De 30 meest voorkomende psychische symptomen

Symptomen zijn manifestaties door de patiënt van een pathologische toestand.. Er zijn verschillende soorten symptomen, waaronder we fysiologische symptomen kunnen vinden (bijvoorbeeld de versnelling van de hartslag of snelle ademhaling), fysiek (bijvoorbeeld hoofdpijn of duizeligheid) of psychologisch, zowel affectief, cognitief of opmerkzaam.

Van de laatste, de psychische symptomen, zullen we het in dit artikel hebben.

Meest voorkomende psychische klachten

De psychische symptomen kunnen verschillen, afhankelijk van het type stoornis van de persoon. Maar, Wat zijn de meest voorkomende psychologische tekenen of symptomen?

Hieronder vind je een lijst met de 30 meest voorkomende symptomen van dit type, en hun kenmerken:

1. Apathie

Apathie is het gebrek aan interesse en motivatie voor externe prikkels, bijvoorbeeld voor interpersoonlijke relaties of voor het leven in het algemeen. In extreme gevallen, deze terughoudendheid is typerend voor depressieve toestanden en zorgt ervoor dat de persoon zich zwak en krachteloos voelt, omdat het hun motivatie beïnvloedt.

2. catastrofaal denken

Catastrofaal denken wordt geassocieerd met pessimistische mensen en laat zien dat er iets in de persoon gebeurt. Het is een vertekening van de werkelijkheid waarin alles negatief en negatief wordt gezien problemen worden verwacht, zelfs als ze zich zullen voordoen. Het kan een gevolg zijn van stress, angst en zelfs depressie.

3. Anderen en de situatie de schuld geven

Wanneer iemand niet genoeg eigenwaarde, zelfvertrouwen heeft of te verdrietig is, geven ze meestal anderen en de situatie de schuld. Dit maakt de persoon het vermogen tot zelfleiderschap en zelfmotivatie verliezen en als gevolg daarvan is het verlamd (naast het in sommige gevallen schade toebrengen aan anderen). Het komt vaak samen met voor aangeleerde hulpeloosheid.

4. Concentratie problemen

Concentratieproblemen komen voor bij een groot aantal stoornissen, aangezien wanneer de motivatie laag is, verdriet een persoon overneemt of het individu een stressvolle situatie ervaart, de aandacht is meestal in jezelf gericht en op je terugkerende gedachten, wat zijn concentratie ernstig belemmert.

Aan de andere kant kan het ook gebeuren dat de belangrijkste symptomen van de stoornis te maken hebben met veranderingen in bewustzijn en aandachtsfocus, die kan leiden tot het ervaren van remmingsinsufficiëntie en weinig controle over gedrag.

5. buitensporige wrok

Acceptatie is een van de beste manieren om dat te doen pijnlijke situaties te overwinnen en is nodig om emotionele stabiliteit te vinden. Wanneer de persoon de situatie niet kan accepteren, ontstaat er meestal wrok en constante kritiek op anderen.

6. Vacuüm sensatie

Het gevoel van leegte komt vaak voor bij stemmingsstoornissen, waarin de persoon een existentiële crisis lijkt te ervaren. Ze voelt zich gefrustreerd omdat ze haar plek in deze wereld niet kan vinden.

• Gerelateerd artikel: “Existentiële crisis: wanneer we geen zin in ons leven vinden”

7. jezelf de schuld geven

Een persoon kan zichzelf constant de schuld geven, wat wijst op een laag zelfvertrouwen en eigenwaarde waaraan moet worden gewerkt. Het is een manier om problemen te voorkomen die worden gepresenteerd

8. mentale uitputting

Wanneer een persoon gedurende lange tijd last heeft van emotionele problemen, stress of angst, je geest lijkt een grens te bereiken. Het is wat bekend staat als psychologische, mentale of emotionele uitputting. De persoon heeft rust nodig na zoveel lijden.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Emotionele vermoeidheid: strategieën om het onder ogen te zien en te overwinnen”

9. gevoel van falen

Dit symptoom lijkt intens en pijnlijk op momenten dat de persoon geen hoog zelfvertrouwen of gevoel van eigenwaarde heeft. Het verwijst naar een onaangepaste emotie.

10. voortdurende zorgen

Voortdurende zorgen zijn een kenmerkend symptoom van del Gegeneraliseerde angststoornis (GAD). De persoon heeft altijd een verontrustende gedachte in gedachten, over een of meer onderwerpen die als zeer relevant worden beschouwd. Bijvoorbeeld als je ontslagen gaat worden.

Enkele fysieke en fysiologische gevolgen van dit symptoom kunnen zijn: spierspanning, kortademigheid, versnelde hartslag, droge mond, enz.

11. Rusteloosheid (angst)

Zorgen kunnen ervoor zorgen dat iemand zich niet kalm voelt, omdat anticipeert op gevaren en heeft de objectiviteit verloren en het vermogen om helder te denken op basis van rationele criteria.

12. affectieve afstand nemen

Affectieve distantiëring komt tot uiting in verschillende stoornissen (bijvoorbeeld die van de stemmingsstoornis of schizoïde persoonlijkheidsstoornis) en grote invloed heeft op interpersoonlijke relaties.

13. gevoel van dreiging

Bij sommige aandoeningen de persoon voelt een constante bedreiging. Het komt vooral veel voor bij psychotische stoornissen, zoals een paranoïde stoornis, waarbij de persoon kan gaan geloven dat de hele wereld tegen hem is en hem pijn wil doen.

14. gevoel van minderwaardigheid

Het gevoel van minderwaardigheid verschijnt wanneer een persoon denkt dat hij permanent minder is (en voelt) dan anderen. Is een duidelijke indicatie dat het gevoel van eigenwaarde van de persoon laag is.

