Melissa (citroenmelisse): waar is het voor, eigenschappen en voordelen

Melissa, ook wel bekend onder de naam citroenmelisse, is een plant die veel wordt gebruikt voor natuurlijke remedies. De meest gebruikelijke manier om deze plant te consumeren is in een infusie. Het heeft een smaak die dicht bij die van citroen ligt, dus het heeft een aangename en gewaardeerde smaak.

Het is een plant die ook nog eens een mooie uitstraling heeft. Veel bladeren zijn verzameld op een enkele tak en kleine witte bloemen ontkiemen. Maar citroenmelisse is altijd meer geweest dan een sierplant, dus vandaag gaan we het hebben over de eigenschappen en voordelen ervan.

• Het kan je interesseren: "10 kruidenthee om af te vallen en je te helpen snel af te vallen"

Waar is citroenmelisse voor? Zijn eigenschappen en voordelen

De citroenmelisseplant is relatief gemakkelijk te verzorgen en te kweken. Een van de voordelen die het ons biedt, is dat elk onderdeel waaruit het bestaat, van de wortel tot de bloem, eigenschappen en voordelen biedt om voor de gezondheid te zorgen.

Het is voldoende om de citroenmelisse-infusie te bereiden en te zoeten met een beetje honing

. Naast een aangename en ontspannende geur, zal het drinken van deze thee het lichaam helpen de voordelen te ontvangen van deze medicinale plant die sinds de oudheid wordt gebruikt.

1. ontspannend

Een van de meest erkende eigenschappen van citroenmelisse is als een ontspannend middel. Alle medicinale planten, dit is degene die een hoge efficiëntie heeft om het organisme te ontspannen. Dit komt door de grote hoeveelheden rozemarijnzuur en fenolische antioxidanten.

Deze twee verbindingen werken direct in op neurotransmitters die de functies van het zenuwstelsel remmen. Om deze reden, wanneer een persoon in een veranderde toestand is, kalmeert citroenmelissethee hen.

2. Pijnstillend

Citroenmelisse wordt effectief gebruikt als pijnstiller. Het is een effectieve en natuurlijke manier om hoofdpijn, spier- en maagpijn te verlichten. Een kopje citroenmelisse of citroenmelisse-infusie is voldoende om het ongemak van milde tot ernstige pijn te verlichten.

Ook bij plaatselijke pijn in de gewrichten of spieren is het aan te raden een kompres in water van citroenmelisse te weken. Het wordt aangebracht op het gebied dat ongemak veroorzaakt en werkt als een actuele pijnstiller.

3. tegen slapeloosheid

Citroenmelisse dient als een effectieve natuurlijke remedie voor: vechten tegen slapeloosheid. Sommige mensen hebben moeite om in slaap te vallen door stress en angst. Een infusie van deze geneeskrachtige plant zal de angst helpen kalmeren en dit helpt de persoon op zijn beurt om gemakkelijker in slaap te vallen.

De eigenschappen werken direct op het zenuwstelselOm deze reden bereiken ze dit kalmerende effect. Vanwege dit voordeel is citroenmelisse een van de meest aanbevolen medicinale planten voor dit gebruik.

4. Verbetert de spijsvertering

Bij problemen door een slechte spijsvertering is het aan te raden om een ​​kopje infusie te drinken citroenbalsem. De krampstillende effecten die deze plant in het lichaam veroorzaakt, veroorzaken bijna onmiddellijke verlichting wanneer er een vorm van indigestie is.

Een overmatige inname van voedsel of het innemen van iets dat niet goed bij het lichaam past, veroorzaakt meestal een zwaar gevoel en, in sommige gevallen, maagkrampen. Deze zullen verdwijnen voordat de krachtige werking van de citroenmelisse plant.

5. Vecht tegen stress

Zoals eerder vermeld, grijpt citroenmelisse in op het centrale zenuwstelsel. Dit zorgt voor een onmiddellijk effect om het lichaam te kalmeren wanneer het wordt blootgesteld aan welke vorm van stress dan ook.

Als je door een of andere uitzonderlijke situatie gaat die stress veroorzaakt, of aan de andere kant, houdt het dagelijkse leven ons in een hoog spanningsniveau, dan wordt aanbevolen om een ​​kopje citroenmelisse per dag in te nemen en dit te zoeten met honing om van het effect te genieten ontspannend.

6. Tegen slechte adem

Een weinig bekend effect van citroenmelisse is dat het een slechte adem bestrijdt. Vanwege de intensiteit van zijn natuurlijke essences en zijn aroma's, evenals zijn smaak, is deze plant ook Het wordt gebruikt om een ​​slechte adem te verbergen die wordt veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, door roken of door sommige drankjes.

Gebruik geen aftreksel van deze plant om citroenmelisse te gebruiken als remedie tegen een onaangename adem. In dit geval is de aanbeveling om direct op een blad van de citroenmelisseboom te kauwen. De smaak is aangenaam en het verfrissende effect zal onmiddellijk zijn.

7. Insectenwerend middel

Citroenmelisse is effectief als insectenwerend middel. De geuren en oliën die de plant afgeeft, stoten insecten af, vooral muggen. Op deze manier kunnen we ons beschermen tegen beten.

Het kan zowel binnen als buiten worden gebruikt. In een min of meer brede straal rond de citroenmelisseplant blijven muggen en andere insecten weg omdat de geuren voor hen irriterend en onaangenaam zijn.

8. Smaakstof

De citroenmelisse plant geeft een sterke geur af. Om deze reden worden de plant zelf of de bladeren en bloemen gebruikt om de omgeving te vullen met een subtiel parfum. Het heeft een citroenaroma maar zonder te zuur te zijn.

Hierdoor is de citroenmelisseplant een favoriet geworden om in huis te hebben. Bovendien, zoals eerder vermeld, is het gemakkelijk te verzorgen en groeit het zonder al te veel moeite. Omdat het in huis is, is het gevuld met zijn aangename aroma.

9. Hulp bij menstrueel ongemak

Geconfronteerd met het typische ongemak van de menstruatiecyclus, is een infusie van citroenmelisse de hand van heilige. Zoals eerder vermeld, is deze plant een effectief krampstillend en kalmerend middel. Deze combinatie is ideaal om verlichting te brengen van het ongemak veroorzaakt door de menstruatie.

Veel vrouwen hebben de neiging om aan het begin van hun cyclus een kopje citroenmelissethee te drinken, gezoet met honing. Als je het nog niet hebt geprobeerd, aarzel dan niet om het te doen de volgende keer dat je je ongemakkelijk voelt, want naast het verminderen van ontstekingen en het kalmeren van de pijn, zal het je helpen te ontspannen en het ongemak te vergeten.

Bibliografische verwijzingen

• Arsdall, AV (2002). Middeleeuwse kruidengeneesmiddelen: The Old English Herbarium en Angelsaksische geneeskunde. Psychologie Pers. blz. 70–71.

• Villaescusa, L en Martín, T. (2007). Fytotherapie voor slapeloosheid, angst en nervositeit. In: Castillo E, Martínez I. Handleiding fytotherapie. Elsevier Masson, 2007. blz. 167-185.