Ik weet niet hoe ik met mijn tiener moet communiceren: wat moet ik doen?

Wat er momenteel gebeurt, is dat ouders zich er veel op richten om hun kinderen wiskunde, natuurkunde, trigonometrie en meer te geven Ze laten de vraag om hetzelfde tempo van de vraag naar de adequate ontwikkeling van eigenwaarde, empowerment en sociale vaardigheden buiten beschouwing. en meer middelen die nodig zijn voor adolescenten om succesvol om te gaan met de echte wereld.

Zowel volwassenen in therapie, met of zonder diagnose, die ooit adolescent waren en op dat moment de onvoorwaardelijke steun van hun ouders nodig hadden, ouders die focus op hun emotionele wereld, ja, als ze die sneakers hadden die ze zo graag wilden, ja, als ze die merkkleding hadden waar ze zo veel van eisten, maar wat ze niet in woorden konden benoemen Het was dat ze hulp nodig hadden om de wereld van tieners te begrijpen, hoe oppervlakkig sommige dingen konden zijn en hoe moeilijk het was om met hun emoties om te gaan. Ze begrepen waarom ze zich bewonderenswaardig moesten gedragen als ze zagen dat papa loog, mama niet eerlijk was, of dat de leraren op sommige dingen geen onderbouwde antwoorden gaven. vereisten.

Als er een probleem is, richten ouders de oplossing alleen op de adolescent die eraan werkt (wat ze missen, wat ze niet hebben), terwijl het werk vaak vooral bij de ouders ligt., die nog steeds niet begrijpen dat als ze een andere reactie genereren, ze ook een andere reactie van hun kinderen zullen krijgen. Dat wil zeggen: als ze zouden stoppen met handelen uit angst, depressie, overbescherming, vraag en gebrek aan flexibiliteit, zouden hun kinderen, die zich niet aangevallen voelen, anders reageren.

Als je tot hier hebt gelezen, komt dat omdat er iets met je resoneert. en hij heeft al ingezien dat er iets niet klopt en dat is de eerste stap: uit de ontkenning komen, omdat veel ouders weten dat ze niet goed met hun kinderen omgaan en niets doen om de realiteit te veranderen. Als jij. Je leest dit artikel omdat je een duidelijk doel hebt en daar voor gaat.

Tips voor het communiceren met een tiener

Het is belangrijk om te weten dat je niet iets kunt geven wat je niet hebt. Daarom zijn, zoals altijd gezegd, ouders de gidsen, modellen en De begeleiders van deze adolescenten zijn degenen die hun zelfwaardering, empowerment, emotionele kracht en meer een model moeten geven. kinderen. Daarom volgen hier enkele richtlijnen waarmee u beter met uw tiener kunt communiceren:

1. Vergeet niet dat jij de volwassene bent

Wat bedoel ik hiermee? Dat Uw zoon is geen kind meer en als kind had hij bepaalde kenmerken die momenteel aanhouden, zoals impulsiviteit, driftbuien, driftbuien en meer. Echter, jij Hij is degene die de controle moet behouden, hij kan niet 'vervallen' in de provocaties, sarcastische opmerkingen en schokken die zijn zoon hem geeft.

2. Jij eerst

Met je emotionele zelfbeheersing: Jij bent degene die je ademhalingstechnieken, ontspanning, probleemoplossing, assertiviteit en sociale vaardigheden moet leren door het goede voorbeeld te geven. Dus als je Je hebt niet al dit repertoire, ik stel voor dat je eerst aan jezelf werkt. Bij individuele therapie Als leidraad, omdat het voor u steeds moeilijker wordt om om te gaan met uw puber die van nature hormonaal en emotioneel uit balans is. “Ik wil dat hij/zij weet hoe hij zichzelf moet beheersen.” Denk eerst aan jou. Met het voorbeeld.

3. Wees een emotionele steun

Op dezelfde manier als toen uw kind klein was en u driftbuien kreeg. Ik hield hem emotioneel in bedwang, dat wil zeggen, ik sloeg hem niet en schreeuwde niet tegen hem, op dezelfde manier waarop hij het nu begrijpt, hij begrijpt, begeleidt u vanuit sereniteit en vrede om u door die situatie van deregulering heen te helpen emotioneel.

Maar als jij schreeuwt, slaat, straft, vernedert, denigreert, zal als reactie een defensieve reactie krijgen. Nu is hij niet langer een klein, klein kind dat jij bent Ik zou hem kunnen dragen en meenemen, nu hij volwassen is en om hem heen de “perfecte” minnaar is die hem wel begrijpt, de ondeugden, de videogames “waar ik kan ontsnappen uit deze wereld die mij niet begrijpt”, of als ik het gevoel heb dat ik op niemand reken omdat mijn eigen moeder of vader er niet voor mij is, angst en depressie.

4. Leer luisteren

Het eerste wat we meestal doen is lesgeven, onszelf afsluiten in onze manier van denken, bekritiseren, oordelen en als reactie daarop trekt onze tiener een enorme muur op en wil niet langer praten. ‘Ik kan maar beter met mijn vriendin meegaan, want zij begrijpt mij.’

5. Maak verbinding met jouw wereld

Adolescenten hebben een andere wereld dan de onze, andere prioriteiten, betreed hun wereld, wees geïnteresseerd in hun smaak en voorkeuren, probeer ze te begrijpen, leer dat videogame waar ze zoveel kritiek op hebben en deel het met je zoon een middag vol videogames, leer die liedjes waar je zoon zo dol op is, ik heb geprobeerd die danspasjes te doen die zo lijken "belachelijk"

6. Quality time

Ga op date met je kind en neem deel aan hun wereld. Woon schoolvoorstellingen, ouderbijeenkomsten en andere activiteiten bij. Ze voeren elke twee maanden een gesprek in de gemeenschap, in de kerk, in het educatief centrum met hun leraar, met hun vrienden. Onderneem als gezin activiteiten die jullie allemaal graag doen, zoals bordspellen, sporten, reizen.

7. Leer je vrienden kennen

Promoot activiteiten thuis, zoals een diner of lunch, zodat u de klasgenoten van uw kind kunt ontmoeten., thuis kunnen ze groepswerk doen, ze vriendelijk behandelen en openstaan ​​om ze te leren kennen en ze te helpen met wat schoolwerk, en actief deelnemen.

8. Begeleid hem met zijn nieuwe ervaringen

Hun eerste liefde, hun eerste breuk, zij/hij weet niet hoe te handelen, wat te doen, wat te zeggen, ze zien het alleen in de televisierolmodellen, ze weten niet hoe ze met groepsdruk moeten omgaan, ze willen er niet “raar” uitzien en nog minder niet geaccepteerd.

Heeft u professionele hulp nodig?

Al meer dan twaalf jaar help ik ouders en hun adolescenten bij het opvoeden van emotioneel gezonde kinderen.. Op deze leeftijd is tijdige psychologische ondersteuning erg belangrijk, en leidt niet alleen tot ernstige pathologieën om in te grijpen. Aan de andere kant zijn er ook oudertrainingsprogramma's, een reeks sessies waarin ouders op een gedetailleerde en specifieke manier worden begeleid in hun specifieke geval.