Post-adoptiedepressie: wat het is, symptomen en hoe ermee om te gaan

De komst van een jongen of meisje in ons leven is altijd een reden voor geluk en vreugde. Er zijn echter een aantal factoren die dit gevoel van welzijn en hoewel kunnen verstoren en verslechteren Deze gevoelens worden meestal geassocieerd met postpartumdepressie; ze kunnen ook optreden aan het einde van een zwangerschapsproces. adoptie.

Deze gevallen staan ​​bekend als post-adoptiedepressie., een psychologische verandering die wordt gekenmerkt door het emotionele lijden van een van de twee emotionele ouders waarover we in dit artikel zullen praten.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Zijn er verschillende soorten depressies?"

Wat is post-adoptiedepressie?

Post-adoptiedepressie, of post-adoptiedepressiesyndroom, is een zeer weinig bekende aandoening voor het eerst beschreven in 1995 door psycholoog en adoptieonderzoeker June Bond.

Gedurende zijn hele werk besefte Bond dit de effecten die het adoptieproces heeft op de geestelijke gezondheid van toekomstige adoptieouders en merkte op dat adoptanten bij een groot aantal gelegenheden gevoelens van acute droefheid en angst ervaren die een paar weken na voltooiing van het adoptieproces optreden. Dat wil zeggen kort nadat de minderjarige in zijn of haar nieuwe woning is gesetteld. Hij noemde deze klinische aandoening post-adoptie-depressiesyndroom.

Hoewel de symptomen sterk lijken op die van een postpartumdepressie, die al genormaliseerd en als mogelijk geaccepteerd is Als tijdelijk gevolg van de nieuwe situatie waarin de persoon zich bevindt, wordt een post-adoptiedepressie omgeven door een hoog niveau van depressie onwetendheid.

De reden is dat, in tegenstelling tot de postnatale depressie wat gerechtvaardigd is als een hormonale aanpassing, Deze biologische rechtvaardiging wordt niet gevonden bij depressie na adoptie. En bovendien verwacht de maatschappij dat mensen veel geluk en voldoening ervaren als ze een adoptieproces zien plaatsvinden, iets dat in theorie zoveel tijd en moeite kost.

Dit zorgt ervoor dat veel mensen zich schamen en zich schuldig voelen over deze gevoelens van verdriet. en angst die hen binnendringt, dus besluiten ze het in stilte uit te voeren en geen toevlucht te nemen tot welke vorm van dan ook hulp. Daarnaast, Ook het gevoel van onbegrip is heel karakteristiek van deze wijziging.

Er zijn veel mensen die deze effecten ervaren. Op dezelfde manier verschijnen deze symptomen niet uit het niets, maar hebben ze eerder oorzaken op basis van de interactie met het milieu, en er zijn ook een reeks maatregelen die de persoon kan nemen om dit te vermijden of verhelp het.

Wat zijn de symptomen?

In tegenstelling tot postpartumdepressie, die typisch is voor vrouwen, hoewel er ook gevallen zijn waarin dit bij mannen is voorgekomen, kan post-adoptiedepressie komt bij beide geslachten in gelijke mate voor. De symptomen kunnen echter variëren tussen mannen en vrouwen. Dit fenomeen houdt verband met de invloed van genderrollen die in verschillende culturen nog steeds sterk worden nageleefd.

In het geval van vrouwen ervaren ze meestal sterk gevoelens van verdriet, vermoeidheid en extreme vermoeidheid, slaapproblemen en anhedonie of het onvermogen om interesse of plezier te ervaren in activiteiten die voorheen als bevredigend werden beschouwd.

Al deze symptomen veroorzaken gewoonlijk een sterk gevoel van frustratie en schuldgevoel bij de persoon Hij vindt dat hij zich in een positie van welzijn en geluk zou moeten bevinden en kan niet begrijpen waarom dit niet het geval is.

Ondertussen, bij mannen, post-adoptiedepressie Het manifesteert zich meestal in de vorm van prikkelbaarheid en woede. Bovendien ervaren zij, net als vrouwen, ook slaapproblemen en een gebrek aan interesse in vrijwel alles.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Ulysses-syndroom: chronische stress bij immigranten"

Welke mogelijke oorzaken heeft het?

Hoewel er niet veel onderzoeken of onderzoeken zijn naar post-adoptiedepressie, zijn ze daar wel in geslaagd een reeks factoren of oorzaken vaststellen die leiden tot het optreden van de genoemde symptomen en gevoelens eerder.

In de meeste gevallen zijn dit de oorzaken houden verband met het genereren van onrealistische verwachtingen over wat er zal gebeuren na voltooiing van het adoptieproces, evenals de idealisering van de rol van vader of moeder. Bovendien bevorderen de lange wachttijden om een ​​adoptie uit te voeren deze ideale verbeelding.

Als gevolg hiervan, zodra de realiteit waarin zij zich bevinden eenmaal wordt waargenomen, Ouders kunnen zich gefrustreerd en schuldig voelen over hun emoties. Op dezelfde manier is het gebruikelijk dat je een sterke en snelle liefdesband wilt opbouwen met het nieuwe gezinslid, zonder te weten dat deze band een langzaam en moeizaam proces is dat maanden kan duren.

Bovendien heeft het gevoel van onbegrip van de kant van familie en vrienden de neiging dit schuldgevoel te versterken. aangezien het gebruikelijk is dat de mensen om hen heen niet begrijpen waarom de ouders niet blij zijn omdat ze hun verwachtingen hebben vervuld droom.

Hoe kan het worden geconfronteerd?

Allereerst is het noodzakelijk om zich bewust te zijn van het bestaan ​​van een post-adoptiedepressie. Als je dit weet en accepteert dat het mogelijk is om er last van te hebben, zal de mate van verrassing en frustratie afnemen als het zich voordoet. Bovendien zal het de persoon helpen zich voor te bereiden op de nieuwe emoties en gevoelens die hij of zij kan ervaren.

Er is een reeks zeer nuttige aanbevelingen om deze nieuwe situatie het hoofd te bieden., evenals het optreden van de symptomen van post-adoptiedepressie:

• Breid het moederschaps- en vaderschapsverlof maximaal uit om meer tijd te hebben om familiebanden aan te gaan.
• Bij adoptie met één alleenstaande adoptieouder kunt u de hulp inroepen van iemand anders, vriend of familielid, die dat kan helpen het aantal taken te verminderen en emotionele steun bieden.
• Onderneem activiteiten met de kleine die de band versterken.
• Mentaliseer dat de kleine een tijdje praktisch 100% van de tijd in beslag zal nemen, dus je moet bereid zijn andere gebieden van het leven tijdelijk op te offeren of te pauzeren. Het is echter essentieel om wat tijd voor jezelf vrij te maken.
• Als het een adoptieproces voor een stel betreft, is dit noodzakelijk Investeer tijd in uw relatie, omdat het anders ook beïnvloed kan worden.
• Verlies de angst om professionele hulp te vragen. Beginnen in de rol van vader of moeder brengt een grote verandering en een aanpassingsproces met zich mee, dus de professionele hulp van een psycholoog kan essentieel zijn.