Hoe een persoon met alcoholisme helpen? 13 sleutels

Alcoholgebruik is een maatschappelijk geaccepteerd fenomeen dat in feite al sinds de oudheid deel uitmaakt van een groot aantal culturen. Veel mensen houden zich echter na verloop van tijd bezig met overmatig en langdurig alcoholgebruik en uiteindelijk afhankelijk worden van deze stof: we hebben het over afhankelijkheid van alcohol of alcoholisme.

Deze situatie heeft ernstige gevolgen voor de proefpersoon, die ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken of zelfs tot de dood kan leiden. Het gaat over iets dramatisch dat veel families waarnemen bij een van hun leden, niet wetend hoe te handelen. Hoe help je een alcoholist? In dit artikel gaan we een reeks algemene richtlijnen bespreken die familie en vrienden mogelijk relevant en nuttig vinden bij het aanpakken van het probleem.

• Gerelateerd artikel: "Alcoholisme: dit zijn de gevolgen van drankafhankelijkheid"

Concepten onthouden: wat is alcoholisme?

Alcoholisme wordt beschouwd als verslaving aan alcohol, dat wil zeggen het verwerven van zowel fysieke als psychologische afhankelijkheid van de consumptie van gedistilleerde dranken

die wordt gegenereerd als gevolg van het verwerven van tolerantie voor het verbruik ervan. Het lichaam heeft grotere hoeveelheden stof nodig om dezelfde effecten op te merken, terwijl de afwezigheid ervan genereert krachtige ontwenningsverschijnselen, waaronder nu dysforie, agitatie, toevallen en andere soorten verstoring. Het wordt op zo'n manier geconsumeerd dat een grote hoeveelheid tijd wordt geïnvesteerd in het verkrijgen van alcohol of andere relevante activiteiten of levensgebieden worden verwaarloosd of aangetast.

We worden geconfronteerd met een situatie waarin het onderwerp de controle over de consumptie verliest, wat veel groter is dan verwacht. bedoeld en wordt uitgevoerd ondanks de kennis van mogelijke aversieve gevolgen voor zowel hem als de zijnen rondom. Vaak is er echter de wens om te stoppen met gebruiken en zijn hiertoe mogelijk een of meerdere pogingen ondernomen (niet succesvol). Desondanks ontkennen ze vaak het bestaan ​​van een afhankelijkheid.

Ongecontroleerde en frequente consumptie van alcohol kan dramatische gevolgen hebben, levercirrose, leververvetting of zelfs nierdisfunctie kunnen veroorzaken. De schade aan deze organen kan onomkeerbaar zijn en leiden tot de noodzaak van een transplantatie of zelfs de dood als gevolg van de vernietiging van genoemde weefsels. De alcoholist is vaak dronken, de aanwezigheid van black-outs en bewustzijnsverlies komt vaak voor. In sommige gevallen kan de patiënt een ethylisch coma bereiken of zelfs overlijden door een cardiorespiratoire arrestatie.

Gedrag wordt ook veranderd, variërend van agressiviteit tot extreme passiviteit, en het is niet ongebruikelijk dat risicovol gedrag wordt uitgevoerd onder invloed. Sociaal kunnen ze lijden onder de verwaarlozing van hun omgeving of veel leed veroorzaken bij de mensen om hen heen.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "De 8 tekenen van alcoholverslaving"

Een alcoholist helpen: enkele basisrichtlijnen

Gezinnen en naaste omgeving weten meestal niet wat ze moeten doen om het probleem aan te pakken, vaak de proefpersoon de schuld geven of doen alsof ze het niet weten of hun gedrag rechtvaardigen. Maar dergelijk gedrag helpt de patiënt niet, maar kan zijn toestand zelfs compliceren. Daarom zullen we nu enkele richtlijnen bekijken om een ​​alcoholist te helpen, zowel om hem zijn probleem te laten inzien als om de oplossing ervan te vergemakkelijken.

1. De omgeving moet het probleem herkennen

Allereerst, hoewel het logisch lijkt, is de eerste stap om rekening mee te houden het gedrag en de overmatige consumptie van het onderwerp met alcoholisme niet rechtvaardigen of negeren. De proefpersoon die aan deze aandoening of ziekte lijdt (geen ondeugd, iets belangrijks om rekening mee te houden) presteert een alcoholgebruik dat gevaarlijk is en dat een groot aantal gevolgen heeft op korte en lange termijn termijn. Dit feit, evenals dat het een ziekte of stoornis is en niet iets dat de proefpersoon doet en waarover hij totale controle heeft, moet begrepen en begrepen worden door zijn naaste omgeving.

