Psycholoog Miguel De La Vega Ruiz
Hallo! Ik ben gespecialiseerd in psychologisch advies (counseling), waarbij ik moeilijke beslissingen help nemen of ingewikkelde levenssituaties doorloop (echtscheiding, werkloosheid, persoonlijke crisis, rouwverwerking...). Als je niet weet of je een psycholoog nodig hebt, kan een sessie met mij je helpen dit te ontdekken; Als uw stress of angst een oorzaak van buitenaf heeft, zoeken we samen naar een manier om de situatie te verzachten of te vermijden. Als de oorzaak intern is, heeft u mogelijk therapie nodig; In dat geval zal ik een manier voorstellen om uw heden te stabiliseren en, wanneer het uw tijd is, zullen we de diepte ingaan. Ik kan je ook ontspannings- en welzijnstechnieken leren op basis van Mindfulness, effectief in situaties van echte stress (stress als gevolg van externe oorzaak), u helpen uw tijd te organiseren en u een duwtje in de rug te geven als u het gevoel heeft vast te zitten in uw persoonlijke toekomst of professioneel. Psychologen zijn er niet alleen voor psychische aandoeningen of ernstige gevallen; Sommigen van ons, zoals ik, hebben zich gespecialiseerd in alledaagse problemen; de echte.
Mindfulness, Emotionele Intelligentie, Coaching, Ontspanning en Welzijn, Positieve Psychologie, Acceptatie en Commitment. Over het algemeen zijn alle contextuele therapieën gebaseerd op het begrijpen van de persoon binnen zijn context en als onderdeel van een essentieel proces, dat voortdurend verandert en evolueert. In plaats van een stoornis te categoriseren, te diagnosticeren of op te lossen, waarbij meestal niet eens rekening wordt gehouden met de levensgeschiedenis van de persoon, mijn manier van werken is om de persoon te begeleiden in zijn proces, zijn huidige situatie te begrijpen en hem oplossingen voor het moment te bieden, het de tijd geven om te beginnen met verbeteren, zodat het voorbereid is als het (indien nodig) met oudere dingen te maken krijgt belangrijk. Om te verbeteren hoef je niet altijd te ver terug te gaan, soms ligt het probleem vlak voor onze neus en zien we het niet.
Gespecialiseerd in derde generatie behandelingen met Mindfulness, Acceptatie en Commitment. Ik werk 100% Online, zodat jij vanuit je eigen huis de sessie met mij kunt volgen, zonder te reizen of tijd te verspillen. Specialist in hechting, trauma en complex trauma. Ik heb ruime ervaring met ontspanning, stressbeheersing, emotionele intelligentie, het verbeteren van de assertiviteit en het versterken van het gevoel van eigenwaarde. Mijn belangrijkste kenmerk is dat ik heb leren luisteren, zowel naar wat je mij vertelt als naar wat je tegen mij zegt terwijl je het tegen mij zegt. Zo help ik je je eigen emoties te herkennen, omdat je het soms zelf niet eens door hebt.
