Verborgen conditionering: wat het is, wat zijn de fasen en technieken

Het behaviorisme is een van de bekendste paradigma's van de psychologie door de geschiedenis heen is de bijna exclusieve focus op menselijk gedrag karakteristiek, gebaseerd op de principes van leren door de associatie tussen stimuli. Geboren in tegenstelling tot psychoanalyse, stelde het de noodzaak voor om zich uitsluitend op de aspecten te concentreren waarneembaar, en zonder de deelname van de geest grotendeels als iets wetenschappelijks te beschouwen bestudeerbaar.

Pas met de komst van het cognitivisme zouden cognitie en andere mentale vermogens verschijnen in wetenschappelijke en empirische modellen van onze geest en ons gedrag. hoewel er vóór zijn verschijning al een opening was van de kant van de behavioristische stroming voor het verkennen en incorporeren van aspecten die minder direct zijn waarnemingen.

Beide paradigma's zijn dus nauw met elkaar verbonden, en er zijn zelfs enkele theoretische modellen en therapeutische modaliteiten die werken vanuit een tussenliggend punt tussen beide paradigma's. Een duidelijk voorbeeld hiervan is de zogenaamde geheime conditionering..

• Gerelateerd artikel: "Behaviorisme: geschiedenis, concepten en belangrijkste auteurs"

geheime conditionering

Onder geheime conditionering verstaan ​​we een van de bekendste psychologische modellen gebaseerd op het conditioneren van gedrag. Net als de rest van de conditionering gaat het model ervan uit dat ons gedrag begrepen kan worden gebaseerd op de associatie tussen stimuli, reacties en gevolgen van de laatste (meer stimuli), nieuwe associaties genereren wanneer hun uiterlijk wordt gecoördineerd, en dat het mogelijk is om de frequentie van een specifieke reactie te wijzigen op basis van de gevolgen ervan. Toegepast in therapie, zou dit ons in staat stellen een disfunctionele reactie te wijzigen of een specifiek gedrag aan te leren.

In tegenstelling tot de niet-geheime modellen zouden de elementen die zouden worden gebruikt om gedrag te veranderen echter cognitief en niet fysiek zijn. In feite is het bestaan ​​van factoren die niet direct of heimelijk waarneembaar zijn (zoals gedachten) dat vormen de basis van gedragsverandering en die dienen als basis voor geheime conditionering. Een van de meest relevante factoren is met name het gebruik van verbeeldingskracht als fundamentele variabele.

Dat wordt overwogen de belangrijkste vader en promotor van geheime conditionering was Joseph Cautela, die de belangrijkste principes van conditionering zou gaan toepassen op cognitieve elementen zoals symbolisatie, taal en verbeelding. Het is echter ook vermeldenswaard de belangrijke rol van andere auteurs zoals Wolpe en Homme, die als voorlopers zouden dienen door de eerste systematische desensibilisatie (van die grotendeels uitgaat van een aanzienlijk deel van de geheime technieken) en de tweede door aan te tonen dat elementen zoals taal beheerst kunnen worden op het niveau experimenteel.

zijn theorie

Dit model vertrekt niet vanuit het niets, maar gaat uit van andere aannames of basisprincipes.

Allereerst het is gebaseerd op het principe van homogeniteit tussen openlijk en verborgen gedrag, dat wil zeggen, er wordt aangenomen dat de extraheerbare conclusies van de manifeste verschijnselen ook kunnen worden toegepast op de verborgen.

Het tweede principe is dat van interactie tussen de twee: de gemanifesteerde en de verborgen processen werken op elkaar in (om fysiek te ontspannen denken we bijvoorbeeld aan specifieke situaties). De derde en laatste stelt dat zowel het waarneembare en manifeste als het verborgene dezelfde leerwetten volgen.

Het uitgevoerde onderzoek lijkt deze aannames te weerspiegelen en dezelfde technieken kunnen worden gebruikt in verbeelding dan leven en zien dat er een voelbaar effect is van de interactie tussen verborgen elementen en manifesten.

Basisprocedure: fasen

Verborgen conditionering kan via verschillende technieken worden toegepast, die we later zullen zien. Ongeacht de gebruikte techniek meestal wordt een specifiek proces gebruikt dat is onderverdeeld in verschillende fasen.

1. educatieve fase

Eerst legt de professional het model en de te gebruiken techniek uit aan de patiënt, het wegnemen van de twijfels hiervan en het rechtvaardigen van de reden voor het gebruik van genoemde techniek.

2. Evaluatiefase en verbeeldingstraining

Het gebruik van technieken die gebaseerd zijn op geheime conditionering vereist een zeker vermogen om dit te doen verbeelding en visualisatie, dit zijn dingen waarin verschillende patiënten kunnen verschillen grote maat. Er zal dus moeten worden beoordeeld het vermogen van de patiënt om mentale beelden te vormen en zichzelf door middel van verbeelding in verschillende situaties te plaatsen, en in gevallen waarin het nodig is hem daarin te trainen.

3. Covert conditioning toepassingsfase in overleg

Gedurende deze fase wordt geheime conditionering toegepast in een gecontroleerde situatie. In eerste instantie zal er een conditionering worden gegenereerd door mentale beelden van gedragingen en gevolgen te associëren, waardoor een groot aantal koppelingen wordt gemaakt. Er worden ongeveer twintig essays aanbevolen. Beetje bij beetje zal de patiënt de hulp van de professional verminderen als je de techniek onder de knie hebt.

