De 15 belangrijkste soorten hormonen (en hun functies)

Vaak hebben we de uitdrukking 'je bent hormonaal' of 'dat probleem komt door je hormonen' gehoord, op het moment dat we bepaalde uitwendige en inwendige lichamelijke klachten of afwijkingen, vooral wanneer er geen medische oorzaak blijkt te zijn duidelijk.

Maar hoeveel kunnen hormonen ons lichaam beïnvloeden? Het antwoord is duidelijk: veel. En is dat? hormonen reguleren veel van onze lichaamsfuncties, het verzorgen van duizenden biologische processen van het organisme dat. Zonder hen zouden we niet kunnen genieten van onze kwaliteit van leven en minder van een gezond leven.

Ondanks het feit dat er een zekere stigmatisering is met hormonen, zoals dat ze vrouwen extreem gevoelig maken en mannen wat agressief, dat door onevenwichtigheden In zijn synthese lijdt u aan zwaarlijvigheid of kunt u het gewenste lichaam niet bereiken, hormonen brengen meerdere voordelen voor het lichaam, want zonder hen kunnen we in principe niet leven.

• We raden je aan om te lezen: "Maken anticonceptiepillen je dik?"

Wil je de reden achter dit alles weten? Mis dan het volgende artikel niet, waar we het zullen hebben over de belangrijkste soorten hormonen die in ons lichaam worden aangetroffen en de functies die ze daarin vervullen.

Wat zijn hormonen?

Laten we eerst wat meer leren over hormonen. Hormonen zijn al die chemische stoffen die verschillende soorten natuur presenteren, afhankelijk van hun plaats van synthese in de klieren van het endocriene systeem, en die vervolgens afgegeven aan de bloedvaten, waardoor ze bewegen om de activiteit van ons lichaam te reguleren.

Op hun beurt werken ze als boodschappers van de hersenen naar verschillende organen of weefsels, zodat ze een specifieke functie vervullen, door middel van een directe verbinding met het zenuwstelsel en waardoor het lichaam op de juiste manier kan reageren op de prikkels die ontvangt.

Belangrijkste functies van hormonen

Hoewel elk hormoon een essentiële rol vervult, kunnen we verschillende hoofdfuncties catalogiseren waardoor deze chemische stoffen worden herkend in de functie van ons lichaam:

• Het laat groei toe. En dan hebben we het niet alleen over hoogte, maar ook over: lichaam, mentale en emotionele rijping van elke persoon.

• Ze vormen een groot deel van onze seksuele ontwikkelingDaarom ervaren zowel mannen als vrouwen verschillende veranderingen na de puberteit.

• Ze beïnvloeden de stemming, aangezien wanneer een soort emotionele verandering optreedt, vallen of episoden van manie, dit te wijten kan zijn aan een verandering in de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de regulatie ervan.

• Ze kunnen ook inwerken op onze gedachten en ons gedrag. Hoewel ze deze niet volledig beheersen, is er een verandering in bepaalde hormonen. Mensen kunnen radicale veranderingen manifesteren in hun manier van zijn en zich uiten.

• Ze werken direct in op ons reproductieve en dus seksuele vermogen.

• Ze kunnen enzymen activeren en remmen, afhankelijk van de behoeften van ons lichaam.

• Zij zijn deelnemers aan de opslag en het gebruik dat we dagelijks aan onze energie geven.

Soorten hoofdhormonen en hun functies

Zoals we eerder hebben herhaald, zijn er verschillende soorten hormonen in ons lichaam, maar deze keer zullen we ons concentreren op die hormonen die het meest opvallen vanwege hun functies in het lichaam.

1. Groeihormonen

Het is misschien wel de hormonale groep die bij iedereen het meest bekend is, niet alleen vanwege de waarneembare effecten, maar ook vanwege de interne veranderingen die ze vertegenwoordigen voor adolescenten, hoewel dit niet het enige effect van hen is. Ook bekend als somatotropine, hebben ze als doel het bevorderen van de regeneratie van weefsels, reproductie van cellen en stimulatie van fysieke groei geschikt voor elke persoon, inclusief spierontwikkeling en de ophoping van calcium in de botten.

