De 7 lichaamstypes (of somatotypes): wat zijn dat?

Het begrip somatotype of somatisch type is algemeen bekend in de wereld van lichaamsbeweging en voeding., maar ook binnen de geschiedenis van de psychologie.

Het concept is in de jaren veertig ontwikkeld door psycholoog William Herbert Sheldon. Zijn voorganger was echter Ernst Kretschmer, die probeerde het biotype en psychotype van te relateren individuen, dat wil zeggen, hij onderzocht en beweerde verbanden te vinden tussen lichaamssamenstelling en de woedeaanval.

Zoals elke morfopsychologische theorie kreeg de theorie van Kretschmer veel kritiek., en is nu alom achterhaald en weerlegd. Desalniettemin zijn vooral de somatotypes van Sheldon tegenwoordig nog steeds erg populair op het gebied van sport en voeding, om soorten constitutie in grote lijnen te beschrijven fysiek. Dat wil zeggen: hoewel ze geen informatie geven over het gedrag van mensen, helpen ze om hun lichaamsafmetingen te "samenvatten" vanuit het oogpunt van antropometrie.

• Gerelateerd artikel: “Morfopsychologie: je gelaatstrekken... geven ze je persoonlijkheid aan?”

De biotypes (lichaamstypes) van Kretschmer

In de jaren 1920 besloot Kretschmer, een Duitse psychiater, de mogelijke relaties tussen de morfologische structuur en het menselijk temperament te bestuderen en te onderzoeken. Als voorbeeld voor zijn studies koos hij psychiatrische patiënten met verschillende pathologieën: schizofrenie, Bipolaire stoornis...

Met de resultaten die hij behaalde, stelde hij drie soorten fundamentele lichaamsconstituties vast, en een die gemengde en onevenredige groepen vertegenwoordigde. Dit zijn de volgende:

• Leptosomatisch of asthenisch
• Atletisch of epileptoïde
• Picknick of cyclothymisch
• dysplasten

Hieronder vindt u een beschrijving van deze lichaamstypes en de psychologische kenmerken die volgens deze auteur met elk van hen in verband werden gebracht.

1. Leptosomatisch of asthenisch

Deze mensen hebben een lichaam met dunne schouders, zijn lang, hebben een smalle borst, een langwerpig gezicht en neus. en koepelvormige schedel. Ze hebben een introverte persoonlijkheid, met aanpassingsproblemen. Het zijn sentimentele, speculatieve individuen met interesse in kunst.

Volgens de auteur hebben ze een schizotymisch temperament en schommelt hun karakter tussen overgevoeligheid en kilheid. Deze mensen hebben meer kans op een ernstige psychische stoornis die schizofrenie wordt genoemd.

2. Atletisch of epileptoïde

Epileptoïde individuen hebben een sterk lichaam in zowel spieren als botten. Ze zijn energieker en agressiever. Vanwege hun robuustheid zijn ze sterk, vastberaden, avontuurlijk en onderscheiden ze zich doordat ze behoorlijk gepassioneerd en sentimenteel zijn, maar ook brutaal. Het zijn impulsieve mensen vatbaar voor epilepsie.

3. Picknick of cyclothymisch

Dit zijn mensen die klein maar erg stevig zijn en een rond lichaam hebben, met volumineuze en vettige ingewanden. Ze kunnen kaal zijn, met weinig spierontwikkeling. Het zijn intelligente mensen, met een lachend en joviaal karakter. Ze vertonen schommelingen in hun stemming, omdat ze kunnen gaan van erg opgewonden en blij tot verdrietig en depressief. Mensen die picknicken, zijn inconsequent in hun activiteiten en kunnen zowel optimistisch als pessimistisch zijn. Deze mensen zijn meer vatbaar voor een bipolaire stoornis.

• Gerelateerd artikel: “Cyclothymie: de milde versie van een bipolaire stoornis”

4. dysplastisch

Deze personen hebben een onevenredig lichaam en vallen niet in een van de bovenstaande categorieën. Op psychologisch vlak hebben deze personen geen vaststaand karakter, maar binnen deze groep is het mogelijk om mensen te vinden met een zwak of schizoïde karakter.

Kritiek op de theorie van Kretschmer

Hoewel Kretschmer andere auteurs zoals Sheldon inspireerde, heeft deze typologie sterke kritiek gekregen. Velen wijzen erop dat:

• De typen zijn uitersten en geen gemiddelden.
• Omdat ze extreem zijn, verdelen ze individuen drastisch en vergeten ze veel individuele verschillen.
• Houdt geen rekening met de fysieke veranderingen die kunnen optreden door de verandering in dieet
• Zijn onderzoeken zijn bevooroordeeld, aangezien hij zieke proefpersonen gebruikte en geen normale individuen.