Het is belangrijk om dit punt in gedachten te houden, of het onderwerp zijn probleem kan identificeren en herkennen of zich er niet van bewust is.

2. Benader het onderwerp in een moment van nuchterheid

Een aspect ook ogenschijnlijk logisch, maar daar kan bij het onderwerp moeilijk rekening mee gehouden worden dronken en met irrationeel gedrag arriveert, is om het probleem aan te pakken op een moment dat hij dat is nuchter. Het onderwerp bespreken terwijl je dronken bent, zal niet hetzelfde effect hebben., niet het onderwerp zijn dat in staat is om na te denken, gemakkelijk kunnen vergeten wat er is gezegd of zelfs een agressieve reactie van zijn kant is mogelijk.

3. Neem een ​​houding aan van helpen en niet beschuldigen

Het kan eenvoudig zijn dat de frustratie en pijn worden veroorzaakt door de toestand van onze vriend, partner, familielid of wezen geliefde, of zijn gedrag of waarneembare gebrek aan intentie om te veranderen, ertoe leiden dat we hem de schuld geven van de situatie. Dit feit helpt de patiënt niet, maar kan weerstand en het bestaan ​​van conflicten veroorzaken die in sommige gevallen de getroffen persoon er zelfs toe kunnen aanzetten om meer te drinken om ongemak te voorkomen.

Het gaat er niet om te doen alsof er niets gebeurt, maar om pak het probleem direct aan, maar neem een ​​empathische houding aan waardoor het onderwerp op een proactieve en collaboratieve manier kan worden benaderd. Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat je niet neerbuigend moet zijn of moet uitgaan van een positie van superioriteit, iets dat ook weerstand zal opwekken.

4. let op hoe je communiceert

Gekoppeld aan het vorige punt moeten we niet vergeten dat we voor een zeer complexe situatie staan. Het is noodzakelijk dat we kunnen onze gevoelens uiten met betrekking tot de situatie die onze geliefde doormaakt, handig dat we onszelf in de zinnen opnemen.

Bezorgdheid, als die bestaat, moet worden geuit en het is vaak nuttig om enkele van de gedragingen te noemen die u zorgwekkend vindt. Druk jezelf uit met empathie en probeer de dialoog te zoeken, vraag waarom sommige gedragingen niet overdreven veeleisend zijn.

5. een zekere mate van controle behouden

De persoon met alcoholisme is iemand die ernstige moeilijkheden heeft om de alcoholinname onder controle te houden, waarbij dit verlies van controle het meest bepalende aspect van deze stoornis is. Hoewel het er niet om gaat continu controle uit te oefenen op elk gebaar dat je maakt, is het wel aan te raden enige controle over je situatie te houden. Een van de manieren om dit te doen is door middel van geldbeheer., op zo'n manier dat je het bedrag dat het onderwerp bij zich heeft en wat er wordt uitgegeven, en zelfs aan wat kunt controleren, afhankelijk van hoe. Het is waar dat de persoon geld uit andere bronnen kan krijgen of zelfs kan worden uitgenodigd, maar deze procedure is erg handig en beperkt de mogelijke aankoop van alcohol.

6. Vermijd blootstelling aan prikkels die de drinkreactie opwekken

Mensen zijn gewend om bepaalde dingen op bepaalde plaatsen te doen. Hoewel het overal mogelijk is om te drinken, voorkomen dat de alcoholist wordt blootgesteld aan situaties of omgevingen die consumptie vergemakkelijken het is heel handig. Bars, disco's of feesten zijn bijvoorbeeld omgevingen waar de consumptie van alcoholische dranken gebruikelijk is.

Drink ook niet in haar bijzijn. Dit zou het onderwerp aan alcohol doen denken en tegelijkertijd een tegenstrijdige boodschap afgeven: ik wil dat je stopt met drinken, maar ik drink wel.

7. Houd rekening met de mogelijke rol die we spelen bij verslaving

Als we het over alcoholisme hebben, hebben we de neiging om het onderwerp in kwestie te beschouwen als degene die het probleem heeft. Soms is de omgeving echter zelf voorstander van of speelt een rol die het voor het onderwerp gemakkelijker maakt om zijn toevlucht te nemen tot consumptie. We hebben een voorbeeld in de eerder genoemde verwijten, in situaties van misbruik of verwaarlozing of zelfs in overmatig paternalisme.

