12 Symptomen van alcoholisme die u moet kennen

Als je op zoek bent naar een artikel vol lichte humor, dan is vandaag een blogpost die iets serieuzer is. Maar zoals bij elk belangrijk gesprek is er altijd ruimte voor een glimlach, dus laten we ter zake komen.

Hoe weet je wanneer dat glas wijn tijdens het eten of dat occasionele biertje met vrienden de grens heeft overschreden in iets serieuzers? Blijf lezen.

Symptomen van alcoholisme waar u zich zorgen over zou moeten maken

Drink alcohol alsof het water is

Het lijkt alsof je geen dag meer zonder minstens één drankje kunt. Je hebt het punt bereikt waarop drinken net zo gewoon is geworden als tandenpoetsen. Fysieke afhankelijkheid van alcohol is een duidelijk teken dat u zich in turbulente wateren begeeft.

Ik wil je niet bang maken. Als u af en toe van een glas wijn geniet, betekent dit niet dat u in de problemen zit.. Maar als u merkt dat u zorgwekkend vaak aan dat drankje denkt, is het misschien tijd om uw relatie met alcohol te evalueren.

Tolerantie: een niet zo supersuperkracht

Weet jij nog de eerste keer dat je alcohol probeerde? Misschien was één drankje al genoeg om je een beetje duizelig te laten voelen. Maar nu,

Het lijkt alsof je steeds meer nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken.. En nee, dit is niet hetzelfde als het ontwikkelen van resistentie tegen kryptoniet, dit wordt alcoholtolerantie genoemd en het is een teken dat je lichaam zich aanpast aan alcohol, wat kan leiden tot alcoholisme.

Alcoholtolerantie is geen superkracht. Je wordt er geen lid van van de Justice League. In feite is het het tegenovergestelde. Het is een teken dat je lichaam moeite heeft om het hoofd boven water te houden in een zee van alcohol.

• Gerelateerd artikel: "Gewenning aan drugs: wat het is, soorten, oorzaken en kenmerken"

Ontwenningssyndroom: wanneer het feest voorbij is

Het is je misschien opgevallen dat je je bijzonder nerveus of prikkelbaar voelt als het een tijdje geleden is sinds je laatste drankje. U kunt hoofdpijn, misselijkheid of zelfs trillingen krijgen. Nee, je ontwikkelt geen X-Men-mutatie, je ervaart ontwenningsverschijnselen van alcohol.

In plaats van Wolverine te worden, Alcoholontwenning kan ervoor zorgen dat u zich meer voelt alsof u door een bus bent aangereden. Het is nog een duidelijk teken dat alcohol een te frequente bezoeker in je leven is geworden.

Drinken? Wat een probleem?

Een van de meest zorgwekkende tekenen van alcoholisme is ontkenning. Het is alsof je jezelf ervan probeert te overtuigen dat je geen GPS nodig hebt om die nieuwe plek te bereiken, ook al ben je onderweg drie keer verdwaald.

Als u ontkent dat u een alcoholprobleem heeft, kunt u het gevoel krijgen dat u de zaken onder controle houdt. Maar net zoals het ontkennen dat je een bril nodig hebt als je moeite hebt met het lezen van de menukaart, zorgt dit er niet voor dat het probleem verdwijnt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 14 belangrijkste soorten verslavingen"

12 veelvoorkomende symptomen van alcoholisme

Het kan moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen ‘normaal’ en problematisch alcoholgebruik, maar er zijn bepaalde waarschuwingssignalen die niet mogen worden genegeerd. Hier is uw lijst met veel voorkomende symptomen van alcoholisme:

• Hoge alcoholtolerantie: Moet u meer drinken dan vroeger om dezelfde effecten te ervaren?
• Consumptie op ongepaste tijden: Merkt u dat u 's ochtends als eerste drinkt, of in situaties waarin het gevaarlijk kan zijn, zoals voordat u gaat autorijden?
• Ontkenning: Ontkent u dat u een probleem heeft, zelfs als vrienden of familie hun zorgen uiten?
• Alleen drinken: Drink je vaker alleen?
• Veranderingen in gedrag: Heeft u veranderingen opgemerkt in uw prestaties op het werk, op school of in uw persoonlijke relaties?
• Vergeetachtigheid of geheugenverlies: Heeft u last van geheugenverlies of "black-out"-perioden na het drinken?
• Alcoholgerelateerde gezondheidsproblemen: Heeft u gezondheidsproblemen gehad zoals levercirrose, geheugenproblemen of alcoholische neuropathie (zenuwbeschadiging veroorzaakt door alcohol)?
• Onvermogen om te stoppen met drinken: Heeft u zonder succes geprobeerd het drinken te beperken of te stoppen? 9. Ontwenningsverschijnselen: Wanneer u probeert te stoppen met drinken, ervaart u dan ontwenningsverschijnselen zoals trillen, misselijkheid, zweten of angst?
• Zorgen over alcohol: Besteedt u veel tijd aan het nadenken over alcohol, het verkrijgen ervan, het consumeren ervan en het herstellen van de effecten ervan?
• Stoppen met activiteiten die u leuk vond: Bent u gestopt met activiteiten die u voorheen graag dronk?
• Blijf drinken ondanks de negatieve gevolgen: Blijft u drinken, ook al heeft dit u al gezondheids-, persoonlijke of juridische problemen opgeleverd?

