer de angst ontheemd lijkt. Bijvoorbeeld wanneer een kind een fobie heeft voor vaccins alleen maar omdat ze weten dat ze pijn doen.

Classificatie van fobieën

Fobieën kunnen als volgt worden geclassificeerd: sociale fobie, agorafobie en specifieke fobie.

• Sociale angst: Dit type fobie wordt gekenmerkt doordat de persoon die eraan lijdt een irrationele angst voelt voor situaties van sociale interactie. Bijvoorbeeld wanneer je in het openbaar moet spreken, omdat je bang bent om veroordeeld, bekritiseerd of vernederd te worden. Dit is een ernstige aandoening die niet verward moet worden met verlegenheid. Mensen met een sociale fobie kunnen een sterke angst voelen wanneer ze telefoneren of eten in het bijzijn van andere mensen, dus vermijden ze dit soort situaties.

• Agorafobie: Hoewel veel mensen denken dat agorafobie de irrationele angst is om in open ruimtes zoals grote straten of parken te zijn, is dit niet precies het geval. Personen met agorafobie voelen een sterke angst veroorzaakt door situaties waarin ze zich onbeschermd en kwetsbaar voelen wanneer ze een angstaanval krijgen. Met andere woorden, ze raken in paniek dat ze de situatie niet onder controle hebben. De patiënt met dit type fobie sluit zich meestal thuis af als een vorm van vermijding.

• Specifieke fobie: Irrationele angst treedt in dit geval op vóór een stimulus, bijvoorbeeld een situatie, een object, een plaats of een insect. Daarom zou apeirofobie binnen dit type fobie worden ingedeeld.

Lees meer over de verschillende soorten fobieën in dit artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Kenmerken van apeirofobie

Nadenken over het universum en de oneindigheid kan ons bepaalde vragen of reflecties bezorgen die moeilijk te beantwoorden zijn, wat ons kan veroorzaken een zekere mate van angst. Als deze gedachte aan het oneindige of aan immense dingen ons extreme irrationele angst en groot ongemak bezorgt, dan hebben we te maken met een geval van apeirofobie.

Het concept van apeirofobie verwijst naar een ongewoon type fobie. We praten normaal gesproken over andere fobieën waarbij het fobische object tastbaar is: fobie voor spinnen of de fobie clown fobie, Bijvoorbeeld. Allemaal objecten of mensen die gemakkelijk kunnen worden aangeraakt en vermeden. Voor sommigen kan het zelfs moeilijk zijn om de fobie van oneindigheid voor te stellen.

De angst voor oneindigheid kan zowel overdag als 's nachts optreden. Bijvoorbeeld wanneer de persoon die er last van heeft zo kalm is in de woonkamer van zijn huis en een opdringerige gedachte over oneindigheid hem een ​​ernstig angstprobleem bezorgt. Of wanneer je in je bed ligt en probeert in slaap te vallen, en hetzelfde beeld je een sterke angst bezorgt waardoor je de hele nacht niet kunt slapen.

existentiële duizeligheid

Apeirofobie is een soort fobie waarbij de focus van de angst iets totaal abstracts is, en niet een bepaald levend wezen, landschap of object. Dit betekent dat het afhankelijk is van activiteiten die verband houden met introspectie en verbeeldingskracht, hoewel de symptomen niet alleen hoeven te verschijnen als je in stilte en met je ogen dicht nadenkt.

Er zijn bepaalde ervaringen die ons binnenkomen via de zintuigen en in sommige gevallen ze kunnen ons in het oneindige laten denken. Deze zintuiglijke prikkels zijn afhankelijk van elke persoon, maar enkele van de meest terugkerende zijn de lucht, de zee of de numerieke reeksen die nooit eindigen.

Aperiofobie wordt ervaren als een gevoel van duizeligheid dat wordt veroorzaakt door het idee dat, wanneer men in contact komt met het oneindige, er is geen houvast waarin de persoon "verankerd" kan blijven en enige controle over de situatie kan behouden. Dit idee maakt het in zekere zin vergelijkbaar met agorafobie, omdat hierin ook een golf van angst verschijnt bij het idee dat de omgeving overweldigend en onmogelijk te beheersen wordt.

Behandeling

Aangezien apeirofobie een angststoornis meestal veroorzaakt door traumatische ervaringen uit het verleden, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk een professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen. De cognitieve gedragstherapie of de opmerkzaamheid Ze hebben bewezen zeer effectief te zijn bij het overwinnen van dit soort aandoeningen, hoewel het belangrijk is om in gedachten te houden dat de symptomen van apeirofobie bijna nooit helemaal verdwijnen.

U kunt meer leren over deze soorten therapie in onze artikelen:

• Cognitieve gedragstherapie: wat is het en op welke principes is het gebaseerd?
• Op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie: wat is het?