Hoe beter communiceren met ons gezin: 5 tips

De gezinsomgeving is fundamenteel gebaseerd op de manier waarop gezinsleden zich tot elkaar verhouden. Daarom kan goed of slecht communiceren binnen deze groep het verschil maken tussen het creëren van solide en functionele affectieve banden, of het voortdurend ervaren van geschillen, ruzies en eenzaamheid.

In dit artikel zullen we er een aantal bekijken richtlijnen om te weten hoe we beter met ons gezin kunnen communiceren. Houd er echter rekening mee dat u deze stappen in uw dagelijkse praktijk zult moeten uitvoeren; een paar keer doen heeft geen zin.

• Gerelateerd artikel: "De 8 soorten familieconflicten en hoe ermee om te gaan"

Hoe goed te communiceren met familie

Zoveel als gezinsleden samen tijd doorbrengen, betekent dat niet dat ze de communicatie met elkaar goed beheren. In werkelijkheid, in sommige gevallen raken communicatieproblemen verankerd en het verstrijken van de tijd verergert ze alleen maar vanwege de traagheid die ze met zich meebrengen.

In het geval dat er te veel tijd niet meer met het gezin wordt doorgebracht, is het heel goed mogelijk dat het belangrijkste communicatieprobleem met het gezin te maken heeft met te maken met isolement, dat wil zeggen het feit dat je praktisch nooit of zeer weinig met deze mensen omgaat en via de media digitaal.

Of je nu in hetzelfde huis woont als de rest van het gezin of niet, het verstrijken van de tijd hoeft niets op te lossen. Daarom is het belangrijk om de situatie in eigen handen te nemen en zorg te dragen voor de manier waarop we communiceren met vaders, moeders, grootouders, ooms, broers... Creëer een punt van aandacht en promoot verandering ten goede. kan zowel het samenleven als de uiting van genegenheid er baat bij laten hebben bijna onmiddellijk.

Volg deze tips om de manier waarop relaties tussen gezinsleden zich ontwikkelen kwalitatief te veranderen.

1. neem niets als vanzelfsprekend aan

Het feit dat we veel tijd met ons gezin hebben doorgebracht, kan de illusie wekken dat we weten wat elk van zijn gezinsleden denkt. Om deze reden is de communicatieblokkade tussen twee mensen van hetzelfde bloed soms te wijten aan een misverstand.

Het idee dat we iemand zo goed kennen dat we niet eens hoeven te vragen hoe ze zich voelen Het kan veel schade aanrichten in hechte relaties.. Mensen zijn complexe wezens en daarom is ons gedrag niet altijd voorspelbaar.

• Gerelateerd artikel: "Assertieve communicatie: hoe u zich duidelijk uitdrukt"

2. Doorbreek de routine met een verzoenend gebaar

Een klein symbolisch detail kan de broer, oom of grootvader met wie we de communicatie willen verbeteren doen beseffen Besef dat er iets is veranderd en ga er niet langer van uit dat uw interactie met ons zal worden beheerst door dezelfde regels van altijd.

Een schouderklopje geven of iets te drinken aanbieden kan bijvoorbeeld, afhankelijk van hoe de relatie eerder is geweest, iets nieuws zijn, hoe onbelangrijk het ook mag lijken. Geconfronteerd met deze handelingen, is het gemakkelijker om helemaal opnieuw te beginnen en de mogelijkheid van vestiging te vergemakkelijken vlottere en eerlijkere communicatie. De volgende te volgen richtlijn gaat precies over dat laatste.

3. Maak van eerlijkheid uw "leidende" waarde

Vanaf het moment dat u besluit de communicatie met uw familie te verbeteren, is het belangrijk om dit duidelijk te maken dat eerlijkheid een prioriteit wordt in interacties met deze mensen die je hebben gezien groeien. De reden is eenvoudig: anders zal de waarde die aan deze communicatie-initiatieven wordt gegeven, sindsdien erg laag zijn de gezinscontext is er een waarin meer oprechtheid en openheid wordt verwacht. Om beter contact te maken met familieleden, is het noodzakelijk om niet koste wat het kost te proberen onze kwetsbaarheden te verbergen.

Niet volledig transparant zijn op het werk of met mensen die je net hebt ontmoet, wordt niet afgekeurd, maar het gezin is per definitie de plaats waar het persoonlijke bijna alles over één wordt gedeeld dezelfde.

4. moeite doen om te luisteren

Actief luisteren is een fundamenteel element in elk communicatief proces, en degenen die binnen het gezin worden uitgevoerd, vormen geen uitzondering op deze regel. Soms hebben we de neiging om in de val te trappen, simpelweg omdat degene die theoretisch luistert, dat niet doet nodig hebt om te praten of te bewegen, kunt u zich volledig losmaken van uw omgeving en uw aandacht daarop richten iets.

Dit kan een gewoonte worden die elke poging om te communiceren doodt, omdat de dialogen waarin dat er maar één zijn deel doet, niemand mag ze en ze dienen als "straf" voor het proberen een geschil te beginnen. gesprek.

Zodat, als de ander spreekt, zwijg dan en onderbreek niet, maar het toont tekenen dat je de draad volgt van wat er wordt gezegd en dat je geïnteresseerd bent, klaar om iets extra's toe te voegen als het jouw beurt is om te spreken. Elkaar in de ogen kijken is essentieel (als het moeilijk voor je is, probeer dan gewoon niet weg te kijken van het gezicht van de ander, of naar beneden te kijken, en de oogcontact zal spontaan tot stand komen), evenals af en toe knikken, zeer korte opmerkingen maken terwijl u bezig bent, enz

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Actief luisteren: de sleutel tot communiceren met anderen"

5. Laat zien dat je niet oordeelt

De leden van een familie kennen elkaar op een veel intiemere manier dan de rest van de mensen elkaar kennen. Daarom is het goed om te onthouden dat die onvolkomenheden van anderen die we herkennen zijn een weerspiegeling van het menselijke karakter van een familielid, en iets dat bij andere mensen meestal verborgen is.

Daarom is het handig om geen oneerlijke vergelijkingen te maken: als een broer, een moeder of een neef laat zien imperfect is omdat we meer mogelijkheden hebben om ze te kennen dan de rest, niet omdat ze noodzakelijkerwijs slechter zijn.