Ik ben verliefd geworden op twee mensen tegelijk: wat moet ik doen?

Er zijn mensen die lijden omdat ze ontevreden zijn over de armoede van hun liefdesleven; anderen lijden echter aan het tegenovergestelde: dubbel verliefd zijn. Vooral als het gaat om wederzijdse liefde en de twijfel ontstaat. “Wat moet ik doen en wie moet ik kiezen als ik verliefd ben geworden op twee mensen tegelijk”.

In dit artikel gaan we dieper in op dit laatste geval en onderzoeken we mogelijke oplossingen.

Is het mogelijk om tegelijkertijd verliefd te worden op twee mensen?

Verliefd worden wordt meestal opgevat als een psychologisch fenomeen waarbij de mentale representatie van de persoon van wie we houden ‘uitbreidt’ totdat bijna al onze psychologische activiteiten in beslag nemen, als gevolg van een mix van emoties die verband houden met welzijn en de angst om die verbinding te verliezen. band. Is een bitterzoete combinatie van gedachten die ons tegelijkertijd euforie en angst doen voelen, en die elke gedachte die niets te maken heeft met de taken die op korte termijn dringend moeten worden uitgevoerd, naar het terrein van de liefde brengen.

Laten we zeggen dat het een ervaring is die aandachtsbronnen opslokt en die ons bewustzijn naar het volgende leidt herinneringen en fantasieën die verband houden met het idee om bij die persoon te zijn: het is het beroemde ‘alles doet me denken aan hij zij". Als we verliefd worden, kunnen de gezichten van vreemden ons gemakkelijk aan die speciale persoon doen denken vanwege een heel subtiele gelijkenis; Als we ons proberen te concentreren tijdens het studeren, raken we afgeleid als we aan dat laatste gesprek samen denken Als we de dag ervoor de straat op gaan in onze buurt, letten we op voor het geval ons dit overkomt. we vinden…

Menselijke ervaringen zijn echter zeer divers en meervoudig, en uitzonderingen zijn er altijd; Daarom zijn er mensen die, ondanks alles hierboven, verliefd worden op twee mensen tegelijk. Het is ingewikkeld om te gebeuren, maar het gebeurt. Er zijn mensen die op de een of andere manier Ze hebben de tijd en energie om tegelijkertijd de gedachten te voeden die verband houden met verliefd worden op twee verschillende mensen.. Dat is een ervaring die even intens als uitputtend is en uiteraard veel ongemak veroorzaakt, omdat het meestal gepaard gaat met twijfel over wat je moet doen en wie je moet kiezen.

Concluderend: ja, het is technisch mogelijk om verliefd te worden op twee mensen tegelijk. Deze gevallen zijn echter relatief zeldzaam en bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat het gebruikelijk is verliefdheid te verwarren met andere, zeer intense gevoelens. Laten we ernaar kijken in de volgende sectie.

Gevallen van valse dubbele verliefdheid

Zoals we tot nu toe hebben gezien, is een van de kenmerken van verliefdheid dat we, door de aard ervan, voorbestemd zijn om het tegenover een specifiek persoon te voelen en niet tegenover anderen. Maar hieraan moeten we nog een feit toevoegen: sommige gevallen van dubbele verliefdheid zijn niet reëel, maar eerder voortkomen uit een dieptepunt emotionele intelligentie en zeer beperkte mogelijkheden om gevoelens adequaat te identificeren. Dit verklaart waarom ‘verliefd worden op twee mensen tegelijk’ iets vaker voorkomt dan zou moeten, omdat een deel van deze situaties gebaseerd is op een misverstand.

Er zijn bijvoorbeeld mensen die verliefd worden op twee mensen tegelijk vanwege suggestie of zelfs autosuggestie. Laten we eens denken aan de persoon die al verliefd was geworden op iemand, maar dan het nieuws ontvangt dat zijn familie wil dat hij met iemand anders trouwt en dates organiseert zodat de vlam van de liefde ontstaat. In deze situaties kan sociale druk elke ervaring die niet onaangenaam is of waarbij er sprake is van een zekere seksuele aantrekkingskracht, veranderen in een schijnbare ‘verliefdheid’: als de de date is geen ramp geweest, er is een zekere chemie en er worden veel verwachtingen gesteld over die relatie met het werk, het is relatief eenvoudig om je op een zeer levendige manier de situatie voor te stellen uitzinnigheid

Het kan ook voorkomen dat sommige mensen denken dat ze dubbel verliefd zijn, terwijl ze bang zijn dat dit zal gebeuren. Het is een fenomeen dat lijkt op psychosomatische ziekten: Als er angst bestaat dat een verkering of huwelijk zal mislukken als gevolg van de geboorte van iemand anders, kan die emotionele reactie ertoe leiden dat we angst met liefde verwarren.

