Automisofobie (angst om vies te worden): symptomen en behandeling

Vuil, roet, korsten, onzuiverheden, enz. Er zijn talloze woorden om het gebrek aan hygiëne en netheid te beschrijven en ze hebben allemaal iets gemeen: ze wekken een hele reeks gevoelens van afkeer en walging op bij mensen.

Hoewel deze gevoelens normaal en gerechtvaardigd zijn, veranderen ze in onevenredige angst of angst Het is heel goed mogelijk dat we te maken hebben met een geval van automisofobie, een soort specifieke fobie die we in dit artikel zullen beschrijven.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Wat is automisofobie?

Automisofobie wordt ingedeeld in specifieke angststoornissen of specifieke fobieën. Deze psychologische veranderingen worden gekenmerkt doordat ze bij de persoon een verergerde en irrationele angst voor een specifieke stimulus of object veroorzaken en in het geval van automisofobie Het gaat over de angst om vies te zijn, vlekken te krijgen of vies te worden.

Als we rekening houden met de etymologische wortels van de term, kunnen we de uitdrukking opsplitsen in drie verschillende woorden van Griekse oorsprong. De eerste "autos" kan bijna letterlijk worden vertaald als hetzelfde of eigen, "mysos" verwijst naar vuil en tot slot vinden we "phobos" wat angst of angst betekent. Op basis hiervan kunnen we automisofobie definiëren als het ervaren van een overdreven angst voor het eigen vuil of voor de mogelijkheid dat men zelf vuil is of zou kunnen worden.

Net als bij de rest van fobische stoornissen, wanneer mensen met automisofobie zichzelf vinden of denken te vinden Geconfronteerd met de gevreesde prikkel, in dit geval vies worden, zullen ze een reeks emoties en fysieke manifestaties ervaren die daarbij horen zeer hoge angsttoestanden.

Hoewel het logisch is om te denken dat het feit dat je vies of bevlekt bent, gevoelens van afkeer en walging kan opwekken, verandert walging in het geval van automisofobie in angst. Dit gevoel van angst kan ertoe leiden dat de persoon allerlei soorten gedrag vertoont, zoals dwangmatig wassen.

Als de fobie in zeer hoge mate aanwezig is, is het mogelijk dat dit gedrag rond reinheid dat wel is dwanghandelingen worden die reacties en huidveranderingen veroorzaken als gevolg van overmatig gedrag van gewassen.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "De 7 soorten angst (oorzaken en symptomen)"

Wanneer moet je het als een fobie beschouwen?

Met als doel verschillen tussen een aversief gevoel of gebruikelijke walging en een pathologische angst of specifieke fobie, we moeten de specifieke kenmerken van dit soort angst bepalen, evenals de gevolgen of directe effecten die dit heeft op de ontwikkeling van het dagelijks leven van de persoon.

Het is noodzakelijk om rekening te houden met een hele reeks vereisten en karakteristieke eigenschappen van angststoornissen, die een fobie definiëren en de diagnose ervan mogelijk maken. Deze eisen zijn de volgende:

1. Het is een onevenredige angst

Het belangrijkste verschil tussen een normale aversieve reactie of sensatie en een fobische angst is dat bij automisofobie de persoon een angst ervaart volkomen overdreven en niet in verhouding tot de reële dreiging die de fobische prikkel, in dit geval het vuil zelf, vertegenwoordigt.

2. het is irrationeel

Bij een fobie heeft de ervaren angst geen logische basis, maar wordt deze gevoed door irrationele ideeën en overtuigingen. Le mensen met automisofobie kunnen zelf geen redelijke verklaring vinden de angst die ze ervaren.

3. De persoon heeft er geen controle over

Bovendien is de angst waaraan een persoon met automisofobie lijdt, volledig onbeheersbaar. Dit betekent dat, hoewel de persoon accepteert dat de fobische stimulus onschadelijk kan zijn, dit wel het geval is kan het optreden van angst en angstsymptomen niet voorkomen.

4. Duurt na verloop van tijd

Ten slotte, om een ​​angst als fobisch of pathologisch te beschouwen, moeten de angstreacties en -reacties dat ook zijn geweest gepresenteerd bij meer dan één gelegenheid en op een constante en consistente manier gedurende de situaties die de verschijning van de stimulus impliceren gevreesd.

Wat zijn de symptomen?

