De like-verslaafden: afhankelijk van roem in de adolescentie van de 21e eeuw

Een deel van het succes dat de populariteit van sociale netwerken zoals Facebook of Instagram verklaart, ligt in het gebruiksgemak.. De bediening is eenvoudig en eenmaal binnen is het niet moeilijk om altijd te weten wat je moet doen door (letterlijk) een vinger te bewegen.

Helaas vormt juist die eenvoud van gebruik een potentieel schadelijk gebruiksmechanisme voor veel adolescenten, een leeftijdsgroep die bijzonder kwetsbaar is voor 'de charmes' van dit soort omgevingen virtueel.

En het is dat als mensen die net zo vatbaar zijn voor afleiding en directheid als jonge mensen hebben geleerd om sociale netwerken te gebruiken, Het is omdat deze digitale platforms in staat zijn hen voortdurend de bevrediging van verschillende van hun behoeften te beloven. eenvoudig. ENDit brengt ons ertoe om te praten over like-verslaafden: wat ze zijn, hoe ze worden gemaakt en wat er kan worden gedaan om dit probleem op te lossen.

• Gerelateerd artikel: "De 3 fasen van de adolescentie"

De oorzaken van de afhankelijkheid van de "like" in sociale netwerken

Twee van de belangrijkste kenmerken van de adolescentiepsychologie zijn de volgende: zoek naar ervaringen buiten de familiesfeer en zoek naar acceptatie door een referentiegroep (jongeren van dezelfde leeftijd en iets ouder dan jijzelf).

Deze bronnen van motivatie voor de gemiddelde tiener hebben de neiging om veel ouders ongemakkelijk te maken, en Natuurlijk passen ze soms niet zo goed bij de waarden en prioriteiten van de ouders. Ze maken echter nog steeds deel uit van de normale ontwikkeling van jongeren.

Het normale is dat het verlangen om populariteit te bereiken geen probleem of obsessie wordt. Maar de realiteit is dat, om de roem en aandacht te krijgen waar ze naar verlangen, sommige jonge mensen in staat zullen zijn om zichzelf bloot te stellen aan riskeer situaties (zelfs voor zijn leven) of overbelicht zijn intieme leven, geobsedeerd raken door het doel dat ze jagen: herkenning en populariteit, dit alles vertaald in likes. En hoe meer, hoe beter.

Deze pubermentaliteit kan jongeren ook vatbaarder maken voor bepaalde ongewenste gewoonten. Specifiek, het ongecontroleerde gebruik van sociale netwerken zoals Facebook of Instagram kan ervoor zorgen dat ze "haken" aan hun smartphones en computers. De reden? Deze digitale platformen stellen hen in staat om constant in een dynamiek te komen waarin die twee behoeften die we hierboven noemden snel worden bevredigd. Dat is de reden waarom veel jongens en meisjes uiteindelijk een verslaving aan mobiele apparaten (nomofobie) en een ernstige verslaving aan likes (like-addicts) kunnen ontwikkelen.

De zoektocht naar nieuwe ervaringen

Aan de ene kant, sociale netwerken bieden de mogelijkheid om continu inhoud te creëren, bijna zonder onderbreking: schrijf statussen, upload foto's, deel video's... Een type inhoud dat deze digitale platforms proberen te prioriteren, is dat wat door gebruikers is gemaakt en over de persoon praat. Instagram Stories, foto's waarin getagd kan worden, persoonlijke reflecties...

De bedrijven die deze platforms beheren leg de focus op originele persoonlijke inhoud, gemaakt door gebruikers, op de vlucht voor institutionele inhoud.

Op deze manier wordt een context gecreëerd waarin adolescenten een excuus hebben om zichzelf in verschillende situaties te laten zien en te delen op internet via foto's, video's, berichten, enz. Zelfs die acties die op andere momenten misschien belachelijk lijken, worden gerechtvaardigd door het feit dat ze door veel mensen worden gezien die potentiële bronnen van "vind-ik-leuks" worden. En dit brengt ons bij het volgende punt.

De zoektocht naar acceptatie

Zoals we hebben gezien, geven sociale netwerken redenen om inhoud te publiceren die over zichzelf praat, en dit maakt het ervaren van nieuwe ervaringen meer nog spannender: je kunt meer halen uit het verkennen van een ruïne, het beklimmen van een verlaten gebouw, op vakantie gaan naar een exotische locatie, of zelfs gloednieuw kleren. En dit hangt samen met de andere grote bron van motivatie voor adolescenten: de zoektocht naar acceptatie en respect van andere jongeren.

Hier is het belangrijk om op het volgende te letten: de jongeren door wie de adolescent zich geaccepteerd wil voelen, zijn niet de leden van zijn vriendengroep, maar veel meer mensen, zelfs vreemden, of andere tieners in hogere klassen die nog nooit van hem hebben gehoord.