8. ga naar professionals

Alcoholisme is een ernstige aandoening, een chronische aandoening waarvan het bestaan ​​het leven van de patiënt in gevaar kan brengen. Daarom is het essentieel om naar een soort professional te gaan om de verschillende elementen die het alcoholgebruik bepalen en in stand houden te behandelen. In extreme gevallen kan het heel nuttig zijn om naar een ontwenningscentrum te gaan (in sommige gevallen Het zou zelfs op gerechtelijk niveau kunnen worden geëist, hoewel het raadzaam is om hen de noodzaak ervan te laten begrijpen gaan).

In die zin is het raadzaam om belangstelling te hebben voor en actief deel te nemen aan de therapie, zodanig dat men leert omgaan met de patiënt. onderwerp en met het symptoom en handelingsrichtlijnen worden verworven naast het bieden van sociale steun om uit een situatie te komen die in ieder geval moeilijk. Het is ook erg handig om het onderwerp te laten nadenken en te motiveren voor verandering.

9. Ondersteun hun vooruitgang

Het simpelweg herkennen van alcoholisme is voor iemand met deze stoornis al een heel moeilijke stap. EN het proces van stoppen met consumeren duurt lang (belangrijk: het mag niet plotseling worden gestopt, tenzij er medische controle is vanwege het mogelijk optreden van syndromen van mogelijk fatale ontwenningsverschijnselen, zoals delirium tremens) en complex, waarbij verschillende aspecten moeten worden behandeld, zowel gedrags- als cognitief. Sociale en ecologische steun is een goede prognostische factor en een stimulans voor vooruitgang in de behandeling.

10. Moedig hem aan om steungroepen bij te wonen

Anonieme Alcoholisten is een vereniging die is opgericht met als doel te dienen als een steungroep om problemen van alcoholisme op te lossen en herstel te genereren, terwijl het tegelijkertijd mogelijk maakt dat het onderwerp anderen ontmoet die dezelfde situatie hebben doorgemaakt. In deze ontmoetingen zal de persoon in staat zijn om vrijelijk die elementen en aspecten uit te drukken die hij ons niet wil of kan vertellen over zijn ervaring en zijn ervaring kan contrasteren met die van anderen.

12. Aangename activiteiten die onverenigbaar zijn met drinken

Een manier om een ​​dierbare te helpen stoppen met drinken, of om de veranderingen met de behandeling vast te houden, is door te drinken ontdek en gebruik met hem of haar activiteiten die aangenaam zijn en die niet verenigbaar zijn met de consumptie van alcohol. Het gaat erom te leren plezier te hebben zonder dronken te hoeven zijn.

13. terugval preventie

Dit is een fundamenteel aspect bij alle verslavingen. De behandeling kan succesvol zijn, maar het bestaan ​​van verschillende stressoren of situaties kan leiden tot een terugval in alcoholisme. Daarom houden we, zoals al in de therapie gebeurt, rekening met de noodzaak om aan de preventie ervan te werken met elementen zoals die van de twee voorgaande punten.

En uit therapie?

Het bovengenoemde verwijst naar manieren om de alcoholist te helpen vanuit de familie- of vriendschappelijke context, zijnde de steun richting het afkicken van alcohol een van de belangrijkste elementen om de perceptie en motivatie voor de alcohol te behouden en te genereren wijziging. Maar ook in psychologische therapie worden verschillende methodes gebruikt om de alcoholist te helpen stoppen met het drinken van alcohol, naast controle over het verlangen of verlangen naar consumptie. In feite is het belangrijk om therapie bij te wonen, gezien hoeveel er op het spel staat.

Ongeveer, therapie richt zich in de eerste plaats op het bewust worden van het probleem in gevallen waar dit niet bestaat, om mensen vervolgens te laten nadenken over de voor- en nadelen van drinkgedrag, de motivatie om te veranderen en te handelen te versterken verschillende technische programma's (waaronder de community-versterkingsbenadering, huwelijks- en relatietherapie, cue exposure-therapie met responspreventie, noodbeheer, training in coping en sociale vaardigheden, programma's voor gecontroleerd drinken) en ten slotte deze veranderingen in stand houden met preventieprogramma's terugvallen.

Tijdens de behandeling kunnen technieken uit zeer verschillende theoretische aspecten worden gebruikt, waarvan cognitief-gedragstherapeutische, systemische en humanistische de meest voorkomende zijn. Het is ook gebruikelijk dat stoffen zoals disulfiram tijdens de behandeling worden gebruikt., die onaangename effecten op het lichaam veroorzaakt door zodanig met alcohol om te gaan dat de consumptie ervan een aversieve rode kleur krijgt.