4. Consolidatie- en generalisatiefase

Deze laatste fase is erop gericht om ervoor te zorgen dat de patiënt de conditionering zelf kan doen en om hem steeds zelfstandiger te maken, ook het inplannen van huiswerk.

Technieken gebaseerd op dit model

Eerder hebben we de basisfasen van de technieken op basis van geheime conditionering weergegeven. Er zijn echter een groot aantal technieken die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van de problemen die de patiënt presenteert. Enkele van de meest relevante zijn de volgende.

1. Verborgen positieve bekrachtiging/negatieve bekrachtiging

Verborgen bekrachtiging, of deze nu positief of negatief is, is gebaseerd op het feit dat er een soort stimulatie of consequentie wordt gegenereerd die veroorzaakt een toename van de kans op herhaling van het te genereren of te vergroten gedragmaar in verbeelding

Het probeert de patiënt dichter bij het uitvoeren van het gedrag te brengen, en wordt vaak samen met systematische desensibilisatie gebruikt om reacties zoals angst te verminderen. In het geval van positieve bekrachtiging zouden we een soort van eetluststimulatie voor het onderwerp gebruiken, terwijl we bij negatieve bekrachtiging het terugtrekken van een aversieve stimulus zouden gebruiken. Het wordt gebruikt in situaties zoals blootstelling aan fobieën, geremd of vermeden gedrag bij andere aandoeningen of voor het aanleren van vaardigheden.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

2. verborgen bewustzijn

Verborgen sensibilisatie is gebaseerd op het verminderen van de waarschijnlijkheid van het uiten van een gedrag door de presentatie van een aversieve stimulus die afhankelijk is van dat gedrag. Het probeert de reactie te remmen of te verminderen door negatieve reacties te genereren, zoals angst voor de schijn van het gedrag. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt bij verslavingen en parafilieën.

Het zou gelijk staan ​​aan positieve straf, waarbij gedrag wordt verminderd (straf) door toevoeging (positief) van een ongewenste en vervelende prikkel. Als je verborgen bent, zou je je voorstellen dat het probleemgedrag wordt verminderd of geëlimineerd in verband met aversieve situaties.

Er is een modaliteit, geassisteerde dekking, waarin eigenlijk ja echte stimulatie wordt toegepast, ook al wordt de afkeer ingebeeld. In gevallen waarin er veel angst is of moeite om jezelf voor te stellen, kan dit plaatsvervangend worden gedaan: je voorstellen dat een andere persoon het gedrag doet en de negatieve gevolgen ondergaat.

3. Verborgen responskosten

Gelijk aan de negatieve boete of responskosten waarop het is gebaseerd de afname van de kans op het uitvoeren van een bepaald gedrag door het intrekken van een eetluststimulus. Het onderwerp wordt gemaakt om de uitvoering van het gedrag te associëren met het terugtrekken van een of andere bekrachtiger. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt bij parafilieën of bij andere vormen van onaangepaste reacties.

4. geheime modellenwerk

Modellering is een techniek waarbij de observatie en daaropvolgende herhaling van een gedrag wordt gezocht door de visualisatie van een model dat het uitvoert. In het geval van heimelijke modellering zou het model in kwestie niet fysiek bestaan, maar zou het onderwerp zich moeten voorstellen een ander onderwerp dan hijzelf dat de te trainen activiteit uitvoert. Beetje bij beetje en door herhalingen gaat het ingebeelde model steeds meer op het onderwerp lijken.

Het wordt eerst aanbevolen dat het model aarzelt en dat het enkele moeilijkheden oplevert, om de actie later met groot meesterschap uit te voeren. Ten slotte wordt de patiënt gevraagd zich voor te stellen dat hij de handeling zonder problemen uitvoert en de situatie onder de knie krijgt. Het aanleren van nieuw gedrag wordt vooral gezocht, vergelijkbaar met positieve bekrachtiging.

5. verborgen bewering

Gebaseerd op zelfbeheersing, is deze techniek gebaseerd op het verminderen van negatieve emoties en cognities ten opzichte van zichzelf die het moeilijk maken om succes te behalen bij het behalen van doelstellingen of het onder ogen zien of overwinnen van een situatie door het gebruik van positieve verbalisaties. Het zou dus een kwestie zijn van het verminderen van zelfkritiek door het genereren van positieve beweringen die welzijn genereren.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Laag zelfbeeld? Wanneer je je eigen ergste vijand wordt"

6. drietal zelfbeheersing

Techniek ontworpen door Cautela zelf die elementen bevat zoals het stoppen van gedachten (wat op zichzelf een andere geheime conditioneringstechniek is) of gedrag waarbij de proefpersoon subvocaal de stopzetting van het gedrag of de gedachte beveelt om te verminderen, om later ontspanningsoefeningen uit te voeren zoals ademhaling en later de visualisatie van positieve scènes.

Bibliografische verwijzingen

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. en Minici, A. (2005). Verborgen conditioneringstechnieken. Journal of cognitieve gedragstherapie, 9. CETEC.
• Almendro, MT; Diaz, M. en Jimenez, G. (2012). Psychotherapieën. CEDE PIR Voorbereidingshandleiding, 06. CEDE: Madrid.