Daarom kunnen we zien wanneer er een probleem is met de verdeling van deze hormonen. Als deze niveaus bijvoorbeeld afnemen, zijn kinderen klein en hebben jongeren een achterstand in seksuele ontwikkeling. Terwijl als er een overmatige toename van deze hormonen is, er problemen zijn bij de verwerking van de glucose, verstoringen in de groei van de kaakbotten, extreem zweten of druk op de zenuwen.

2. oestrogenen

Bekend als vrouwelijke geslachtshormonen, zijn ze verantwoordelijk voor het reguleren van al die processen die overeenkomen met de vrouwelijk voortplantingssysteem, van het zorgen voor celvermeerdering in de eierstokken en baarmoeder, tot het vermogen om vet te verbranden, aangezien ze ook de stofwisseling beïnvloeden.

Dat is de reden waarom sommige vrouwen moeite kunnen hebben met afvallen, op gewicht blijven of aankomen, evenals: stoornissen in de menstruatiecyclus, bijvoorbeeld onregelmatig verschijnen, met weinig of hevige bloedingen in overmaat. En zelfs, wanneer deze worden verminderd tot ze bijna verdwijnen, is het moment waarop vrouwen de menopauze vertonen.

• We raden je aan om te lezen: "Vrouwelijke hormonen: welke zijn er en hoe beïnvloeden ze ons?"

3. progesteron

Dit zijn ook hormonen die aanwezig zijn in het vrouwelijk lichaam. Ze reguleren de menstruatiecyclus en werken met grotere kracht aan het einde ervan tijdens de ovulatiefase en de draagtijd. Reden waarom, op het moment van de zwangerschap, de menstruatie stopt. De belangrijkste functie is om het lichaam te scheiden voor het behoud en de ontwikkeling van de foetus, en het te beschermen tegen het immuunsysteem (bijv miskraam voorkomen).

4. Antimulleriaans hormoon

Dit is nog een van de hormonen die we in het vrouwelijk lichaam kunnen krijgen en dat een direct effect heeft op de seksuele en reproductieve gezondheid van vrouwen, aangezien het verantwoordelijk is voor het berekenen en bewaar de eieren op de best mogelijke manier totalen daarvan; zodat u kunt meten hoeveel eicellen er in de eierstokken aanwezig zijn.

5. Testosteron

Dit staan ​​bekend als de belangrijkste mannelijke hormonen, maar wist u dat ze ook in zeer kleine hoeveelheden aanwezig zijn bij vrouwen? Bij mannen werkt het direct in op de ontwikkeling van de prostaat, de testikels, de massa spieren, het uiterlijk van schaamhaar en lichaamshaar, evenals de verdieping van de stem, dat wil zeggen alles die basiskenmerken van mannelijkheid. Een ander interessant effect van dit hormoon bij mannen is dat het de groei van inwendige organen bevordert, waardoor ze groter zijn dan die van vrouwen.

6. Thyroxine

Zoals de naam je een idee kan geven, is het het belangrijkste hormoon dat vrijkomt uit de schildklier, het is ook bekend als: tetraiodothyronine of T4 (met 4 jodiumatomen) en is van groot belang bij het goede onderhoud van onze staat fysiek. Dankzij het verzorgen van reguleren metabolisme, evenals om de groei te beheersen en deel te nemen aan eiwitsynthese, maar de bekendste actie is om vet om te zetten in energie.

Dit is de reden waarom mensen bij een lage thyroxineproductie problemen hebben met gewichtstoename, slechte bloedsomloop, trage hartslag en gevoeligheid voor kou. Terwijl degenen die een teveel aan dit hormoon hebben, veranderingen in de eetlust, aanzienlijk gewichtsverlies, tachycardie en een slechte tolerantie voor warmte kunnen hebben.

7. Adrenaline

Adrenaline is niet alleen wat je voelt bij een opwindende activiteit, het is een van de belangrijkste hormonen ter wereld. organisme, aangezien het op zijn beurt een neurotransmitter in de hersenen is, dus het is verantwoordelijk voor het overbrengen en ontvangen van informatie tussen de neuronen. Het wordt ook epinefrine genoemd en de belangrijkste functie ervan is om ons met energie te vullen, niet alleen om een ​​positieve gemoedstoestand te behouden, maar ook om de goede werking van de organen te behouden.