15. Gevoelens van uit de hand lopen

Wanneer iemand niet het nodige emotionele evenwicht heeft of een slechte tijd in zijn leven doormaakt, kan hij het gevoel hebben de controle kwijt te zijn. Dat is Je hebt niet het gevoel dat je je leven onder controle hebt.

16. Droefheid

Hoewel verdriet geen voldoende symptoom is om depressie te diagnosticeren, is het een kenmerkend kenmerk van deze aandoening. Tijdelijk verdriet is volkomen normaal. het probleem is wanneer dit symptoom chronisch wordt en maakt het de persoon onmogelijk om goed te functioneren.

17. Melancholie

Verdriet is een actueel gevoel waar je je slecht door voelt, daarentegen heeft melancholie ermee te maken een trieste gebeurtenis die verband houdt met het verleden en die ons een slecht gevoel geeft in het heden. Het is ook kenmerkend voor een depressieve stoornis.

18. Lage tolerantie voor frustratie

Deze manier van denken is totaal onaangepast. Het heeft te maken met een laag zelfvertrouwen en zorgt ervoor dat we de verschillende situaties die zich gedurende ons leven voordoen, niet met succes het hoofd kunnen bieden. Een lage frustratietolerantie kan ertoe leiden dat sommige situaties worden vermedenBijvoorbeeld bij sociale fobie.

19. desoriëntatie

Het wordt gekenmerkt doordat het individu presenteert een verwarring over de tijd en plaats waarin men zich bevindt. Het kan zich manifesteren in sommige psychopathologieën zoals Delirium tremens.

20. Emotionele labiliteit

De emotionele labiliteit is de onvoldoende affectieve expressie, dat wil zeggen onevenredig gelach of ongepast huilen. De emotionele uiting past daarom niet bij de situatie is overdreven.

21. Slaperigheid

Slaperigheid is een gevoel van vermoeidheid, zwaarte en slaperigheid dat meestal verschijnt wanneer een persoon heeft een slecht humeur. Aan de andere kant is het ook gebruikelijk dat slaperigheid een bijwerking is van psychofarmaca die worden gebruikt om de stoornis of pathologie te behandelen.

22. Slapeloosheid

Slapeloosheid is de onvermogen om te slapen, en het kan in verschillende situaties voorkomen: wanneer de persoon angst, zorgen, stress ervaart of problemen in zijn leven moet oplossen. Bovendien kunnen de problemen die voortkomen uit het ervaren van de stoornis problemen veroorzaken als het gaat om in slaap vallen, vanwege de extra stress van het hebben van meer zorgen.

23. Prikkelbaarheid

Prikkelbaarheid is een overdreven reactie op prikkels. De persoon heeft de neiging geïrriteerd te raken door van alles en nog wat kunnen stemmingswisselingen vertonen. Bovendien zorgen de interpersoonlijke conflicten die optreden als gevolg van deze gemoedstoestand en aanleg voor woede ervoor dat er nog meer redenen zijn om stress te ervaren.

24. irrationele angst

Het verschijnt meestal wanneer een persoon een fobie heeft. Het is een soort aangeleerde angst, die niet echt is, maar eerder anticiperend. Dat is komt voort uit een denkbeeldige, vertekende en catastrofale gedachte. Bijvoorbeeld vliegangst.

• Gerelateerd artikel: “De 16 soorten angst en hun kenmerken”

25. voelt zich het slachtoffer

Het manifesteert zich in de aanwezigheid van een beetje resistent gevoel van eigenwaarde, waarvoor de persoon speelt gewoonlijk het slachtoffer als een manier om woede en woede te beheersen. Het is een vermijdingsreactie die als rechtvaardiging op korte termijn dient, maar op de lange termijn interpersoonlijke conflicten en problemen met zich meebrengt bij het evalueren van de resultaten van de eigen beslissingen.

26. Alleen voelen

Dit komt omdat eenzaamheid een negatieve gemoedstoestand is, die verband houdt met gevoelens van onbegrip, verdriet en onzekerheid. deze onzekerheid laat de persoon merken dat anderen hem niet begrijpen en ze delen hun waarden en smaken niet.

Dit waargenomen gebrek aan begrip van anderen geeft niet alleen aanleiding tot een subjectief gevoel van isolatie, maar maakt ons ook meer kans op gezondheidsproblemen door gebrek aan hygiëne en goede voeding, evenals de psychologische gevolgen daarvan genereren.

27. Anderen pijn willen doen

Woede en frustratie kunnen zich manifesteren als een wraakzuchtige gemoedstoestand of het willen kwetsen van anderen. In veel gevallen blijft het precies dat, in een gemoedstoestand, in een idee. In andere gevallen kan een individu zich echter gewelddadig gedragen.

28. depersonalisatie

Sommige psychiatrische patiënten ervaren een mentale toestand gekenmerkt door ze voelen zich vreemd voor zichzelf, je lichaam en de omgeving om je heen. Hierdoor is de kans groter dat ze een patroon van beslissingen en acties aannemen dat tot eenzaamheid leidt.

29. Gebrek aan hoop voor de toekomst

Het gebrek aan motivatie en het ontbreken van vitale doelstellingen maken een mens kan de toekomst niet positief visualiseren. Iets dat op zijn beurt ook voor het individu ernstige problemen veroorzaakt.

30. psychologische blokkades

Mentale blokkade is een psychologische barrière die een persoon zichzelf kan opleggen en die hem ervan weerhoudt sommige aspecten van zijn leven duidelijk te begrijpen. Het individu heeft de mogelijkheid om je eigen vooruitgang belemmeren als het gaat om het bereiken van bepaalde doelen in je leven.

• Aanbevolen artikel: “Emotionele blokkades: wat zijn het en hoe kunnen we ze overwinnen?”