7 verschillen tussen constructieve en destructieve kritiek

We krijgen allemaal op verschillende momenten in ons leven te maken met opmerkingen of kritiek van derden. Het ontvangen van meningen van andere mensen is een fundamenteel aspect van het leven in de samenleving en van menselijke communicatie; Wij kunnen de manier waarop andere mensen over ons denken niet veranderen of aanpassen, maar wij wel leren deze kritiek op een passende manier onder ogen te zien, zodat deze onze veiligheid niet in gevaar brengt zelfvertrouwen.

Normaal gesproken wordt er onderscheid gemaakt tussen opbouwende kritiek en opbouwende kritiek, voor zover de eerste de bedoeling heeft te verbeteren en te bevorderen de motivatie om te verbeteren, terwijl laatstgenoemde alleen tot doel hebben het gedrag, de houding of de producten die worden bekritiseren. Het is belangrijk om gezonde grenzen te stellen met de mensen met wie we omgaan, om constructieve kritiek boven destructieve kritiek te bevorderen.

In dit artikel gaan we bespreken 7 verschillen tussen constructieve en destructieve kritiek

, waarbij het belang wordt benadrukt van het ontvangen, accepteren of weerleggen van constructieve kritiek, en het afbakenen van kritiek destructieve gevolgen waarmee we te maken kunnen krijgen, om te voorkomen dat ze een aanzienlijke impact hebben schadelijk.

Wat is kritiek?

Een kritiek is gedefinieerd als een analyse of oordeel over een situatie, een persoon of een baan. Over het algemeen verwijst kritiek naar oordelen die objectief of subjectief kunnen zijn. Bij objectieve kritiek wordt een evaluatie uitgebracht met objectieve criteria over een rapport, taak of onderwerp bepaald, terwijl in subjectieve kritiek meningen worden geuit die een standpunt overbrengen concreet. Vaak kan het heel moeilijk zijn om kritiek te verteren, omdat je er een grote behoefte aan hebt goedkeuring, veel onzekerheden hebben of geloven dat alles wat andere mensen je vertellen echt is WAAR. Het is belangrijk om kritiek te leren bijstellen en een rolverandering te proberen door te voeren in relatie tot onze houding of gedrag. Je moet ook empathie tonen voor de mening van anderen en het gedrag van familie of vrienden jegens jou waarderen.

Maar wat gebeurt er als het doel van kritiek uitsluitend is om te kwetsen of te beschadigen? Dit is waar destructieve kritiek naar verwijst; ze proberen alleen maar schade te berokkenen, of dit nu komt door de onzekerheden van de persoon die kritiek levert, door afgunst of door persoonlijkheidsgerelateerde problemen. In deze gevallen is het belangrijkste om in gedachten te houden dat de schadelijke meningen die andere mensen over jou hebben, hun probleem is, en niet het jouwe. Wij zullen nooit kunnen bepalen wat anderen denken, maar u kunt wel bepalen welke invloed dit soort opmerkingen op u heeft.

Het is heel belangrijk om samen met de mensen om ons heen gezonde grenzen te stellen, om dat te proberen, in plaats van te bekritiseren Destructief, het constructieve prevaleert, en het delen van meningen is een kans om te groeien en van te leren alle. Dit is waar we het over hebben als we het hebben over opbouwende kritiek; opmerkingen of observaties Ze helpen ons fouten te realiseren of manieren om iets te verbeteren, zonder ontworpen te zijn om ons schade te berokkenen als het niet wordt uitgegeven met als doel rekening te houden met de mening van iemand die belangrijk kan zijn voor ons of voor het gedrag of de actie waar het voorwerp van is kritiek.

• Gerelateerd artikel: "De 12 basiscommunicatieve vaardigheden"

Verschillen tussen constructieve kritiek en destructieve kritiek

Nu we de algemene opvatting van constructieve en destructieve kritiek hebben afgebakend, is het tijd om een ​​lijst op te maken differentiële elementen die ervoor zorgen dat dit soort kritiek gemakkelijker te onderscheiden en uit te werken is in onze praktijk binnen. Vervolgens stellen we een lijst voor met significante verschillen tussen opbouwende kritiek en destructief, zodat het gemakkelijker is om ze te identificeren en de impact die ze hebben op ons welzijn te beperken zelfvertrouwen.

1. Bedoeling

Zoals eerder vermeld, wordt opbouwende kritiek gegeven met als hoofddoel verbeteren, om rekening te houden met de mening van een belangrijk persoon voor ons of op het gebied van bekritiseerd. Integendeel, destructieve kritiek wordt geuit met als hoofddoel het vernietigen of beschadigen van het zelfrespect van de mensen die bekritiseerd worden. Ze vertrekken vanuit jaloezie, onzekerheden of persoonlijke problemen die worden geprojecteerd door het onthullen van deze opmerkingen of observaties. Ze bieden geen alternatief of andere manier om de dingen te zien, ze demotiveren of ontmoedigen de bekritiseerde persoon alleen maar.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat is sociale psychologie?"

2. Concentreer u op het probleem

Met betrekking tot het bovenstaande richt opbouwende kritiek zich op het identificeren van welke problemen er mogelijk in zitten bekritiseerd, waarbij specifieke gebieden voor verbetering worden aangereikt en oplossingen of suggesties worden gegeven om deze mogelijke problemen op te lossen fouten. Echter, een destructieve kritiek richt zich op het benadrukken van de fouten en gebreken en biedt geen alternatieven of ideeën om deze op te lossen. Zoals is opgemerkt over opzettelijkheid, is het doel ervan de bekritiseerde persoon te schaden en te laten stoppen met doen wat bekritiseerd is; ze verwachten niet dat jij deze vaardigheid of dit gedrag verbetert, maar dat je er volledig afstand van doet.

