Hoe kan een psycholoog je helpen?

Ondanks dat het steeds gebruikelijker wordt om naar een psycholoog te gaan, en dat het patiëntenprofiel enorm gevarieerd is geworden in de Er is de laatste decennia nog een wat beperkt zicht op de taken die psychologen kunnen vervullen om mensen te helpen mensen.

En het is dat het idee dat psychologische interventie fundamenteel is voor mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen tegenwoordig totaal verkeerd is, ondanks het feit dat veel mensen er nog steeds in geloven. Immers, achter een soort probleem of behoefte van psychologische aard zijn er psychologische professionals die eraan werken om het te behandelen en te verzorgen.

Zodat... Hoe kan een psycholoog je echt helpen? Vervolgens zien we een samenvatting.

• Gerelateerd artikel: "De 8 voordelen van psychologische therapie

Het nut van naar de psycholoog gaan

Laten we beginnen met de meest elementaire: wat is psychologie? Het is eigenlijk de wetenschap die gedrag en gedrag bestudeert psychologische processen, waaronder de manier waarop we denken, voelen en handelen

. Uit dit wetenschapsgebied ontstaat de tak van de toegepaste psychologie, die wetenschappelijke kennis gebruikt om psychologische wortelproblemen van individuen, groepen en instellingen op te lossen.

Als u het opmerkt, is er tot nu toe geen melding gemaakt van het concept "ziekte", "pathologie" of "aandoening". En dit is geen toeval: psychologen werken niet simpelweg volgens voorwaarden die onze interventie beperken, maar we gebruiken deze concepten om te weten waar we het over hebben als we met bepaalde psychologische verschijnselen werken, en om ze van de rest te onderscheiden. Met andere woorden, we maken alleen onderscheid tussen het pathologische en het niet-pathologische als het zinvol is om dat te doen een bepaalde context, en niet omdat de raison d'être van ons werk geestesziekte is: dat is het niet is.

Er is geen duidelijke scheidslijn tussen wat traditioneel "waanzin" wordt genoemd en de rest. van gedragspatronen. Buiten de werkterreinen waarin elke professional gespecialiseerd is, psychologen We werken met alle psychologische processen in het algemeen, niet alleen met die welke kunnen worden overwogen stoornissen.

Je hoeft alleen maar na te denken over wat gewoonlijk wordt gedaan in relatietherapie of schoolpsychologie om duidelijke voorbeelden te zien van psychologen die mensen helpen die in veel gevallen Soms is bij hen geen enkele stoornis vastgesteld en lijden ze gewoon aan een gebrek aan motivatie, moeilijkheden om met iemand samen te leven, frustratie over het niet hebben vrienden enz

Hoe kan een psycholoog helpen?

Nu we hebben gezien dat psychologie een heel breed werkgebied is en vol uitdagingen zit, is het makkelijker te begrijpen dat psychologen de neiging hebben om in te grijpen bij een grote verscheidenheid aan problemen. Dit zijn de belangrijkste werkgebieden.

1. stemmingsproblemen

Er zijn veel mensen die naar de psycholoog gaan omdat zich verdrietig voelen of emotioneel vastzitten. Dit komt vaak voor in gevallen waar dat wel het geval is depressie of andere stemmingsstoornissen, maar bij andere is er geen herkenbare stoornis, gewoon een persoon die een slechte tijd doormaakt. Bijvoorbeeld vanwege het recente overlijden van een dierbare, of omdat u bent ontslagen van uw werk.

In al deze gevallen werken psychologen ervoor dat onze patiënten gewoonten leren vasthouden die dit soort lijden op afstand houden.

2. angst problemen

Angst en overmatige stress zijn frequente problemen die op elke leeftijd kunnen voorkomen.

In sommige gevallen heeft veel van de oorzaak van dit ongemak te maken met genetische aanleg, terwijl het in andere gevallen voornamelijk te wijten is aan het feit dat stressvolle situaties hebben meegemaakt of zijn blootgesteld aan angstopwekkende omgevingen (school waar pestaanvallen plaatsvinden, zeer competitieve werkruimten, enz.). In elk geval, significante verbetering is bijna altijd mogelijk door psychotherapie.

3. Nasleep van pesten of traumatische gebeurtenissen

Het feit slachtoffer te zijn van geweld kan veel mensen kenmerken. In de sessies met de psycholoog wordt er alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat deze pijnlijke herinneringen de mensen die eraan lijden niet meer bang maken.

4. paar problemen

Zoals we hebben gezien, is dit nog een van de terreinen waarop psychologen betrokken raken de kwaliteit van leven verbeteren van degenen die een relatie hebben.

5. Ondersteuning voor mensen met een existentiële crisis

Er zijn mensen die naar een psycholoog gaan, simpelweg omdat ze niet weten wat ze met hun leven aan moeten, wat kan worden samengevat als een probleem van een gebrek aan motivatie. In het kantoor van de psycholoog is het gemakkelijker om spannende projecten te vinden en zet je in voor manieren om nieuwe vaardigheden te leren waarmee je nieuwe paden van persoonlijke ontwikkeling kunt inslaan.

6. Leer- en ontwikkelingsproblemen

Zowel in kinder- en jeugdpsychotherapie als in psychologische hulpverlening aan jongens en meisjes zonder gediagnosticeerde stoornissen, helpen psychologieprofessionals hen te leren omgaan met anderen, met de inhoud die op school wordt onderwezen en met hun eigen emoties en gedachten.

7. Psychologische hulp aan patiënten met chronische pathologieën

Veel psychologen zijn gespecialiseerd in het geven van psychologische ondersteuning aan patiënten met pathologieën en aandoeningen die hun kwaliteit van leven aantasten, waarvan vele ernstig zijn. We kunnen bijvoorbeeld de therapeuten die mensen met psychotische stoornissen behandelen in het zonnetje zetten dementie of met ziekten die het zenuwstelsel direct moeten aantasten, zoals kanker.

8. Therapie voor mensen met een eetstoornis

Een ander specialisatiegebied van de psycholoog zijn eetproblemen, en specifiek de ondersteuning daarvan mensen met obesitas, stofwisselingsstoornissen of eetstoornissen (zoals de anorexia of boulimie).

Waar vind je psychologische hulp?

Tegenwoordig werken psychologen in een grote verscheidenheid aan contexten, zowel in bedrijven als in scholen en openbare en particuliere gezondheidsklinieken.

Als u geïnteresseerd bent om contact op te nemen met ons psychotherapiecentrum in Sevilla, Cribecca Psicología, vindt u onze contactgegevens door te doen Klik hier.