Homiclofobie (angst voor mist): symptomen, oorzaken en behandeling

Homiclofobie of nevelfobie is de aanhoudende en intense angst voor mist.. Het is een soort specifieke fobie die verband kan houden met de media-uitzendingen over gevaarlijke situaties, waarbij regelmatig mist voorkomt. Evenzo kan het worden veroorzaakt door eerdere en onaangename ervaringen die verband houden met dit fenomeen van de natuur.

Vervolgens zullen we zien wat homiclofobie is, wat enkele van de belangrijkste kenmerken zijn, evenals de mogelijke oorzaken en behandeling.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Homiclofobie: aanhoudende angst voor mist

Homiclofobie, ook wel bekend als nevelfobie, is de aanhoudende en intense angst voor mist. Omdat het een angst is die wordt veroorzaakt door blootstelling aan een natuurlijke stimulus, homiclofobie kan worden beschouwd als een fobie van een specifiek type natuurlijke omgeving.

Net als bij andere fobieën van een specifiek type, wordt homiclofobie gekenmerkt door een specifieke angst die gemakkelijk te onderscheiden is van andere. In die zin strekt de specifieke fobie zich, in tegenstelling tot een fobie van het sociale type, gewoonlijk niet uit tot veel prikkels buiten de belangrijkste trigger, in dit geval de mist.

B (2005) vertelt ons echter dat de ontwikkeling van een specifieke fobie voor een bepaalde stimulus de kans op het ontwikkelen van een andere fobie voor een zeer vergelijkbare stimulus vergroot. In aanvulling, verhoogt de kans om bang te zijn voor verschillende stimuliHoewel ze niet noodzakelijkerwijs fobisch zijn.

Tot slot kan homiclofobie onderdeel zijn van een breder klinisch beeld, bijvoorbeeld een sociale fobie of een gegeneraliseerde angststoornis. Met andere woorden, het kan zich manifesteren als een van de elementen die een breed spectrum van stresservaringen omringen met verschillende stimuli, een kwestie waarmee rekening moet worden gehouden bij de definitie ervan.

Voordat we enkele van de mogelijke oorzaken uitleggen, beginnen we met een korte beschrijving van het natuurlijke fenomeen mist.

Wat is de mist?

In grote lijnen is mist het resultaat van sneeuw die zich vormt op lage hoogte, dicht bij de grond. Zo ook de mist kan worden gegenereerd als gevolg van stoom die uit de grond komt, door een opeenhoping van water met een hogere temperatuur dan de omringende lucht.

Mist is dus op zichzelf geen potentieel schadelijk of risicovol element voor welk organisme dan ook. Afhankelijk van de ervaren omstandigheden kan de mist echter een prikkel zijn die alarm of zelfs overmatige angst veroorzaakt.

Symptomen

Zoals bij alle fobieën, deze angst wordt aanhoudend en irrationeel ervaren, wat betekent dat het niet wordt verklaard door de culturele codes van de omgeving waarin men leeft.

De overdreven ervaring van angst vertaalt zich in een kortstondig beeld van angst, met zijn overeenkomstige fysiologische reactie: duizeligheid, hyperventilatie, cardiale agitatie, zweten overdreven, oa. Bij meer acute angstervaring kan homiclofobie ook leiden tot een paniekaanval.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

Mogelijke oorzaken

Net als bij andere soorten specifieke fobieën, is homiclofobie een fenomeen met meerdere oorzaken. In het specifieke geval van aanhoudende angst voor mist kan een van de triggerende elementen zijn langdurige blootstelling aan media of films waar risicosituaties vaak voorkomen in het donker en ook bij mist. Dit kan enkele denkbeelden genereren die uiteindelijk de voorkeur geven aan de associatie tussen mist en dreigend gevaar.

Aan de andere kant kunnen fobieën worden uitgelokt of versterkt door echte (niet ingebeelde), eerdere of huidige blootstelling aan gevaarlijke situaties waarbij de stimulus betrokken is.

Zo is mist een natuurlijk fenomeen dat op veel plaatsen voorkomt met veel verkeer. In veel van de snelwegen die de grote steden met elkaar verbinden, de mist is een van de meest aanwezige elementen.

Afhankelijk van de tijd van het jaar, de hoogte en het specifieke gebied waar het voorkomt, kan de dichtheid van de mist hoger of lager zijn, en kan het zicht van de bestuurder aanzienlijk beïnvloeden. Om dezelfde reden, en ondanks dat het op zichzelf onschadelijk is, is mist een van de natuurlijke fenomenen die het meest verband houden met verkeersongevallen. Een eerdere ervaring van dit type kan verband houden met de ontwikkeling van deze fobie.

Behandeling

De algemene behandeling van fobieën kan zijn toevlucht nemen tot verschillende strategieën. Een daarvan is het bevorderen van het creëren van nieuwe associaties over de stimulus die als schadelijk wordt ervaren. Een andere is benader het geleidelijk, door middel van korte benaderingen die met het verstrijken van de tijd toenemen. Evenzo is het mogelijk om emotionele coping-schema's te versterken in situaties die stress veroorzaken.

In het specifieke geval van homiclofobie is het belangrijk om te definiëren of het afkomstig is van een echte of denkbeeldige ervaring van dreigend gevaar in verband met mist. In het geval van een ervaring die daadwerkelijk heeft plaatsgevonden, is een andere strategie vermijden jezelf blootstellen aan de mist alleen, met de auto of te voet, en op zoek gaan naar alternatieven daarvoor blootstelling.

Integendeel, als het een denkbeeldig gevaar is, is het belangrijk om andere elementen te onderzoeken die dat wel zijn betrekking hebben op situaties waarin er mist is en erachter komen of het een complexere angst is of uitgebreid.

Bibliografische referenties:

• Angst voor spullen (2016). Angst voor mist. Flex Mag. Opgehaald op 4 september 2018. Beschikbaar in http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlofobie (2007). Common-Phobias.com. Ontvangen op 4 augustus 2018. Beschikbaar in http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Specifieke fobieën. Faculteit Psychologie, Universiteit van Barcelona. Opgehaald op 4 september 2018. Beschikbaar in http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.