Is het normaal dat mijn baby weinig slaapt?

Slaap is van vitaal belang voor de ontwikkeling van kinderen. Niet alleen omdat het organisme rust nodig heeft, maar omdat er in deze tijd processen plaatsvinden cruciale metabolische processen zoals de groei van het kind, de regulering van het lichaamsgewicht en de ontwikkeling cognitief. Daarom is het normaal dat een van de grootste zorgen voor alle ouders de slaap van hun baby is, en het feit dat de kleine niet rust zoals het hoort, maakt velen van streek.

Elke baby is anders, daarom zijn er veel redenen waarom een ​​pasgeboren baby weinig kan slapen. Voordat we ingaan op het artikel, willen we verduidelijken dat elk kind op een bepaald moment slaapgewoonten zal aanleren, sommigen na een paar maanden en anderen bijna twee jaar oud. Het is geen reden om jezelf als ouder te veroordelen, het betekent gewoon dat we vooral geduld en begrip moeten hebben.

In dit verband, Het is belangrijk om de slaappatronen van een pasgeborene te kennen, aangezien het antwoord op alle vragen daar verborgen kan zijn

. Daarom zullen we in het artikel van vandaag praten over de slaappatronen van baby's, en natuurlijk We bekijken wat ouders of primaire verzorgers kunnen doen om hen te helpen in slaap te vallen. Lees verder om erachter te komen.

• We raden u aan om te lezen: "Schuld in het moederschap: waarom het verschijnt en hoe het emotioneel te beheren"

Slaappatronen van een pasgeborene

Voor nieuwe ouders is het vaak moeilijk om te weten hoe lang en hoe vaak de pasgeborene moet slapen. De eerste weken van het leven van je baby zijn een periode van aanpassing, daarom is het normaal dat ze geen schema hebben vastgesteld en velen verwarren de dag met de nacht, ze denken dat ze 's nachts wakker moeten zijn en moeten slapen de dag.

Het is nog te vroeg om regelmatige slaappatronen te verwachten, dus het is van cruciaal belang om de signalen van je baby in de gaten te houden. Als een algemene regel, pasgeborenen slapen overdag ongeveer acht tot negen uur en 's nachts ongeveer acht uur. De meeste baby's slapen pas de hele nacht door als ze drie maanden oud zijn.

Zoals we eerder hebben besproken, varieert dit echter aanzienlijk en sommige baby's slapen pas door als ze bijna een jaar oud zijn. Wat duidelijk is, is dat naarmate ze groeien, hun lichaam steeds minder tijd nodig heeft om energie te herstellen en dat de slaapuren op natuurlijke wijze worden verminderd.

Pasgeborenen worden vaak wakker

Iedereen die een pasgeborene in de buurt heeft, zal hebben gemerkt hoe vaak ze wakker worden. Het is normaal. In feite zal de baby tijdens de eerste maanden in slaap vallen en op elk moment van de dag en natuurlijk 's nachts wakker worden. Jonge baby's hebben kleine magen en moeten om de paar uur wakker worden om te eten.

In de meeste gevallen wordt de baby ongeveer elke drie uur wakker om te eten.. Hoe vaak u eet, hangt echter af van wat u eet en van uw leeftijd. Als ouders of primaire verzorgers is het uiterst belangrijk om te letten op plotselinge veranderingen in slaapgewoonten. van de pasgeborene, omdat dit een indicatie kan zijn van ziekte of een plotselinge toename van honger als gevolg van een groeifase versneld.

Wat zijn de verschillende fasen van alertheid van een pasgeborene?

Het is merkwaardig dat pasgeborenen verschillende graden van alertheid hebben terwijl ze wakker zijn. Wanneer een pasgeborene aan het einde van een slaapcyclus wakker wordt, spreken we van een stille waakfase. Op dit moment blijft de baby erg kalm, maar wakker en attent op de omgeving. Tijdens de stille alarmperiode kunnen baby's objecten observeren of staren en reageren op geluiden en bewegingen.

Deze fase gaat meestal over in de actieve alerte fase, waarin de baby aandachtig is voor wat hij hoort en ziet, en actief in beweging is. Na deze fase volgt een huilfase. Het lichaam van de baby beweegt zonder richting en kan hevig huilen. Baby's kunnen tijdens deze huilfase gemakkelijk overprikkeld raken.

Om hem te kalmeren, is het aan te raden hem in je armen te houden of in een deken te wikkelen. Ook is het het beste om baby's te voeden voordat ze in de huilfase komen. Tijdens de huilfase kan de baby erg overstuur raken en de borst of fles weigeren.

Waarom slaapt een baby minder dan normaal?

Er kunnen veel redenen zijn die verklaren waarom een ​​pasgeboren baby minder slaapt dan normaal. Daarom sommen we hieronder enkele oorzaken op:

1. Frequente innames gedurende de dag

Veel ouders of primaire verzorgers zijn van mening dat elke keer dat de baby huilt, ze moeten worden gevoed, daarom geven ze gedurende de dag vele malen borstvoeding. Het probleem is dat het lichaam van de baby zich aanpast aan continu gevoed worden en regelmatig dicht bij zijn moeder zijn., dus als de nacht komt, is het moeilijk voor hen om in één keer te slapen en worden ze meestal meerdere keren wakker om om eten te vragen en in de armen van hun moeder te zijn.

2. Zeer lange dutjes overdag

De meeste baby's slapen gedurende de dag vele uren, maar naarmate ze ouder worden, worden de dutjes korter en de nachtelijke slaap langer. Als de baby overdag echter te lange dutjes doet, is het normaal dat hij tegen de avond nauwelijks slaperig is. In deze gevallen is het normaal dat de baby moeite heeft met inslapen of meerdere keren per nacht wakker wordt.

3. ongemakkelijke slaaphouding

Er zijn baby's die hun favoriete houding moeten vinden om goed te rusten. Als de baby zich in deze gevallen in een ongemakkelijke houding bevindt, is het normaal dat hij niet in slaap kan vallen en/of 's nachts meerdere keren wakker wordt omdat hij niet goed kan slapen. Iets eenvoudigs als een kussen of deken erop leggen, kan dit probleem oplossen..

4. Een veeleisende baby zijn

Deze term verwijst naar die pasgeborenen die worden gekenmerkt door zeer actieve kinderen die continue stimulatie nodig hebben en bijgevolg de hele dag door weinig slapen. Ze doen meestal zeer korte dutjes, 15 tot 30 minuten, en hebben 's nachts weinig slaap nodig energie aan te vullen, dus het kan even duren voordat ze in slaap vallen of meerdere keren wakker worden op zoek naar aandacht. Kortom, ze slapen alleen als ze erg uitgeput zijn.

5. aanhoudende ziekte

Een andere van de meest voorkomende en fundamentele oorzaken voor een baby om minder te slapen dan normaal, is dat ze ziek zijn. Zowel een chronische of voorbijgaande ziekte of zelfs, tijdens de incubatieperiode, symptomen van algemene malaise of specifiek ongemak kunnen ervoor zorgen dat een baby niet kan slapen.

6. emotionele stoornissen

Angst, irritatie of angst zijn enkele van de meest voorkomende emotionele toestanden die het in slaap vallen bij kinderen beïnvloeden. Als de baby rusteloos is, zal het zelfs moeilijk voor hem zijn om in slaap te vallen en als hij dat doet, zal hij waarschijnlijk meerdere keren per nacht wakker worden of niet diep slapen.