Kortom, aangezien verliefd worden geen primaire emotie is, maar eerder een gevoel dat complexe mentale processen op basis van elkaar samenbrengt abstracte gedachten laat dit veel ruimte voor verwarring, vooral bij degenen die hun vermogen om hun toestanden te herkennen niet hebben getraind emotioneel. In deze situaties is het raadzaam om naar een psycholoog te gaan.

• Gerelateerd artikel: "De 3 belangrijkste theorieën over liefde"

Wat moet ik doen als ik verliefd ben geworden op twee mensen tegelijk?

Welnu, op dit punt nemen we het idee al als vanzelfsprekend aan dat je verliefd bent geworden op twee mensen, of het nu mannen, vrouwen of een van elk zijn; De te volgen regels zijn fundamenteel hetzelfde, ongeacht het geslacht van elke persoon. Nu komt het meest delicate deel: wat te doen en hoe deze besluitvorming aan te pakken? Houd rekening met de volgende richtlijnen om door te gaan:

1. Trek er een redelijke hoeveelheid tijd voor uit

Deze eerste stap, die niet langer dan een paar weken mag duren, heeft als hoofddoel ervoor te zorgen dat wat je ervaart een levensvatbare liefdesrelatie is, gebaseerd op een echte ervaring. We mogen niet vergeten dat zelfs als je echt verliefd bent geworden, deze verliefdheid gebaseerd kan zijn op een luchtspiegeling, omdat deze eerste fase van liefde als koppel gebaseerd is op een idealisering van de ander. Door afstand te nemen van deze mensen kun je beter zien wat er met je gebeurt weet duidelijker hoe u zich voelt en hoe die mensen zich voelen. Maar let op; Deze eerste stap werkt alleen als je nog geen relatie bent begonnen en je in zekere zin aan niemand een verklaring verschuldigd bent omdat je geen verbintenis hebt aangegaan.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Timemanagement: 13 tips om de uren van de dag te benutten"

2. Als de relatie is gestabiliseerd, moeten beiden weten hoe u zich voelt

Dit is niet simpelweg een morele kwestie, van ‘het goede doen’ in abstracte zin en de mensheid ten goede komen. Als je verliefd bent geworden op twee mensen tegelijk en er een zekere verbintenis is met een of beide, moet je dit communiceren om de eenvoudige reden dat als je dat niet doet, vroeg of laat De relatie zal in een crisis terechtkomen als gevolg van emotionele instabiliteit en het onvermogen om te begrijpen wat je doet en wat je voelt (vanuit het standpunt van de ander). persoon).

Leg ook de kaarten op tafel Het stelt je in staat het probleem aan te pakken zonder vast te zitten en zonder disfunctionele gedragspatronen te herhalen om te verbergen wat er met je gebeurt.. Voer een eerlijk gesprek en in een context waarin u uzelf goed en zonder afleiding kunt uitleggen. Maak duidelijk dat als hij het niet wil, dat niet betekent dat de relatie moet eindigen, en dat je in staat bent een relatie van goede wil te onderhouden. ondanks alles commitment, in de zin dat je niet eenzijdig handelt en zonder respect voor de persoon die ook iets voelt voor jou.

3. Overweeg een niet-monogame relatie

Deze optie is niet voor iedereen weggelegd en betekent niet dat de verplichting wordt verbroken; Het bestaat eenvoudigweg uit het in twijfel trekken van het idee dat dit soort liefde alleen door een stel mag worden ervaren. De consensus en afspraken om op de lange termijn iets op te bouwen moeten er blijven., omdat het anders een frustrerende en onbevredigende ervaring zal zijn vanwege de onzekerheid die het zal genereren. Hoe dan ook, de voorkeur geven aan het ‘traditionele’ koppelmodel is zeker niet de slechtste optie, en ook geen nederlaag.

4. Luister naar de ander

De beslissing moet gebaseerd zijn op wat de persoon of mensen die gevoelens voor je hebben, voelen. Luister en wees je bewust van hun prioriteiten, hun angsten en hun toekomstplannen.

5. Stel een deadline in om te kiezen

U moet een beslissing nemen door een belangrijk punt te definiëren waarop u zult communiceren wat u wilt, met welke persoon u die band wilt blijven hebben. Om het te doen, Het is raadzaam om uw blik op de middellange en lange termijn te richten.en niet op de korte termijn. Vergeet niet dat verliefdheid maar een paar maanden duurt, en uiteindelijk uitdooft om plaats te maken voor volwassen liefde.

Bent u op zoek naar psychologische hulp?

Als u geïnteresseerd bent in de ondersteuning van een psycholoog, neem dan contact met mij op.

Mijn naam is Tomás Santa Cecilia en ik ben gespecialiseerd in de toepassing van cognitieve gedragspsychologie; Ik kan je persoonlijk of via online sessies helpen.