Deze logica past heel goed bij wat sociale netwerken bieden: de mogelijkheid om inhoud te genereren met een potentieel onbeperkt bereik. Als het goed wordt gedaan, kan een homevideo viraal gaan en binnen enkele uren honderdduizenden mensen bereiken. De reikwijdte van deze inhoud hangt grotendeels af van het aantal keren dat de inhoud wordt gedeeld en de "vind-ik-leuks" die anderen geven aan die video, foto of bericht.

Sociale netwerken dus bieden de kans om beroemd te worden zonder dat je je bank hoeft te verlaten, zonder zich eerst te hoeven onderwerpen aan de controle van andere mensen die populairder zijn dan jijzelf, en zelfs zonder afhankelijk te zijn van de medewerking van vrienden.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Opstandigheid in de adolescentie: waarom het verschijnt en wat te doen"

Het resultaat: de like-verslaafden

Een sociaal netwerk is een plaats waar originele inhoud wordt geconsumeerd en gedeeld en waar wat persoonlijk en verrassend is, wordt beloond. In ruil daarvoor biedt hij zichzelf roem en een levensstijl aan die gebaseerd is op het constant uitproberen van nieuwe dingen. Dit alles in realtime, met een druk op de knop en zonder te wachten.

Het resultaat hiervan gaat verder dan een constant gebruik van sociale netwerken om te zien wat anderen hebben gepubliceerd. Veel tieners over de hele wereld fantaseren al over het bereiken van roem in de virtuele wereld. Aan populariteit, geld en erkenning krijgen dankzij sociale netwerken is al een van zijn belangrijkste verlangens geworden.

Sterker nog, er zijn al studies die suggereren dat er bij de adolescente populatie een direct verband bestaat tussen het obsessieve gebruik van sociale netwerken en een grotere kans op het ontwikkelen van een depressie. Daarom is het belangrijk om toezicht te houden op de ouders en op te letten hoe de kinderen hun sociale netwerken gebruiken.

Hoe dit probleem te beheersen?

Het is duidelijk dat deze dynamiek van het gebruik van sociale netwerken door adolescente zonen en dochters voor veel gezinnen een probleem wordt. Hier zullen we enkele aanbevelingen zien over hoe hiermee om te gaan.

1. Verbeter risico-educatie

Jezelf blootgeven op sociale media brengt veel risico's met zich mee voor tieners. Je moet ervoor zorgen dat ze ze kennen en in gedachten houden, maar zonder ze te verontrusten door te overdrijven, zodat ze niet geobsedeerd raken door gevaren die niet bestaan.

2. Beter onderwijs in waarden

Het is belangrijk dat ouders, leerkrachten en verzorgers jongeren laten begrijpen dat het belangrijkste in het leven niet alleen aan de top van de sociale hiërarchie staat door het aantal volgers op Facebook of Instagram, en laat ze zien dat er andere criteria zijn waardoor ze zich kunnen laten inspireren.

Versterk de positieve waarden die ten grondslag liggen aan vriendschap, kameraadschap, leergierigheid... Dit alles kan ook helpen om te zoeken naar inspirerende voorbeelden, vooral van mensen in jouw leeftijdsgroep, mensen met wie je je gemakkelijk kunt identificeren.

3. Beperk indien nodig de toegang tot sociale netwerken

In gevallen waarin het gebruik van sociale netwerken zeer buitensporig is, er kan een schema worden ingesteld waarin de adolescent deze kan inzien. Dit moet echter gebeuren door confrontaties te vermijden en de reden voor de maatregel heel goed uit te leggen.

In ieder geval is het een slecht idee om de toegang volledig te verbieden, niet in de laatste plaats omdat dit de adolescent ertoe zou kunnen brengen sociaal isolement, vooral als we er rekening mee houden dat vrijwel alle jongeren van hun leeftijd via deze sociale contacten socialiseren platforms.

De noodzaak om professionele hulp te zoeken

In sommige gevallen, moet naar psychotherapie.

Verslavingen gaan verder dan het gebruik van middelen en kunnen in feite voortkomen uit gedragingen die volledig binnen de wet vallen. De afhankelijkheid gaat verder dan de inname van stoffen, aangezien uiteindelijk de verslavende actie prioriteit krijgt boven al het andere. Een schadelijke gewoonte die de psyche en het leven van de persoon verstoort en hun aandacht volledig opslokt.

In het geval van jongeren die voortdurend hun sociale netwerken moeten checken, wordt het probleem in diagnostische handleidingen niet als een erkende psychiatrische stoornis beschouwd. gebruikt door professionals in de geestelijke gezondheidszorg (zoals bijvoorbeeld gebeurt bij drugsverslaving), maar het kan een probleem vormen en het is raadzaam om naar psychologische therapie te gaan.

De sleutel hiervoor is om niet oppervlakkig te blijven: Naast de schijnbare verslaving aan sociale netwerken zijn er specifieke psychologische mechanismen die door deze digitale platforms worden uitgebuit. Om deze reden, om te begrijpen wat er gebeurt met die adolescenten die niet weg kunnen van het scherm, moet je begrijpen waarom like-verslaafden ontstaan, en dienovereenkomstig handelen door professionele hulp te zoeken bij hen psychologen.