10 natuurlijke en huismiddeltjes tegen brandend maagzuur

Maagzuur of reflux Het is een veel voorkomend ongemak na sommige maaltijden, maar er zijn manieren om de effecten onmiddellijk en met natuurlijke producten te verlichten.

Wij vertellen je wat ze zijn de beste remedies tegen brandend maagzuur, allemaal natuurlijk en die je gemakkelijk mee naar huis kunt nemen om dit vervelende gevoel weg te nemen.

• Gerelateerd artikel: "Hoe gas op natuurlijke wijze te elimineren met deze 7 remedies”

Oorzaken van brandend maagzuur

Voordat we u vertellen wat de beste remedies zijn tegen brandend maagzuur, we leggen uit wat deze maagklachten veroorzaakt, zodat u het vóór alles kunt vermijden.

Brandend maagzuur of brandend maagzuur treedt op wanneer maagzuren uit de maag de slokdarm bereikenOfwel omdat er een teveel aan maagsap is geproduceerd of omdat de spier die ze scheidt, de slokdarmsfincter, is ontspannen en plaats heeft gemaakt voor zuren.

Zodra ze de slokdarm bereiken, veroorzaken deze maagzuren ongemak waarvan de symptomen branden in de maag of het borstbeen, druk of pijn op de borst, pijn bij het bukken, een zeer vol gevoel en het gevoel dat voedsel of een branderig gevoel naar uw keel.

De meest voorkomende oorzaken zijn overvloedig en rijk gekruid voedsel, pittig eten, koffie, citrusvruchten, chocolade, alcohol of tabak. Daarom is een goede remedie tegen brandend maagzuur om dit soort voedsel in de eerste plaats te vermijden. Vol raken tijdens het eten of gehaast eten kan ook leiden tot brandend maagzuur.

Andere oorzaken van brandend maagzuur niet gerelateerd aan consumptie kunnen zwangerschap, overgewicht, stress of maagaandoeningen zoals infecties, maagzweren of hiatale hernia's zijn.

• Gerelateerd artikel: "6 voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken (en je wist het niet!)”

10 huis- en natuurlijke remedies tegen brandend maagzuur

Hier vertellen we je welke de beste zijn remedies om brandend maagzuur of brandend maagzuur te bestrijden, natuurlijk en met producten die je in huis kunt hebben.

1. Water

Het lijkt misschien een heel eenvoudige oplossing, maar een van de eerste remedies tegen brandend maagzuur die je moet proberen, is het drinken van een glas water. Het water helpt het maagsap terug in de maag te laten zakken. en het zal de zuren verdunnen, waardoor hun effecten worden verlicht.

2. Melk

Een andere vloeistof die heel goed werkt om brandend maagzuur te bestrijden, is melk. Hoewel sommige mensen kunnen branden, is de waarheid dat een glas melk, vooral als het koud is, ook vermindert het effect van maagzuur op de slokdarm en helpt ongemak te verlichten.

3. Appelazijn

Appelciderazijn is niet alleen een product dat ons helpt te ontgiften, onze huid of ons haar te verbeteren; Het is ook een geweldige remedie tegen brandend maagzuur en de effecten van reflux. Hoewel het een vloeistof is met een hoog gehalte aan zuren, helpen bij het reguleren van de pH van de maag en het verminderen van brandend maagzuur.

Om brandend maagzuur te verwijderen, neem je gewoon een paar eetlepels pure appelciderazijn verdund in een half glas water. In dit geval kunt u het na een grote of uitgebreide maaltijd innemen, maar u kunt het ook elke ochtend gebruiken om de voordelen voor de gezondheid op te merken.

• Gerelateerd artikel: "Appelciderazijn: de voordelen van deze nieuwe trend”

4. Drop

Zoethout is een van de meest natuurlijke remedies tegen brandend maagzuur, omdat de wortel bestaat uit natuurlijke flavonoïden die helpen de maagwand te beschermen, waardoor de effecten van verbranding worden verlicht en verzacht. Het kan worden ingenomen door direct een beetje van de wortel te kauwen, maar u kunt ook infusies bereiden of neem het in de vorm van andere producten die het extract bevatten, zoals pillen van drop.

5. Lieve schat

Honing is een ander product dat veel wordt gebruikt in veel gezondheids- en schoonheidsrecepten vanwege de vele eigenschappen. In dit geval dient het als een goede remedie tegen brandend maagzuur vanwege de kalmerende en regenererende effecten, omdat het weefsels helpt genezen die zijn beschadigd door maagsappen.

Pak maar een eetlepel honing om de kalmerende effecten op brandend maagzuur op te merken. Als je wilt, kun je het ook samen met water, kruidenthee of sappen nemen.

6. Kamille

Een andere natuurlijke remedie tegen brandend maagzuur is het nemen van een kamille-infusie. Kamille is een kruid met spijsverteringseigenschappen, dat helpt bij het kalmeren van irritaties veroorzaakt door maagzuren. U kunt na de maaltijd een kamille-infusie nemen om reflux te verlichten en de spijsvertering te verbeteren.

7. Gember

Gember is ook een ingrediënt met meerdere voordelen op spijsverteringsniveau. Een daarvan is dat zoals appelciderazijn, helpt bij het reguleren van de pH en maagzuren. Het kan op veel manieren worden ingenomen, maar in de vorm van een infuus helpt het de zuren te verlagen en de spijsvertering te verbeteren.

• Gerelateerd artikel: "De 8 voordelen van gember voor je gezondheid en welzijn”

8. Citroensap

Hoewel we het hebben over een citrus met een hoge zuurgraad, citroensap helpt de zuurgraad van de maag onder controle te houden en een branderig gevoel te verlichten. Het is raadzaam om het een beetje voor de maaltijd in te nemen, omdat het de maagwand beschermt en de maag beter voorbereidt op de spijsvertering. Het kan worden ingenomen in de vorm van heet sap of vergezeld van kamille-infusies.

9. Anijs

Anijs is een andere traditionele remedie tegen brandend maagzuur, sinds vele jaren gebruikt om buikpijn te behandelen. U kunt het innemen in de vorm van een infuus. Om het te bereiden, kook je een halve liter water met een eetlepel anijs op laag vuur gedurende 10 of 15 minuten. Daarna moet het een paar minuten rusten en kan het worden ingenomen.

10. Natriumbicarbonaat

Zuiveringszout is een van de meest effectieve natuurlijke remedies tegen brandend maagzuur en ook een van de meest gebruikte. Om te profiteren van deze krachtige zuurneutralisator, hoeft u alleen maar verdun een theelepel baking soda in een glas water.

Het moet echter met de nodige voorzichtigheid worden geconsumeerd, omdat het niet alleen geschikt is voor mensen met spanning hoog is, kan de grote hoeveelheid zouten en mineralen negatieve effecten hebben als het consumptie.

• Gerelateerd artikel: "Alkalisch dieet: soorten voedsel en hun voordelen”