Veelvoorkomende oorzaken van alcoholisme

Alcoholisme is een complex en veelzijdig probleem, en de oorzaken ervan zijn even gevarieerd en complex. Enkele van de meest voorkomende oorzaken worden echter hieronder opgesomd:

1. Genetica

De wetenschap heeft dat aangetoond Genetica speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van alcoholisme. Als u een ouder of broer of zus heeft met alcoholproblemen, is uw risico groter. Het is niet zo dat er een 'alcoholisme-gen' bestaat, maar bepaalde genetische varianten kunnen ervoor zorgen dat sommige mensen eerder alcoholist worden.

2. Rondom

De omgeving waarin je bent opgegroeid, de mensen waarmee je je omringde, de cultuur waarin je je hebt ondergedompeld; Al deze factoren kunnen uw relatie met alcohol beïnvloeden. Als u bijvoorbeeld bent opgegroeid in een omgeving waar alcoholgebruik gebruikelijk en geaccepteerd was, is de kans groter dat u alcoholproblemen krijgt.

3. Angst, depressie en andere psychische problemen

Mensen met bepaalde psychische aandoeningen, zoals depressie, posttraumatische stressstoornis of angstgevoelens, hebben mogelijk een grotere kans op alcoholproblemen. Alcohol wordt vaak gebruikt als een vorm van zelfmedicatie om deze geestelijke gezondheidsproblemen te beheersen.

4. Traumageschiedenis

Trauma kan een krachtige trigger zijn voor alcoholisme. Mensen die fysiek of seksueel misbruik, verwaarlozing of een ander soort trauma hebben meegemaakt, kunnen zich tot alcohol wenden als een manier om met hun psychische pijn om te gaan.

5. Sociale druk

Druk van vrienden of de samenleving in het algemeen om te drinken kan ertoe leiden dat sommige mensen overmatig drinken en een afhankelijkheid van alcohol ontwikkelen.

Houd er rekening mee dat, hoewel deze oorzaken vaak voorkomen, elke persoon uniek is en een combinatie van factoren kan hebben die bijdragen aan hun alcoholisme. Het is belangrijk om jezelf of anderen niet de schuld te geven, maar om hulp te zoeken en te begrijpen dat alcoholisme een verslaving is en geen keuze.

Veelgestelde vragen over alcoholisme

Is alcoholisme erfelijk?

Er is een zekere genetische aanleg voor alcoholisme, maar Het is geen levenslange gevangenisstraf.. Omgevings- en gedragsfactoren spelen ook een belangrijke rol. Maar ja, als je naaste familieleden hebt met alcoholproblemen, is de kans groter dat je je ontwikkelt op een gegeven moment (of uw kinderen als u het probleem laat verergeren door geen psychologische behandeling te zoeken). al).

Kan ik veilig drinken als er in mijn familie een voorgeschiedenis van alcoholisme voorkomt?

Als u in uw familie een voorgeschiedenis van alcoholisme heeft, moet u bijzonder voorzichtig zijn met alcohol. Raadpleeg een zorgverlener als u vragen heeft.

Hoe weet ik of ik een alcoholprobleem heb?

Als u zich zorgen maakt over uw alcoholgebruik, neem dan contact op met een zorgverlener. Zij kunnen uw symptomen evalueren en u helpen bepalen of u hulp nodig heeft.

Kan alcoholisme genezen worden?

Alcoholisme is een complex probleem, en zelfs als het je lukt om meerdere jaren zonder alcohol te drinken, moet je in bepaalde contexten altijd alert zijn. Maar maak je geen zorgen, Er zijn effectieve behandelingen die u kunnen helpen met verslaving om te gaan en een gezond en gelukkig leven te leiden..

Hoe stoppen met alcohol?

Hulp nodig? Ben Luis Miguel Real, een verslavingspsycholoog, en ik hebben duizenden mensen geholpen hun verslavingsproblemen te overwinnen.

Neem contact met mij op, dan gaan we zo snel mogelijk met uw zaak aan de slag.