Afgunst tussen broers en zussen: hoe te vermijden en te bestrijden bij kinderen en volwassenen

Afgunst tussen broers en zussen is een vrij veel voorkomende situatie in alle gezinnen. Bij veel gelegenheden is het een lichte competitie tussen de broers die niet helemaal negatief hoeft te zijn als het niet tot het uiterste gaat.

Vaak is het zelfs onbewust dat we jaloers kunnen worden op onze broeders, maar als Of het een probleem is of niet, zal afhangen van hoe we met deze situatie omgaan om te voorkomen dat deze werkelijkheid wordt probleem.

In dit artikel zullen we enkele tips bekijken om te weten hoe om te gaan met deze situatie tussen broers en zussen, zowel vanuit het standpunt van de broers en zussen zelf als vanuit de rol van de ouders.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Psychologie van afgunst: 5 sleutels om het te begrijpen"

Hoe kan rivaliteit tussen broers en zussen ontstaan?

Sommige situaties die de aanwezigheid van afgunst tussen broers en zussen veroorzaken, zijn het feit dat er meer rekening gehouden wil worden door ouders en de directe omgeving (vrienden en familie). Dit Het is typisch in de vroege stadia van ontwikkeling, bij kinderen en adolescenten.

In het volwassen stadium kan deze afgunst ook blijven bestaan, maar om andere redenen; waarnemen dat mijn broer succesvoller is geweest dan ik op de werkplek of in een ander aspect, kan ervoor zorgen dat dit stuur weer opduikt op volwassen leeftijd.

Hoe om te gaan met afgunst tussen broers?

Vervolgens zien we een lijst met handige tips om het evenement goed te kanaliseren.

1. Zie het als onderdeel van de relatie

Allereerst moet er rekening mee worden gehouden dat we niet het gevoel moeten hebben dat we schurken zijn omdat we jaloers zijn tussen broers.

De relatie tussen broers en zussen hoeft niet altijd rooskleurig te zijn; misverstanden kunnen frequent zijn, en afgunst is een gevoel dat al heel vroeg in het leven van bloedverwanten verschijnt.

De band van broederschap moet echter begrepen worden als iets dat al die situaties, typisch voor samenleven, overstijgt. Dat moeten we beseffen die specifieke gevoelens die we kunnen hebben, zijn precies dat, voorbijgaande ervaringen die niet bepalend zijn voor de echte band die men heeft met zijn broer of zus.

2. Zie de broer als onderdeel van hetzelfde team

Het gezin is een instituut dat bestaat uit mensen met biologische toevalligheden, maar tegelijkertijd ze hebben verschillende meningen en smaken verschillen van elkaar; broers en zussen hebben vaak de neiging om een ​​rivaliteitsrelatie te hebben.

Maar wanneer onze broer slaagt in persoonlijke aspecten die niets met ons te maken hebben, is het ideaal om die prestatie te begrijpen als een doel dat wordt bereikt door een lid van ons team.

3. Bekijk aspecten van jezelf

Als je een gevoel van afgunst jegens je broers en zussen hebt, kan dit over het algemeen worden ingegeven door aspecten van jezelf waar je een hekel aan hebt.

Daarom is het goed om de tijd te nemen die nodig is om vast te stellen wat deze aspecten zouden kunnen zijn en eraan te gaan werken. Het versterken van het gevoel van eigenwaarde sterkt ons tegen afgunst en jaloezie.

4. Heb een assertief communicatiekanaal met mijn broer

Het oefenen van assertieve communicatie levert ons grote voordelen op in ons dagelijks leven. Door deze vorm van communicatie met onze broeders te implementeren we kunnen allerlei ruwheden schuren zonder onze mening op te geven.

Het assertieve communicatieproces is gebaseerd op dingen eerlijk en adaptief zeggen; op een gepaste toon vermijd het gebruik van kwetsende termen.

Geconfronteerd met dit probleem bij onze kinderen

Als ouders van kleine kinderen of adolescenten moeten we ook begrijpen dat deze situatie typerend is voor broers en zussen. Er moet echter op worden gelet laat het niet uit de hand lopen. Ouders staan ​​garant voor de emotionele en fysieke stabiliteit van hun kinderen. Daarom is het noodzakelijk om ze uit te rusten met de nodige tools voor de toekomst.

Wat betreft de rivaliteit die tussen broers en zussen kan bestaan, moeten ouders methoden voor conflictoplossing in hen implementeren die hen de rest van hun leven van dienst kunnen zijn. Laten we eens kijken wat ze zijn.

1. Onderwijs geven in waarden

Voor zover we onze kinderen opvoeden over het belang van waarden, we verkleinen de kans dat ongezonde jaloezie wordt opgewekt tussen de broers. Familie is een van de belangrijkste waarden en we moeten ervoor zorgen dat onze kinderen het begrijpen.

• Gerelateerd artikel: "21 tips om een ​​goede vader te zijn en goed op te voeden"

2. vergelijkingen vermijden

Het gezegde gaat goed dat vergelijkingen hatelijk zijn, vooral met onze kinderen. Het ideaal is promoot de sterke punten van elk van hen zonder vergelijkingen te maken in vergelijking met de andere broers en zussen.

3. hen aanmoedigen om quality time samen door te brengen

Als we onze kinderen laten weten dat ze quality time kunnen doorbrengen met hun broers en zussen, we winnen terrein op de vijandigheid tussen hen, aangezien hun band steeds hechter zal worden en de empathie tussen hen zal groeien.

4. vermijd voorkeur te tonen voor een van de broers en zussen

Als een van je kinderen denkt dat je een voorkeur hebt voor hun broers en zussen, dan is de kans groter dat ze jaloers op ze zijn, en deze jaloezie kan overgaan in volwassenheid, als een oude wrok Van het verleden.

Het ideaal zal altijd zijn om jezelf gelijk en eerlijk te tonen in termen van beloningen en straffen dat je om je kinderen geeft; op die manier is het minder waarschijnlijk dat een van hen zich minder zal voelen dan de anderen.