Wat bedoelen ze als ze het hebben over kinderwonden?

Als we het hebben over kinderwonden, bedoelen we datgene wat nog niet is afgemaakt en dat in de kindertijd is achtergebleven.. Op die ‘kleine wonden’ die zijn gevormd in de meest kwetsbare fase van ons leven. Als we kinderen zijn, zijn mama en papa de meest bijzondere dingen die we hebben. We verwachten dat ze ‘goed’ voor ons zijn, van ons houden, voor ons zorgen, prijs ze, maar vaak gebeurt dat niet en het is daar in ons brein dat zich net aan het vormen is, we begrijpen niet waarom we niet krijgen wat we zo graag willen. wij verlangen.

Wat zijn kinderwonden?

Door niet te ontvangen wat we verwachten, raken we gekwetst, doet de situatie ons pijn en moeten we onszelf verdedigen tegen de vijandige wereld waarin we ons bevinden. Daarom zijn gedachten als: “Ik moet krachtig zijn en ik hoef me door niemand te laten beheersen” (aangezien ik het een keer heb gedaan en ze mij in de steek hebben gelaten en ik de macht niet meer wil voelen) teleurstelling), “Ik ben bang om mezelf te laten zien”, “Het is angstaanjagend dat ze beseffen hoe ik ben”, “Ik moet sterk zijn” (omdat ik ooit zwak was en nam voordeel). Hier voorbeelden:

• Voorbeelden 1: Papa/mama gaat werken en ik interpreteerde het als: hij wil geen tijd met mij doorbrengen. Ik wilde de verwende zijn en dat kreeg ik niet. Nu ik volwassen ben, probeer ik de verwende te zijn op het werk, met mijn vrienden of in mijn relatie. partner, want omdat ik nooit kreeg wat ik wilde, was ik ontevreden en wil ik mijn vat vullen dat nog over was leeg.

• Voorbeeld 2: Ze lieten me niet spelen omdat ik vies zou worden. Nu ik volwassen ben, houd ik niet van wanorde of chaos.

• Voorbeeld 3: Mijn vader lachte me uit en dat deed me zoveel pijn, ik voelde me vernederd, dat ik me nu erg schaam en bang voel als ik ga exposeren of met anderen omga, omdat ik niet weet of ze me zullen accepteren of niet.

• Voorbeeld 4: Papa vertelde ons een leugen o De telefoon ging, mama liet me liegen door me te laten zeggen dat ik er niet was (toen ik er wel was) en toen ik iets deed, scholden ze me uit omdat ik loog. Er waren inconsistenties en ik vond het zeer oneerlijk.

Wat we meestal doen, is proberen te zien met welke kinderwond ik me identificeer (verlating, vernedering, onrechtvaardigheid, afwijzing of iets anders). Maak je geen zorgen over het passen in een label of classificatie, het belangrijkste is de interpretatie die je aan het evenement hebt gegeven., je had de voorgaande voorbeelden kunnen doorleven, maar hoe je die ervaring beleefde en de interpretatie die je eraan gaf, is wat je met de emotionele wond achterlaat of niet.

We hebben allemaal in meer of mindere mate wonden, het hangt af van hoe we ervaren wat we hebben meegemaakt, ook volgens onze psychologische kenmerken. persoonlijkheid die ons vatbaarder heeft gemaakt en vangers van foutieve boodschappen, omdat, zoals we weten, kinderen goede waarnemers zijn, maar slechte tolken.

Hoe weet ik met welke emotionele wond ik me identificeer?

Je kunt jezelf deze vragen stellen:

• Wat was je grootste emotionele wens of wat was je grootste verlangen toen je een kind was? Bijvoorbeeld: gehoord worden, gewaardeerd worden, erkend worden, trots zijn, ik wilde me veilig voelen dat ze mij beschermden.

• Wat was je grootste angst? Waar was je als kind bang voor om te verliezen of niet te krijgen? Bijvoorbeeld: angst om niet aan de verwachtingen van mijn vader/moeder te voldoen, om hen teleur te stellen, om niet geliefd te worden, om alleen gelaten te worden, om de voorkeur te krijgen boven mijn broer, om gekwetst te worden.

Het bovengenoemde komt voor bij belangrijke mensen. We weten niet zeker wat er gaat komen. En wat voor ons moeilijk te begrijpen is, is dat we het resultaat zijn van het opvoeden van kinderen die ook gewond zijn. Sommigen beweren dat ze goede ouders hadden en een gelukkige jeugd hadden, zonder ouders die alcoholist waren of problemen hadden met drugs of lichamelijk misbruik. Het hoeft niet noodzakelijkerwijs een gewelddadige jeugd te zijn geweest; de moeder/vader kan de hele dag thuis zijn geweest, maar het kind voelde of interpreteerde dat zijn/haar emotionele behoeften niet bevredigd waren..

Enkele praktijkvoorbeelden

Juan vertelde ons bijvoorbeeld dat hij op school werd gepest, maar dat hij geen pijn voelde doordat hij door zijn klasgenoten werd bespot, maar dat hij pijn had dat hij zich niet veilig voelde omdat hij niet thuis kon komen om het zijn ouders te vertellen, hij had niet het vertrouwen om hen te kunnen vertellen wat er aan de hand was, dus Integendeel, hij schaamde zich en was bang dat ze teleurgesteld zouden worden omdat hij zich niet verdedigde en dat ze integendeel gedrag van hem zouden eisen dat voor hem heel erg was. moeilijk.

Hetzelfde geval van pesten overkwam Sara, maar voor haar was het: “Ik voelde me afgewezen omdat ze me niet accepteerden zoals ik was, ik voelde dat ik anders, vernederd door de dingen die mij werden aangedaan en die mijn hoofd te boven gingen, voelde ik dat het niet genoeg was als ze mij die dingen niet hadden aangedaan. dingen". Voor beide kinderen hetzelfde geval van pesten, maar de beleving ervan was verschillend.

Andere gevallen kunnen zijn dat de Kerstman belooft of dat de Kerstman “beloft”, we vertellen hem dat hij je iets zal brengen als je je gedraagt, dus hoe voel ik me als ik het niet krijg? Dat ik niet genoeg heb gedaan, ze hebben me verraden, ik kan niemand vertrouwen, want uiteindelijk is het woord of de moeite de moeite waard: "Niet klagen". Ik kan mezelf niet uiten omdat ik alleen maar wordt uitgescholden. Dat brengt mij ertoe om in mijn gedachten vast te stellen: aan welke voorwaarden moet ik voldoen om bemind te worden? Wat is de voorwaarde waaraan ik moet voldoen om verdienstelijk en geliefd te zijn?

“We houden van je als je je mond houdt, als je geen rommel maakt, als je de omstandigheden van het huis accepteert, als je de leiding neemt over je Kleine broeders, als je je aan de regels houdt, als je je emoties het zwijgen oplegt, scheld ik je uit voor je eigen bestwil, als je de tradities volgt familieleden"

Elke boodschap die we sinds onze kindertijd hebben ontvangen, heeft ons getekend in de mate van het belang dat we aan de feiten hebben gehecht., maak een analyse van uw kindertijd en stel vast welke herinneringen u het meeste pijn doen en van wie ze afkomstig zijn. Als je veiligere psychologische ondersteuning wilt, schrijf me dan en laten we samen dit pad van genezing beginnen. persoonlijke groei waarbij we deze emotionele wonden helen en overstijgen naar vergeving en deugdzaamheid Nieuwe beginnen. Wij zijn hierin samen.