Pogingen om de afmetingen van het menselijk lichaam te koppelen aan psychologische eigenschappen worden tegenwoordig algemeen als ongegrond beschouwd.

Somatotypen van Sheldon

In tegenstelling tot de vorige auteur voerde Sheldon zijn onderzoek uit met normale proefpersonen. Deze auteur was een professor aan de Harvard University. Hij begon zijn onderzoek in 1928 en publiceerde de resultaten in 1940. Hij gebruikte meer dan 4.000 mannelijke studenten en deed zijn onderzoek later bij vrouwen.

Sheldons idee was anders dan dat van Kretschmer, omdat... eerst onderzocht hij de somatotypes en afzonderlijk probeerde hij de correlatie hiervan met persoonlijkheidskenmerken en temperament te achterhalen, die volgens hem de volgende zijn: viscerotonia, somatotonie en cerebrotonia. Hun resultaten geven aan dat er in 80% van de gevallen een correlatie bestaat tussen endomorfisme en viscerotonia, tussen mesomorfisme en somatotonie, en tussen ectomorfisme en cerebrotonie.

Vervolgens verdiepen we ons in de somatotypes van Sheldon; nogmaals, de psychologische kenmerken geassocieerd met deze lichaamstypes zijn slechts voorstellen van de auteur, momenteel afgewezen door de gemeenschap wetenschappelijk (hoewel de termen die hij gebruikte om de fysieke constitutie van mensen te beschrijven nog steeds worden gebruikt in disciplines zoals Sport.

1. ectomorf

Het gaat over lange, dunne en zwakke mensen. Dat wil zeggen, het zijn individuen met weinig spieren en relatief lichtere botten dan de andere lichaamstypes. Ectomorphs zijn gemakkelijk te herkennen omdat ze slank zijn, lange ledematen hebben en vaak lang zijn. Ze worden zelden zwaarder. Wat betreft persoonlijkheid, zijn emotioneel gevoelige mensen, die gemakkelijk aan emotionele problemen en stemmingswisselingen kan lijden.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Basaal metabolisme: wat het is, hoe het wordt gemeten en waarom het ons in staat stelt te overleven"

2. endomorf

Het lichaam van de endomorph is afgerond en als belangrijkste kenmerk mensen die van nature de neiging hebben om vet op te hopen in de buik bij mannen en in de heupen bij vrouwen. De endomorph is van nature erg sociaal, grappig, ontspannen en goedaardig. Ze houden van eten en bieden meestal goed gezelschap.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 5 verschillen tussen overgewicht en obesitas"

3. Mesomorf

De mesomorf is de meest uitgebalanceerde van de drie somatotypes omdat zijn lichaam bestaat uit een uitgebalanceerde combinatie van spieren en botten.. Deze personen hebben een atletische bouw, met goed gedefinieerde spieren en goed geproportioneerde botten. Ze zijn klein van gestalte maar gedrongen van bouw. Wat de persoonlijkheid betreft, de mesomorf is evenwichtig, zeer energiek, houdt van sporten en avonturen en heeft geen probleem met fysieke activiteiten. De mesomorph is zeer tolerant en niet zo gevoelig in vergelijking met de ectomorph.

Enkele verduidelijkingen over de somatotypes van Sheldon

Afgezien van het psychologische aspect van de theorie dat veel is bekritiseerd, bovenstaande somatotypen vertegenwoordigen uitersten. In zijn studies bereikt Sheldon deze somatotypen echter door vijf elementen van het lichaam (hoofd, borststuk, benen, enz.) afzonderlijk te bestuderen en ze vervolgens bij elkaar op te tellen om deze somatotypen te bereiken.

Maar afgezien van deze extreme lichaamstypes sluit de theorie van Sheldon niet uit dat er bepaalde nuances zijn in deze indeling. In het echte leven zijn er meer dan drie somatotypen en het is gemakkelijk om een ​​perfecte ectomorf te vinden, maar ook een mesomorf met vet zoals de endomorfen, dus dit individu zou een combinatie zijn van twee extreme somatotypes en zou kenmerken van beide soorten delen lichaam.

Bibliografische referenties:

• Baten, J.; Komlos, J. (2004). Terugkijken en vooruitkijken: antropometrisch onderzoek en de ontwikkeling van de geschiedenis van de sociale wetenschappen. Geschiedenis van de sociale wetenschappen. 28:pp. 191 - 210.
• Carter, JEL; Heide, B.H. (1990). Somatotyping-ontwikkeling en toepassingen. Cambridge: Universiteit van Cambridge Press.
• Sheldon, WH (1940). De variëteiten van de menselijke lichaamsbouw: een inleiding tot de constitutionele psychologie. New York: Harpers.