Wat wordt bedoeld met hechtingsstijlen en hoe beïnvloeden ze ons leven?

Hoewel het verrassend klinkt, kan de manier waarop we ons tot onszelf en anderen verhouden sterk verband houden met de emotionele band die we creëren vanaf onze eerste levensmomenten met onze ouders of verzorgers voornaamst. In dit opzicht is er de gehechtheidstheorie die verwijst naar de manier waarop onze ouders of verzorgers niet hebben behandeld. Hiermee kunnen we enkele van de moeilijkheden verklaren die we in de kindertijd en ook als volwassene ondervinden. Daarbij kan de volgende vraag opkomen: welk type gehechtheid kenmerkt ons?

De hechtingsstijl is vooral belangrijk in relaties zoals die van een stel of in de stijl van opvoeden van kinderen. Zoals we al zeiden, ontstaat het vanaf de vroege kinderjaren en als het eenmaal geconsolideerd is, blijft het meestal het hele leven bestaan. In het artikel van vandaag zullen we bespreken hechtingsstijlen diepgaand om te begrijpen hoe ze ons leven beïnvloeden. Blijf rondhangen om erachter te komen welke het beste bij u past.

• Gerelateerd artikel: "De 6 stadia van de kindertijd (fysieke en mentale ontwikkeling)"

Wat is gehechtheid?

Gehechtheid wordt beschreven als een verbinding of affectieve band die een fundamentele rol speelt gedurende de levenscyclus van mensen. Het is nauw verwant aan opvoedingsstijlen, omdat het is gebouwd op basis van de interacties die het kind heeft experimenten met hun eerste referentiefiguren of gehechte mensen, zoals moeder, vader, familieleden, enz

Om gehechtheid goed te begrijpen, moeten we teruggaan naar de eerste gehechtheidsonderzoekers: John Bowlby en Mary Ainsworth. Ze concludeerden dat gehechtheid deel uitmaakte van de menselijke natuur, aangezien onze voorouders dat niet deden ze hadden het kunnen overleven als ze geen sterke emotionele band hadden gecreëerd om als een team te werken. In die zin waren ze van mening dat de gehechtheid van het kind aan de verzorger in de vroege kinderjaren een sleutelaspect was in hun ontwikkeling en welzijn.

Hoewel deze theorie aanvankelijk fysieke nabijheid beschouwde om de kans op overleving en reproductief succes als het belangrijkste doel van gehechtheid, is deze visie in de loop van de tijd geëvolueerd van de jaren. Momenteel, het oordeel van het kind over de affectieve beschikbaarheid die de verzorger ervaart, speelt een rol, wat voor een groot deel afhangt van hun eerdere ervaring in relatie tot de waargenomen beschikbaarheid in het verleden. Dat wil zeggen dat de hechtingsstijl niet alleen gerelateerd is aan het gedrag van de verzorger, maar ook aan gebaseerd op de ervaring en interne subjectiviteit van het kind, inclusief zijn eigen gemoedstoestand en toestand fysiek.

Wat zijn de 4 hechtingsstijlen?

Als reactie op de fysieke, affectieve en/of emotionele aandacht of beschikbaarheid die de kinderen van hun hebben gekregen Ouders of primaire verzorgers, er komen 4 hechtingsstijlen naar voren: veilig, angstig-ambivalent, vermijdend en ongeorganiseerd. Vervolgens zullen we ze allemaal beschrijven en analyseren hoe ze van invloed zijn in de kindertijd, maar ook op volwassen leeftijd.

1. veilige gehechtheid

Het verwijst naar het vermogen om goed en veilig contact te maken in relaties met anderen, terwijl het vermogen heeft om autonoom te handelen. Het wordt gekenmerkt door sterke relaties, vertrouwen, genegenheid, veerkracht en eigenwaarde. Het zijn kinderen die, als ze bang zijn, troost zoeken bij hun vader, moeder of verzorger en over het algemeen blij zijn als een van deze figuren contact met hen opneemt.