Aangezien automisofobie wordt ingedeeld in de categorie specifieke fobieën, het klinische beeld dat het presenteert is vergelijkbaar met dat van andere angststoornissen van dit type. Deze symptomen van angstige aard verschijnen elke keer dat de persoon voelt of merkt dat hij vies is of vies kan worden.

Dit zal een verhoogde angstreactie genereren waarin fysieke symptomen, cognitieve symptomen en gedragssymptomen verschijnen.

1. fysieke symptomen

Voordat de fobische stimulus verschijnt, of alleen als er aan wordt gedacht, wordt een hyperactiviteit van het zenuwstelsel geproduceerd die aanleiding geeft tot allerlei organische veranderingen en veranderingen. De belangrijkste fysieke symptomen van automisofobie zijn:

• Verhoogde hartslag.
• Verhoogde ademhalingsfrequentie.
• Gevoel van verstikking of kortademigheid.
• Verhoogde spierspanning.
• Hoofdpijn.
• Maagaandoeningen zoals maagpijn of diarree.
• Verhoogd zweten.
• Vertigo en duizeligheid.
• Misselijkheid en/of braken

2. cognitieve symptomen

Naast fysieke of organische symptomen worden mensen met automisofobie gekenmerkt door een reeks van vervormde ideeën, overtuigingen en speculaties in relatie tot de angst voor het eigen vuil.

Deze cognitieve symptomen bevorderen de ontwikkeling van automisofobie en kunnen ook afbeeldingen bevatten catastrofale mentale inhoud over de mogelijke gevaren of effecten van vuil op de persoon.

3. gedragssymptomen

De derde en laatste groep symptomen van automisofobie is er een die gedragssymptomen omvat. Deze symptomen verwijzen naar een hele reeks gedragingen en gedragingen die de persoon uitvoert om de fobische stimulus te vermijden of eraan te ontsnappen.

Die gedragingen die de persoon uitvoert met de bedoeling om te voorkomen dat hij de fobische stimulus tegenkomt, staan ​​​​bekend als vermijdingsgedrag. Dit kunnen obsessieve was- of schoonmaakroutines zijn, die worden uitgevoerd om te voorkomen dat er mee wordt geëxperimenteerd gevoelens van benauwdheid, angst en angst.

Wat betreft het gedrag dat de persoon in staat stelt om uit de gevreesde situatie te ontsnappen, dit wordt ontsnappingsgedrag genoemd. Deze verschijnen wanneer het onderwerp de fobische stimulus niet heeft kunnen vermijden, dus het uitvoeren ervan allerlei gedragingen en gedragingen die nodig zijn om te ontsnappen aan de situatie waarin ze zijn geweest verpakt.

Welke oorzaken heeft het?

Zowel bij automisofobie als bij de rest van specifieke fobieën wordt verondersteld dat het een onbewuste of onvrijwillige reactie van de persoon is, veroorzaakt door het experimenteren of ervaren van een zeer traumatische situatie, of met een hoge mate van emotionele inhoud, waarbij de fobische stimulus een belangrijke rol speelde en die er ook als een beschermende reactie op verschijnt.

Het is echter een ingewikkelde taak om de specifieke oorsprong van een fobie te achterhalen, aangezien in de meeste gevallen Soms kan zelfs de persoon zelf niet vaststellen wanneer het verschijnt of door welke situatie het is veroorzaakt. veroorzaakt.

Is er een behandeling?

In al die gevallen waarin automisofobie een zeer invaliderende angst inhoudt of een grote verstoring veroorzaakt in het dagelijks leven van de persoon, evenals in zijn gezondheid, psychologische therapie staat als een van de beste behandelingsalternatieven voor deze aandoening.

Psychologische interventie of behandeling omvat een reeks technieken of hulpmiddelen die de remissie van symptomen mogelijk maken, en zelfs hun volledige verdwijning. Door cognitieve herstructureringstechnieken is het mogelijk om al die vervormde gedachten die de persoon heeft over zijn eigen lichaamsvuil te wijzigen.

meestal dit gaat gepaard met in vivo blootstellingstechnieken of systematische desensibilisatie, waardoor de persoon geleidelijk wordt blootgesteld aan de gevreesde prikkel. Hetzij rechtstreeks, hetzij door middel van oefeningen met mentale beelden.

Tot slot gaat dit gepaard met training in ontspanningsvaardigheden, waardoor het mogelijk wordt om te minderen niveaus van opwinding van het zenuwstelsel en helpen de persoon om zijn angsten op de beste manier onder ogen te zien mogelijk.