Wat gebeurt er met ons als we een schuldgevoel ervaren?

¿Wat gebeurt er met ons als het schuldgevoel aanwezig is in ons leven angst en angst opwekken?

Het schuldgevoel veroorzaakt een emotioneel ongemakkelijke en mogelijk pijnlijke toestand met enig ongemak bij de persoon die het doormaakt, vergezeld van angst voor het gevoel dat een bepaalde overtuiging die in de eerste levensjaren is aangebracht niet wordt vervuld, en a morele interpretatie waarschijnlijk verouderd.

Laten we dit schuldgevoel op een diepere manier analyseren om te begrijpen waar het vandaan komt en hoe het zich in de persoon nestelt en lijden veroorzaakt.

Schuld bij de bron begrijpen

Tijdens mijn professionele werk op kantoor heb ik dit gevoel vaak waargenomen, omdat het herkenbaar was bij patiënten met een zekere hoeveelheid angst, die nodig zal zijn om uit te werken om het proces te starten dat de patiënt naar zijn verlangen zal leiden en lichtheid.

Schuldgevoel is een emotie die al dan niet bewust kan worden geregistreerd bij de persoon die eraan lijdt., intern in het wezen blijven en ongemak veroorzaken dat het verhindert te handelen volgens zijn eigen verlangen.

Dit gevoel vindt zijn oorsprong in het algemeen in de jeugd, waar de vorming van een psychische structuur begint die zal begeleiden in het volwassen leven.

Daar zullen in de eerste levensjaren, met het onderwijs dat ouders of opvoeders ontvangen, bepaalde mandaten en overtuigingen worden geïnstalleerd, die Als ze later, op volwassen leeftijd, niet worden beoordeeld, kunnen ze angst en ongemak veroorzaken omdat ze het niet met ze eens zijn of omdat ze zo zijn. verouderd.

Het onderwerp worstelt met deze overtuigingen wanneer socialisatie met externe links begint, degenen die op hun beurt hun eigen overtuigingen zullen hebben.

Naarmate groei en volwassenheid zich ontwikkelen, kiezen mensen situaties of relaties die daarvan verschillen met wie we zijn gegroeid, omdat we van die andere keuze zijn waar dit schuldgevoel verschijnt, sinds de interne strijd Het wordt gegenereerd wanneer de geest niet weet of hij zijn verlangens en zorgen moet volgen of moet doorgaan met de verlangens en zorgen die door hem zijn geïnstalleerd opvoeders.

• Gerelateerd artikel: "Emotioneel management: 10 sleutels om je emoties de baas te worden"

Hoe ontstaat schuld?

Het schuldgevoel verschijnt wanneer wordt geïnterpreteerd dat wat daarin is vastgesteld en ontvangen jonge jaren, een andere positie willen innemen, een angst manifesteren die de actie en keuze van Te doen.

Dit schuldgevoel en de eerder genoemde emoties die daarmee gepaard gaan worden geassocieerd met bepaalde frustraties vóór het onvermogen dat de persoon voelt wanneer hij probeert te doen wat hij wil.

Dit is een terugkerend thema binnen de praktijk, wanneer men probeert de patiënt de innerlijke strijd bewust te laten registreren Wat drukt hij in zijn toespraak uit tussen wat hij moet doen om de ontvangen mandaten voort te zetten en wat hij uit verlangen wil doen? eigen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Cognitie: definitie, hoofdprocessen en werking"

Te doen

Hoe werk je om uit deze schuldgevoelens te komen die gepaard gaan met angst en angsten?

De enige mogelijkheid om aan dit schuldgevoel te werken is met het realiseren van een behandeling therapeutisch, waarbij de ontvangst van de woorden van de patiënt objectief, neutraal en zonder genegenheid van de kant van de patiënt zal zijn. van de therapeut, dus bewust maken van wat onderdrukt wordt en dat veroorzaakt angst.

We werken met spraak als enige motor om te registreren wat de patiënt wil, wat verbind je met je gevoel, met genieten, met wat prettig is en de nodige permissies daartoe live.

Woorden zijn de middelen om die mandaten en overtuigingen uit te voeren die ongemak veroorzaken als het gaat om doen wat je wilt. Registreer en installeer dat het haalbaar en gezond is om een ​​andere positie in te nemen dan die waarmee je bent opgegroeid.

Je eigen problemen opgeven om de positie en wensen van anderen te behagen en te ondersteunen, is misschien geen gezonde houding begin "nee" of "ja" te zeggen wanneer iedereen het voelt Het is noodzakelijk om zowel fysieke als emotionele symptomen te vermijden en dit verlicht de angsten en angsten die kunnen verlammen.

Werk therapeutisch samen met de patiënt om uit te werken en te herprogrammeren vanuit een ander gezichtspunt, zijn eigen gezichtspunt, dat verlangen dat in hem leeft en dat hij soms niet weet of niet duidelijk kan zien.

Het kennen van de mandaten voor conditionering en uitschakelen zal een interessante oefening zijn om ermee te kunnen breken en te weten wat gewenst is door dienovereenkomstig te handelen.

Wanneer wordt vastgelegd dat deze angst en schuldgevoelens worden geïnstalleerd om het verlangen van anderen te ondersteunen dat zich verwijdert van de eigen, begint een proces van opluchting en lichtheid, wetende dat er een andere weg kan worden ingeslagen en dit is absoluut gezond.

Ik nodig je uit om te weten welke mandaten en overtuigingen je pad hebben beperkt in een bepaald gedeelte en ongemak hebben veroorzaakt; Ik nodig je ook uit om na te denken over welke plaatsen je vandaag zou innemen als deze mandaten en overtuigingen je niet zouden conditioneren. Geef jezelf de kans om jezelf te ontdekken en zo je verlangens te vervullen en mogelijk te maken. Je hebt maar één leven, het hangt van jou af om het geweldig te maken!