Op zijn beurt zorgt het voor blijf alert, zodat we bijna onmiddellijk kunnen reageren op verschillende externe prikkels, en zo nodig meer kracht en kracht toevoegen aan de spieren, botten en hersenreacties. Een voorbeeld hiervan is onze natuurlijke reactie van vluchten of confrontatie die wordt geactiveerd in tijden van gevaar.

8. serotonine

Je hebt misschien wel eens van dit hormoon gehoord door de bijnaam van: ‘Gelukshormoon’ en hoewel het niet verantwoordelijk is voor het geven van gelukkige momenten, is het verantwoordelijk voor het bieden van onze organisme de sensaties van welzijn, tevredenheid en ontspanning die ons een gevoel van volheid. Het heeft echter ook een groot effect op cognitieve waarneming, eetlustregulatie, motoriek en op lichaamstemperatuur.

9. Oxytocine

Ook wel 'het ouderlijk hormoon' genoemd, omdat het een grote rol speelt bij het reguleren van het gedrag van ouders in de het opvoeden en beschermen van hun kinderen, helpt ook bij het stimuleren van borstvoeding en samentrekkingen van de baarmoeder op het moment van Geboorte. Hoewel het op dezelfde manier wordt erkend vanwege zijn rol als sociaal hormoon, omdat het een neuromodulator is van de sociaal gedrag, emotionele uitingen, relaties en seksuele patronen.

10. Noradrenaline

Het is zowel een hormoon als een neurotransmitter vanwege zijn fysiologische en homeostatische functies, waaronder: beïnvloeden het hartritme en de contracties, evenals de directe werking van stress, daarom is het bekend Wat stress hormoon. Zijn functie is om ons constant alert te houden totdat de stimulus is verdwenen of het probleem dat ons zorgen baart is opgelost.

11. Dopamine

Dit is ook zowel een hormoon als een neurotransmitter, aangezien het bijna uitsluitend wordt aangetroffen in het autonome zenuwstelsel, waar de belangrijkste functie ervan is de sensaties van plezier ontvangen en doorgeven. Het is echter ook verantwoordelijk voor de motivatie, het reageren op emotioneel geladen prikkels, het nemen van beslissingen en het leren.

12. Melatonine

Dit is het hormoon dat verantwoordelijk is voor controle over het slaap-waakproces En hoewel het van nature door onze pijnappelklier wordt aangemaakt, kunnen we het ook kunstmatig vinden in slaappillen. Een merkwaardig feit over dit hormoon is dat het wordt gestimuleerd door duisternis, wat bij de persoon het effect van verlangen veroorzaakt slaap en daarom, hoe meer licht er in de omgeving is, hoe minder melatonineproductie er is en dus hoe minder behoefte aan slapen.

13. Glucagon en insuline

Opgemerkt moet worden dat beide verschillende hormonen zijn, maar dat ze samen het vermogen hebben om te werken in een belangrijk proces in het lichaam en de regulering van de bloedsuiker- of glucosespiegels. In het geval van insuline wordt het geactiveerd wanneer de bloedsuikerspiegel hoog is, terwijl glucagon wordt geactiveerd in het tegenovergestelde geval, wanneer de bloedsuikerspiegel erg laag is.

14. prolactine

Dit hormoon is verantwoordelijk voor de productie van moedermelk in de borstklieren van de borsten, wanneer vrouwen zijn bevallen, om hun baby's te kunnen voeden. Er wordt ook geschat dat dit hormoon direct gerelateerd is aan seksueel genot na seks.

15. histamine

Heb je je ooit afgevraagd hoe het lichaam zichzelf kan beschermen tegen infectie? Welnu, dit hormoon is het antwoord op die vraag, omdat het zorgt voor immuunrespons stimuleren stressoren en ontsteking van het weefsel induceren bij elke verwonding om verergering ervan te voorkomen.

Bibliografische verwijzingen

• Zilver, R., Kriegsfeld, L.J. (2001) "Hormonen en gedrag". Encyclopedie van Life Sciences.
• Bruto, Richard (2010). Psychologie: de wetenschap van geest en gedrag. Londen: Hachette UK.
• Oravec, S. (2018) "Ziekten van het endocriene systeem". Comenius Universiteit in Bratislava, Faculteit der Geneeskunde.