Dat is gezien ouders of primaire verzorgers van veilig gehechte kinderen spelen meer met hen. Als gevolg hiervan zijn dit kinderen die in staat zijn om van hun ouders te scheiden, de neiging hebben om op gepaste wijze met andere kinderen te spelen en zich empathie voor anderen, en ze zijn niet bang om hun omgeving te verkennen, omdat ze weten dat hun ouders of verzorgers aanwezig zijn als het gebeurt iets slechts.

op volwassen leeftijd, gemakkelijker sterke, veilige en duurzame relaties ontwikkelen. Bovendien hebben ze een goed gevoel van eigenwaarde, houden ze van langdurige, intieme relaties, zoeken ze sociale steun bij anderen en hebben ze een groot vermogen om hun gevoelens met anderen te delen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Ontwikkelingspsychologie: belangrijkste theorieën en auteurs"

2. angstig-ambivalente gehechtheid

Deze hechtingsstijl is het tegenovergestelde van de hierboven beschreven. Het treedt op wanneer het kind niet het nodige vertrouwen vindt in zijn ouder of verzorger en op zijn beurt niet genoeg aandacht krijgt voor zijn behoeften. Dit genereert bezorgdheid jegens anderen en daarom zijn een laag zelfbeeld, behoeftigheid, wantrouwen en angst voor afwijzing kenmerkend voor deze stijl. Evenzo tonen ze in de kindertijd grote angst wanneer ze gescheiden zijn van hun ouder of verzorger, en merkwaardig genoeg kalmeren ze niet wanneer de vader terugkeert.

Deze lijn volgend, op volwassen leeftijd, willen intimiteit maar zijn bang om dicht bij andere mensen te komen. Met andere woorden, ze voelen zich terughoudend om dicht bij anderen te komen en maken zich zorgen dat hun partner dat niet zal doen beantwoordt hun gevoelens en is onevenredig bedroefd wanneer een intieme relatie ontstaat loopt af.

3. vermijdende gehechtheid

De vermijdende stijl ontstaat wanneer de ouder of verzorger pogingen om intiem of band met het kind te zijn negeert of niet beantwoordt. Bijgevolg internaliseert het kind dat hij niet op dit cijfer kan vertrouwen en generaliseert het naar alle mensen om hem heen. Dit is duidelijk te zien wanneer een vermijdend gehecht kind geen voorkeur toont tussen een ouder en een volslagen vreemde. Niet alleen dit, maar ze hebben de neiging om hun verzorgers te vermijden, hetzij door simpelweg genegenheid te vermijden of zelfs te weigeren.

Er is geconcludeerd dat het vermijdingsgedrag van baby's een verdedigingsmechanisme tegen hun eigen gedrag kan zijn het afwijzende gedrag van moeders, zoals zich ongemakkelijk voelen bij fysiek contact of sneller boos worden door je drinkt. Kortom, kinderen mijden hun vader en moeder, ze zoeken niet veel contact of troost bij hun ouders. Volwassenen met deze hechtingsstijl houden niet van intimiteit en dragen daarom niet bij aan het opbouwen van emotionele banden met anderen. Daarnaast, zijn niet bereid of niet in staat om gedachten of gevoelens met anderen te delen. Het is niet verwonderlijk dat ze niet in staat zijn om in stressvolle tijden op hun partner te leunen en de talloze excuses die ze gebruiken om intieme momenten te vermijden.

• Gerelateerd artikel: "Ouderlijke verwaarlozing: oorzaken, typen en gevolgen"

4. gedesorganiseerde gehechtheid

De mix van gedragingen van de kant van de ouders of verzorgers leidt tot een ongeorganiseerde gehechtheid. Het is gebruikelijk dat deze kinderen verwarring vertonen, aangezien de ouders of de verzorger optreden als figuren van angst en rust tegelijk. Bijgevolg ervaren kinderen veel angst voor relaties en proberen ze deze te vermijden, ook al verlangen ze naar intimiteit en verbondenheid. Op volwassen leeftijd willen mensen met deze stijl hechte en intieme relaties hebben, maar zijn erg bang om dicht bij anderen te komen.