• Gerelateerd artikel: "Assertiviteit: 5 basisgewoonten om de communicatie te verbeteren"

3. Stem klank

Constructieve kritiek wordt doorgaans op een respectvolle en attente manier in spraak overgebracht, met gebruikmaking van een vriendelijke en empathische toon. Omgekeerd is destructieve kritiek meestal afwijzend, agressief, sarcastisch of passief-agressief, waardoor vijandigheid en wrok ontstaan. Deze vorm van communicatie heeft een negatieve invloed op het gevoel van eigenwaarde en het vertrouwen dat we stellen andere mensen, naast het beïnvloeden van ons bij het accepteren van andere kritiek of opmerkingen van derden mensen.

4. Oriëntatie op de persoon of handeling

Constructieve kritiek is gericht op de handeling of het gedrag dat wordt bekritiseerd, op zoek naar verbeteringen of andere manieren van handelen, waarbij wordt vermeden de persoon als geheel aan te vallen of te beoordelen. Destructieve kritiek is daarentegen subjectief op de persoon gericht, het maken van negatieve opmerkingen over hun waarde of persoonlijke capaciteiten en het opwekken van het gevoel dat dit eenvoudige gedrag of deze handeling de persoon als geheel vertegenwoordigt.

5. Focus op groei

Zoals eerder vermeld, zal constructieve kritiek altijd proberen voort te bouwen, met de nadruk op de groei van de bekritiseerde persoon en in zijn persoonlijke, emotionele of professionele ontwikkeling voorbeelden. Probeert de persoon of het project te helpen zich te verbeteren en zijn volledige potentieel te bereiken. Destructieve kritiek probeert echter het vertrouwen te ondermijnen en vooruitgang of motivatie te ontmoedigen.

6. Presentatie van alternatieven

Constructieve kritiek omvat doorgaans suggesties of specifieke alternatieven voor het bekritiseerde gedrag, waardoor de aangegeven problemen kunnen worden opgelost.. Destructieve kritiek heeft echter de neiging zich te beperken tot het benadrukken van de negatieve aspecten, zonder ideeën of praktische oplossingen aan te dragen. Normaal gesproken heeft de persoon die destructieve kritiek uit, er geen belang bij dat de bekritiseerde persoon verandert wat bekritiseerd is; hij wil dat deze persoon het “slecht” blijft doen, hetzij vanwege zijn persoonlijke voldoening, zijn afgunst, of een hele reeks psychologisch-emotionele variabelen die de onzekerheid van deze persoon vertegenwoordigen.

7. ontvangst en genegenheid

Over het algemeen wordt constructieve kritiek doorgaans beter ontvangen, omdat het wordt gezien als een kans om te leren en te verbeteren. Je kunt relaties versterken en een omgeving van vertrouwen en groei creëren. Normaal gesproken versterkt het geven van opbouwende kritiek de banden tussen mensen en moedigt het aan vertrouwen en maakt het gemakkelijker en mogelijk om de ander te vertrouwen voor de toekomst en voor nieuwe dingen critici. In plaats van, Destructieve kritiek heeft vaak een negatieve impact, waardoor relaties worden beschadigd en mensen worden gedemotiveerd, resulterend in stagnatie of achteruitgang van de prestaties. Deze zijn erg complex voor het tot stand brengen van binding, omdat bij veel gelegenheden een persoon die dit voortdurend uitstraalt Dit soort kritiek kan zo schadelijk zijn dat het voor ons een giftig persoon wordt, het is moeilijk om hieruit te komen relatie.

Conclusie

Concluderend: zoals al sinds het begin van dit artikel is besproken, zal kritiek altijd aanwezig zijn in ons sociale leven en bij het aangaan van relaties met andere mensen. Om deze reden is het belangrijk om je aan te passen en je eraan aan te passen, om een ​​rolverandering voor te bereiden die kritiek accepteert en feedback geeft in plaats van deze systematisch af te wijzen. Het is logisch om te denken dat het niet altijd gemakkelijk is om kritiek te accepteren, vooral als deze niet op een constructieve maar destructieve manier wordt geuit. Vanaf hier raden we aan om gezonde grenzen te stellen met de mensen om ons heen om het opbouwen van constructieve kritiek te maximaliseren en destructieve kritiek te wijzigen. De enige efficiënte manier om dit te doen is door middel van open en assertieve communicatie.

Hoewel het moeilijk is, is het belangrijk om empathisch en medelevend te zijn met iemand die alleen maar destructieve kritiek uitstraalt; Het kan zijn dat u slechte tijden doormaakt of problemen heeft met jaloezie of onzekerheden. Daarom moet de impact die dit soort kritiek op u heeft, op een positieve manier worden gecommuniceerd. de grens stellen dat je, als je niet op zoek gaat naar kritiek die kan verbeteren wat bekritiseerd wordt, dat liever niet doet ontvang het. Vergeet niet om op de constructieve meningen te vertrouwen en te proberen te vermijden dat de destructieve meningen ertoe leiden dat die positieve commentaren worden afgewezen. Het is belangrijk om te bedenken dat een manier om de destructieve kritiek die we ontvangen te verminderen, het geven van constructieve kritiek is; we kunnen ook andere mensen motiveren om te verbeteren.