De 11 ongelooflijke voordelen van knoflook voor je welzijn

Knoflook is een veel voorkomende soort in onze gastronomie, een van die ingrediënten die nooit zal ontbreken in de keuken en die een zeer onderscheidende smaak aan maaltijden geeft. Maar naast het leveren van heerlijke smaken, zijn er nog veel meer dingen die je kunt doen met slechts één teentje knoflook die je veel voordelen kunnen opleveren.

De sterke geur en smaak doen je misschien twee keer nadenken voordat je besluit om het voor andere doeleinden dan de keuken te gebruiken, maar wanneer u de voordelen kent van knoflook die wij u brengen Vandaag zult u niet aarzelen om het op verschillende manieren te gebruiken en te profiteren van al zijn eigenschappen.

De 11 ongelooflijke voordelen van knoflook

Knoflook is een soort die al duizenden jaren bij ons is en die door de alternatieve geneeskunde op grote schaal wordt gebruikt om ziekten te genezen en te voorkomen; Het is een huisgemaakt en onfeilbaar recept van de grootmoeders. Hier leggen we de 11 voordelen van knoflook voor je welzijn uit.

1. Knoflook op een lege maag voor het spijsverteringsstelsel

Een van de voordelen van knoflook is dat het de spijsvertering enorm verbetert, omdat het belangrijkste goed, allicine, stimuleert maagsappen zodat voedsel gemakkelijker wordt opgenomen. Op deze manier vermindert het diarree en constipatie.

Ziekten die in het spijsverteringsstelsel kunnen worden veroorzaakt, kunnen ook worden voorkomen als je knoflook op een lege maag gaat eten. Het is waar dat de geur en smaak erg sterk zijn, dus als je het niet kunt weerstaan, maak je geen zorgen, je kunt knoflookcapsules kopen en het als medicijn nemen.

2. Het is het beste natuurlijke antibioticum

Het is bewezen dat een van de grootste voordelen van knoflook is dat: het is een uitstekend natuurlijk antibioticum dat de groei van bacteriën kan elimineren en stoppen. Er wordt zelfs gezegd dat het dezelfde werkingskracht heeft als penicilline.

Hierdoor werd het tijdens de Tweede Wereldoorlog veel gebruikt door het Russische leger. Als we regelmatig een teentje knoflook nemen, helpt diallylsulfide het immuunsysteem om virussen en bacteriën te doden en te versterken.

3. Werkt als een antisepticum

We krijgen andere voordelen van knoflook vanwege de antibacteriële eigenschappen, dus we hebben ook kan worden toegepast als een antisepticum op kleine huidwonden. Het is voldoende om meerdere keren per dag een teentje knoflook op de wond te leggen om deze schoon te maken en infecties te voorkomen.

4. Knoflook helpt ons het cholesterolgehalte te verlagen

Een andere eigenschap van allicine, de belangrijkste troef van knoflook, is dat het het totale cholesterol en hoge triglyceriden verlaagt. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat als je een teentje knoflook per dag consumeert, je zelfs 9% van het slechte cholesterol in het lichaam kunt verminderen.

5. Verbetert de bloedsomloop en cardiovasculaire functie

Het hoge vitamine B-gehalte van knoflook is een uitstekende bondgenoot om verschillende hartziekten te voorkomen en te behandelen vanwege zijn vaatverwijdende eigenschappen.

Het is gunstig voor hypertensie, dat is wanneer de bloeddruk hoog is; hyperlipidemie, de abnormale concentratie van cholesterol en triglyceriden in het bloed; of atherosclerose, wat de verharding van de slagaders is. Het is ook uitstekend als antistollingsmiddel en is dus het natuurlijke alternatief voor aspirine.

6. Het is de perfecte bondgenoot om acne te bestrijden

Een van de voordelen van knoflook voor iedereen die last heeft van acne! Nou, de Antibacteriële en antiseptische voordelen van allicine ze elimineren de bacteriën die in de poriën zitten en die acne veroorzaken. Omdat knoflook ontstekingsremmend is, kun je het op de puistjes aanbrengen om de zwelling en pijn die ze veroorzaken te verminderen.

In ieder geval, als je het dagelijks op een lege maag begint te consumeren met een glas water, kan knoflook ook helpen om zijn uiterlijk te voorkomen, omdat het door de bloedsomloop te verbeteren ook het transport van voedingsstoffen naar de huid.

7. Het is een antioxidant

Knoflook is geweldig voor de huid vanwege zijn antioxiderende kracht, die cellen beschermt en regenereert. Afgezien hiervan is het bijzonder krachtig in het tegengaan van de oxidatie die door radicalen wordt geproduceerd vrij en dat kan leiden tot ziekten zoals de ziekte van Alzheimer, als gevolg van de veroudering van de weefsels.

8. Ontlast je

Of het nu komt door verkoudheid, griep, allergieën of sinusitis, een ander voordeel van knoflook is dat het ook decongestivum is, en dat allemaal dankzij zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Als je een verstopte neus hebt, kun je knoflook stomen om de luchtwegen vrij te maken; en het is vooral 's nachts effectief, zodat u beter kunt slapen.

Als u een van degenen bent die heel gemakkelijk verkouden wordt, kunt u een teentje knoflook in uw dagelijkse voeding opnemen om de afweer te versterken en deze te voorkomen. Als je niet van knoflook houdt, kun je het in supplementvorm nemen.

9. Het is een behandeling voor alopecia

Alopecia is een huidziekte die ervoor zorgt dat u haren op uw hoofd verliest, en soms ook op andere delen van het lichaam. Er is geen remedie bekend, maar er zijn verschillende behandelingen die haarverlies zo lang mogelijk helpen vertragen. Knoflook is geweldig om die behandelingen veel effectiever te makenen vermindert tegelijkertijd het effect van de corticosteroïden die normaal worden gebruikt.

Wat je moet doen is een masker maken door knoflookteentjes te mengen met een beetje water en dit 20 minuten op je hoofd te zetten. Hoe vaker u de toepassing gedurende de week herhaalt, hoe groter de voordelen van knoflook voor de behandeling.

10. Het is effectief tegen mannelijke seksuele impotentie

Als uw partner een situatie van sporadische seksuele impotentie doormaakt (dit is normaal! Stress of situaties van angst kunnen dit vaak veroorzaken), knoflook is de beste remedie om het seksuele verlangen te vergroten. Vraag hem om elke dag een teentje knoflook op een lege maag of een knoflooksupplement toe te voegen. In dit geval werkt de allicine in knoflook door de bloedsomloop te verbeteren en het seksuele verlangen te vergroten.

11. Elimineer voetschimmel

Aangezien voetschimmel een schimmelinfectie van de huid van de voet is, is het een van de omstandigheden waarin de voordelen van knoflook ze werken uitstekend om schimmels te stoppen en te elimineren, evenals het verbeteren van de beschadigde delen van de huid als gevolg van infectie.

Wat je moet doen is een aantal teentjes knoflook in de blender doen en ze pletten tot je een crème krijgt. Als het klaar is, leg het dan op het gebied dat is aangetast door voetschimmel (het moet schoon en droog zijn) en laat het 30 minuten inwerken. Herhaal de applicatie elke dag totdat de infectie is verdwenen.

zeker knoflook het is een prachtig ingrediënt om de gezondheid en het welzijn van je lichaam te verbeteren. We hebben kunnen laten zien waarom het zo veel wordt gebruikt door alternatieve geneeswijzen, dus we hopen dat so Deze 11 voordelen van knoflook helpen je om het essentieel te maken in je dieet en daarbuiten haar.