Benching: valse relaties onderhouden voor het gemak

Nieuwe technologieën zijn blijven bestaan, en ons in staat stellen met elkaar om te gaan op manieren die we ons nog nooit hadden voorgesteld. We zijn, voor beter of slechter, constant verbonden. En we communiceren constant.

Maar desondanks bevinden we ons in een steeds individualistischer en egocentrischer wordende cultuur. Op deze manier gebruiken veel mensen communicatiemethoden en sociale netwerken om aan hun behoeften te voldoen. ego nodig heeft, soms giftige relaties genereren om zich gewild te voelen en de zelfvertrouwen. Een voorbeeld is wat er gebeurt bij benching, concept waar we het in dit artikel over hebben.

• Gerelateerd artikel: "Giftige vriendschappen: 7 tekens om een ​​slechte vriend op te sporen"

Wat is benchen?

Benching wordt opgevat als die situatie waarin een persoon enig contact met een ander onderhoudt, in het algemeen kort en oppervlakkig met hen communiceert, met als enig doel hun belang in de eigen persoon te behouden maar zonder te doen alsof hij vriendschap of iets in het bijzonder verkrijgt, behalve dat hij/zij er baat bij heeft.

wij zijn eerder een soort giftige relatie gebaseerd op manipulatie waarin de ene proefpersoon de andere gebruikt alsof hij een plaatsvervanger is, en hem op de "bank" laat voor het geval er niets beters uitkomt. Dit wordt niet echt op prijs gesteld, maar het is de bedoeling met het onderhouden van contact dat degene die deze praktijk uitvoert niet wordt vergeten.

We worden dus niet geconfronteerd met een verdwijning zoals in de spookbeelden of langzaam vervagen, maar eerder in een bestendig contact waarin de wachtende de interactie met de ander niet ziet verdwijnen en blijft wachten, een zekere mate van hoop behouden op een vriendschap of een belangrijke band, waardoor hij aandachtig is voor de beoefenaar van bankieren.

Het werkingsmechanisme is vergelijkbaar met wat er gebeurt bij verslavingen: de interactie met de persoon genereert in de slachtoffer van benching een gevoel van welzijn, dat zal verminderen en zou verdwijnen bij gebrek aan contact. De komst van nieuwe communicatie, hoe banaal en inhoudloos ook, ze wekken het verlangen naar genegenheid en authentieke affectieve banden weer op. De persoon in kwestie maakt een opmerking of interactie om dit verlangen te voeden: het is heel gebruikelijk, bijvoorbeeld om de ander te complimenteren) en ervoor te zorgen dat de ander blijft oorbel. Wat in veel gevallen langdurig wordt bereikt.

In welke contexten komt het voor?

De benching Het is vooral zichtbaar in de context van paarrelaties, tegenwoordig erg zichtbaar in applicaties om te flirten of zelfs via WhatsApp. Maar net als bij ghosting is dit niet echt iets nieuws: het is mogelijk om hetzelfde te doen via de telefoon of zelfs face-to-face.

Maar het paar is niet de enige context waarin soortgelijke attitudes kunnen voorkomen: we kunnen ze ook vinden in vriendschapsrelaties het ene deel wordt door het andere alleen als een wildcard gebruikt, zonder de persoon zelf echt te waarderen.

Oorzaken van dit fenomeen

Waarom gebeurt benching? Verschillende auteurs stellen dat een deel van de oorzaken ervan te wijten is aan de samenleving waarin we leven, waarin elke tijd aanwezig is een grotere individualiteit en egocentrisme en oppervlakkige contacten worden onderhouden waaraan we weinig of geen waarde hechten. De ander wordt vaak gebruikt als een object of iets waarvan we kunnen profiteren, of waarmee we genoegen kunnen nemen als er niets anders op onze weg komt.

Op persoonlijk niveau hebben degenen die deze oefening uitvoeren de neiging om een ​​hoog niveau van narcisme En geniet van andere mensen die aandacht aan hen besteden. Het is gebruikelijk dat ze mensen zijn met een bepaald niveau van egocentrisme en soms narcisme. Het is niet nodig dat ze iets hebben met een andere persoon: wat de bencher in deze gevallen beweegt, is het feit dat ze zich gewild voelen. Aan de andere kant kan het ook worden gebruikt door mensen met een laag zelfbeeld die afhankelijk zijn van de goedkeuring van anderen om zich goed te voelen.

Het komt ook vaak voor dat er geen empathie is met de ander en wat ze misschien voelen, of zo er is een angst om alleen te zijn en ze nemen hun toevlucht tot het onderhouden van dit soort relaties voor het geval ze niets vinden verder. Een andere optie zou kunnen zijn dat er meerdere relaties van hetzelfde type tegelijkertijd bestaan, voor het geval het favoriete onderwerp met wie je echt wilt communiceren niet reageert. Tot slot, hoewel veel minder gebruikelijk, is het mogelijk dat sommige mensen het onbedoeld doen en proberen meer gepast gedrag te vertonen.

Gevolgen voor de getroffenen

Noch met jou, noch zonder jou. Dit is waarschijnlijk de zin die het beste beschrijft wat er bij benching gebeurt met de persoon die er last van heeft. Aan de ene kant communiceert de persoon waarin je geïnteresseerd bent, niet in staat om ze te vergeten. Aan de andere kant wordt het grotendeels genegeerd en we kunnen ons wel of niet bewust zijn van de geringe belangstelling van de ander voor ons.

Het gevolg hiervan is de schijn van een zekere verwarring, onzekerheid en een voortschrijdende desillusie. Het is niet ongebruikelijk dat het gevoel van eigenwaarde daalt (de ander vindt ons immers niet zo belangrijk) en dat het gevoel van gebruikt te voelen of een troostprijs te zijn geboren is. Aan de andere kant wordt ook de voorkeur gegeven aan afhankelijkheidsrelaties die een hoog niveau van lijden veroorzaken, evenals aan de opkomst van latere relationele problemen.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Laag zelfbeeld? Wanneer je je eigen ergste vijand wordt"

Wat te doen als wij de benadeelde partij zijn?

Weten wat te doen in deze situatie kan moeilijk zijn. De eerste stap is te accepteren en aan te nemen dat als langdurig contact hetzelfde gedragspatroon volgt, wat de reden ook is, we aan benching lijden. In dat geval verbreek je best het contact met die persoon., aangezien de andere persoon niet de wil zal hebben om het te doen.

Het zou niet vreemd zijn dat de proefpersoon die de benching uitvoerde, na het stoppen met het verzenden van berichten, een veel grotere interesse begint te tonen, als gevolg van de behoefte om bewonderd te worden door het onderwerp. Over het algemeen wordt er alleen naar gestreefd om de ander verslaafd te houden, iets wat je moet vermijden. Voordat je de relatie verbreekt, is het raadzaam om de feiten te vertellen (als de ander niet op de hoogte is, kunnen ze proberen te veranderen, hoewel het gebeurt over het algemeen volledig vrijwillig) en leg ze duidelijk bloot, evenals de beëindiging van de relatie in een duidelijk.