7 soorten subtiele verbale agressie in een relatie

Paarrelaties kunnen worden gekenmerkt doordat ze gebaseerd zijn op een intieme band tussen twee mensen, maar dat betekent niet dat er geen ruimte is voor dubbelzinnigheid. Dit kan duidelijk tot uiting komen wanneer er conflicten ontstaan: vaak wordt woede niet geuit in een direct, maar op een passief-agressieve manier, gewoon informatie geven die ons in staat stelt te identificeren wat is gebeurt.

Maar boosheid binnen een relatie is niet het enige type negatieve situatie dat vermomd kan worden uitgedrukt. Als er sprake is van verbaal geweld, kan het ook zo subtiel zijn dat het, als het eenmaal een gewoonte is geworden, moeilijk als zodanig te herkennen is. Dat wil zeggen dat situaties van psychologisch misbruik vaak normaliseren. Vervolgens zullen we precies zien hoe het geproduceerd kan worden dit soort verbale agressie moeilijk te herkennen.

• Gerelateerd artikel: "De 30 tekenen van psychisch misbruik in een relatie"

Hoe herken je de soorten verbale agressie in de relatie?

Hieronder zullen we de belangrijkste soorten verbale agressie zien in de context van een relatie, en hoe je ze kunt identificeren.

Het is belangrijk om te weten hoe je ze allemaal moet detecteren, omdat het situaties mogelijk maakt die niet getolereerd zouden moeten worden en dat kan op de lange termijn een relationele dynamiek creëren die wordt gekenmerkt door de dominantie van de ene persoon over de andere. ander.

1. Plagen met de gezinscontext van de ander

Soms kan de oorsprong van een persoon worden geïnstrumentaliseerd om te proberen hem pijn te doen, vooral als hij uit een nederige omgeving komt of geassocieerd is met het platteland. Op deze manier worden kleine vermeldingen van het feit dat de ander zijn jeugd doorbracht in een kleine stad zonder internetverbinding, bijvoorbeeld vaak alleen zinvol in het kader van een misdrijf.

Dit soort subtiele verbale agressie is erop gericht om de ander op een simpele manier en zonder iets te argumenteren te diskwalificeren; In wezen bestaat het uit het creëren van een stigma dat handig kan worden gebruikt op de meest geschikte momenten, zelfs in het bijzijn van vrienden of familie.

• Gerelateerd artikel: "5 sleutels om minderwaardigheidsgevoelens te overwinnen"

2. Vestig de aandacht op de aantrekkelijkheid van anderen

Rechtstreeks uiten dat je je tot een andere persoon aangetrokken voelt, is in veel gevallen een ander voorbeeld van agressie die, hoewel het niet altijd verbaal is, psychologisch is. Waar is de grens om te weten of het toelaatbaar is? Makkelijk: tenzij vooraf duidelijk is vastgelegd dat dit soort gedrag is toegestaan, dan is dat wel zo.

In werkelijkheid kan dit soort uiting van gevoelens als hoofddoel hebben om het gevoel van eigenwaarde te ondermijnen. van het paar, want zelfs als een andere persoon aantrekkelijk wordt gevonden, dwingt dit hen niet om het te uiten openlijk. Wat je krijgt door deze ongewenste meningen te geven, is een duidelijke boodschap af te geven: "je bent tenslotte niet zo speciaal."

3. Gedachten lezen

Dit type verbale agressie bestaat uit het constant herhalen van de drogreden van de stroman om de ander voor de gek te houden. Bijvoorbeeld, een karikaturale versie van de drijfveren van de ander kan worden aangeboden, van hun manier van denken en hun fundamentele overtuigingen, niet om iets uit te leggen, maar gewoon om de spot te drijven en zichzelf in een machtssituatie plaatsen voor bijvoorbeeld een beslissing die gezamenlijk genomen zou moeten worden (om een ​​reden bevindt men zich in een stel).

4. Emotionele chantage

Emotionele chantage is een vorm van subtiele verbale agressie die verder gaat dan woorden. Aan de ene kant dient het om het idee bloot te leggen dat verwacht wordt dat de ander zich inspant speciaal om de relatie in stand te houden, alsof slechts één lid van het paar de plicht heeft om deze te onderhouden verenigd. Aan de andere kant introduceert hij schuldgevoelens bij de ander om vanuit zijn eigen wroeging zijn gedrag te manipuleren.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Emotionele afhankelijkheid: pathologische verslaving aan je sentimentele partner"

5. Gaslicht

Gaslighting bestaat uit opzettelijk liegen zodat de ander gaat twijfelen aan zijn eigen mentale vermogens. Niet alleen wordt de waarheid verborgen onder leugens, maar de ander wordt ook in een situatie van psychisch ongemak gebracht, soms bijna hypochonder, simpelweg om het te kunnen manipuleren. Daarom, om dit soort situaties op te sporen, het is noodzakelijk om aan het gevoel van eigenwaarde te werken en een realistisch zelfbeeld op te bouwen, naast het hebben van een derde mening.

• Gerelateerd artikel: "Gaslighting: de meest subtiele emotionele mishandeling"

6. bewust negeren

Deze vorm van verbale agressie kenmerkt zich juist door selectieve verbaliteit, dat wil zeggen alleen spreken om bepaalde dingen te zeggen en voor de meerderheid zwijgen, zonder uitleg te geven. In bepaalde opzichten kan het worden beschouwd als een vorm van gaslighting, en het is een vorm van misbruik omdat het niet eens de mogelijkheid biedt om te begrijpen wat de woede veroorzaakt (echt of geveinsd) van de persoon die het doet, waardoor elk constructief kenmerk wordt afgetrokken en alleen wat overblijft negatief.

7. De valse dichotomie gebruiken

De valse dichotomie maakt het mogelijk om anderen ver van de "juiste" morele categorie te situeren simpelweg omdat, uitgaande van een volledig bevooroordeeld criterium, kan worden gezegd dat het een houding of een mening van mensen ethisch inneemt ontoelaatbaar.

Een extreme, bijna cartoonachtige versie hiervan zou zijn om de ander een slecht gevoel te geven over zijn of haar eetgewoonten door erop te wijzen dat 'Hitler ook vegetariër was'. Zelfs als het waar is, is het iets dat ons niets vertelt over waarom vegetariër zijn verkeerd is, het heeft gewoon grofweg te maken met iets waar we ethisch gezien vanaf willen blijven. Dit is zo'n grove manipulatiestrategie dat, toont in de praktijk een duidelijk gebrek aan respect en bereidheid om te manipuleren.