Destiny: een korte animatiefilm over het hier en nu

Destiny is een korte animatiefilm van vier leerlingen van de Franse school Bellecour Ecoles d'art. Het verhaal geeft een krachtige boodschap af Uitgaande van een onmogelijk dat, hoewel magisch, een intelligente reflectie voorstelt over hoe we in het moment leven.

Het brengt verschillende aspecten naar voren die ons kunnen helpen om meer van het heden te genieten.

• Gerelateerd artikel: "Piper: een innemende korte film over het vermogen om te overwinnen"

Een korte film die uitnodigt tot reflectie op het huidige moment

Met het volgende verhaal, het team van Instituut voor Psychologische en Psychiatrische Bijstand Mensalus opent een interessante reflectie over hoe te leven in het hier en nu.

Allereerst kun je onderstaande video bekijken:

De korte film toont een scala aan magische opties. Hoe kunnen we deze boodschap begrijpen?

De geschiedenis biedt een breed repertoire van het onmogelijke, dat is waar, maar we kunnen ze begrijpen als metaforen die veranderingen in verschillende aspecten van het leven bevorderen.

De uitkomst is een duidelijk voorbeeld. Door niet meer naar de klok te kijken en diep adem te halen om de dag te waarderen, kan het personage 'controle om te leven' beëindigen en 'live to control' inluiden. Evenzo toont de korte film bij verschillende gelegenheden de mogelijkheid van "het stoppen van de tijd". Met deze boodschap nodigen de auteurs ons uit om een ​​STOP te maken om na te denken, dat wil zeggen, ruimte te laten om na te denken in plaats van de dag op de automatische piloot tegemoet te treden.

Het is onthullend wanneer de hoofdrolspeler zichzelf in slow motion kan zien. Welke metafoor kunnen we uit dit moment halen?

De werkelijkheid in slow motion zien is een manier om zoiets abstracts als het vermogen om te analyseren te materialiseren. Hiermee bedoelen we een meer objectieve analyse, een verkenning vanuit een standpunt ver verwijderd van de zelfkritische stem en van waaruit we positief-realistische gedachten ontwikkelen.

Hoe vaak komen we tot een constructieve conclusie als we eenmaal afstand hebben genomen van het conflict? De meest functionele opties zijn het resultaat van het uitvoeren van deze oefening. Evenzo kan verbinden met objectiviteit hand in hand gaan met het vragen van externe hulp en het delen van de zorg.

We zoeken allemaal naar momenten waarop we kunnen ademen, een lichtstraal kunnen aanschouwen, afstand kunnen nemen, enz. We vinden ze echter niet altijd...

WAAR. Dit heeft veel te maken met functioneren onder druk. Het gevoel van "ik kan niet alles bereiken" en "ik moet kunnen" verhoogt soms zelfintensieve gedachten en zet individuele behoeften opzij. De metaforische handeling van het ademhalen kan precies reageren op dit contact met de eigen behoefte.

Aan de andere kant is 'ademen' soms precies dat, ademen. Op dat moment dat we onze aandacht richten op ademhalen en loslaten, vertragen we veeleisend denken en maken we ruimte voor vrij denken.

Geestelijke toegeeflijkheid leidt later tot een gezond verzoek: rust uit, drink zonder haast een kopje koffie, ga zitten en geniet van het landschap, overweeg en observeer de details, neem informatie waar die je met de automatische piloot niet zou hebben jij neemt waar. Ademhalen is een manifestatie van ons recht om te stoppen en te voelen.

De hoofdrolspeler laat de controle over de tijd los. Is het over het algemeen gemakkelijk voor ons om 'los te laten'?

Dit is een van de mooie thema's waar we in Psychotherapie en Coaching aan werken: het loslaten van verantwoordelijkheden die niet bij ons horen, het loslaten van functies die Vroeger hoorden ze bij ons, maar nu hebben ze hun betekenis verloren, het loslaten van gedachten die ons de schuld geven, het loslaten van primitieve emoties, het loslaten van vooroordelen, enz

We klampen ons vast aan wat we weten en soms is verandering moeilijk voor ons uit angst voor hoe we ons zullen voelen in de nieuwe context.

Welke boodschap kunnen we uit "Destiny" halen?

Destiny stelt uiteindelijk een intelligente reflectie voor over hoe we in het moment leven. Vaak wordt het lot uitgelegd als iets dat "al geschreven staat", dat we niet kunnen veranderen. Deze korte film brengt verschillende aspecten naar voren die ons kunnen helpen het hier en nu vollediger te leven en zo een evenwichtige toekomst te voorspellen.

Dat gezegd hebbende, lanceerden we een bericht:

"Hoe ik mijn moment in het leven beheer, heeft invloed op hoe ik dat moment en toekomstige momenten beleef."

We kunnen misschien niet weten wat de toekomst voor ons in petto heeft, maar het ligt in onze handen om voor te stellen welke middelen volgens ons onze weg gemakkelijker zullen maken.

Evenzo herinneren we ons het belang van zien, horen, ruiken, aanraken en proeven. Het is de moeite waard om alle vijf de zintuigen te gebruiken in wat we doen als het ons doel is om het vanuit tevredenheid te ervaren. Van doen naar voelen is een lange weg. Dit is het verschil tussen leven in de tijd en het voorbij laten gaan.