Philphobia: wat is het en hoe de angst voor liefde te overwinnen?

We zouden graag willen bevestigen dat alle mensen, in meer of mindere mate, op zoek zijn naar liefde, onze partner willen vinden en verliefd worden. Maar dit is niet helemaal waar, want er zijn mensen die voor niets meer en niets minder bang zijn dan liefde.

Philosophobia bestaat en het is precies dat, de angst om verliefd te worden. Mensen die eraan lijden, kunnen alle symptomen voelen die een fobie ons kan veroorzaken, maar wanneer ze voelen dat ze liefde vinden. Wij zullen het je vertellen!

• Gerelateerd artikel: Bindingsangst: wat zit erachter en hoe overwin je?”

Wat is philofobie?

Zoals het klinkt, Philosophobia is de intense en irrationele angst om verliefd te worden en een band op te bouwen of emotionele banden met de andere persoon. In die zin zou het gemakkelijk zijn om te zeggen dat we allemaal tot op zekere hoogte aan philofobie lijden, aangezien verliefdheid ons in een kwetsbare situatie waar we bang voor kunnen zijn en waaruit we kunnen vluchten als we ons er niet op voorbereid voelen liefde. Maar dit heeft meer te maken met onze mate van emotionele volwassenheid en de manier waarop we onze gevoelens ervaren.

Bij een fobie is dat anders, omdat degenen die er last van hebben alle symptomen voelen die een fobie met zich meebrengt blootgesteld worden aan of gekoppeld worden aan een liefdessituatie. Fobieën wekken een angst of angst in ons op die zo intens is dat, wanneer we ons voor datgene bevinden wat ons zo bang maakt, we al onze verdedigingsmechanismen activeren; Of het nu een fobie is voor spinnen, vliegtuigen of liefde zoals bij philofobie, ons wezen reageert ter verdediging op datgene waar we zo bang voor zijn.

Dit is de reden waarom verliefd worden voor sommigen de meest geweldige en vreugdevolle ervaring kan zijn die we hebben misschien, maar voor mensen met philofobie is de ervaring totaal het tegenovergestelde, a vreselijk gevoelens van ongemak, angst en zowel emotionele als fysieke stress.

In die mate dat philofobie een zeer grote impact kan hebben op het sociale leven van de mensen die eraan lijden en op hun emotionele systeem, sinds wanneer het zijn hoogste niveau bereikt, mensen met philofobie vermijden niet alleen romantische relaties, maar ook banden met uw familie en vrienden.

• “De 6 soorten koppels in een relatie en hun kenmerken”

Symptomen van mensen met philofobie

Naar de angst om verliefd te worden en romantisch gehecht te zijn aan iemand anders, hebben de symptomen van mensen met philofobie te maken met het opwerpen van een barrière die hen scheidt van anderen. In die zin praten mensen met philofobie heel weinig over zichzelf om betrokkenheid te voorkomen, ze proberen zichzelf niet echt te laten zien zoals ze zijn, leven ze korte relaties zonder verbintenis en in sommige gevallen onderhouden ze relaties met meerdere mensen en tegelijkertijd met geen. Je emoties gaan op en neer, als een achtbaan.

De symptomen van mensen met philofobie verschijnen ook fysiek, net als bij andere fobieën, en treden meestal op wanneer ze voor een persoon zijn die ze aantrekt fysiek en emotioneel, evenals wanneer relaties proberen door te gaan naar een hoger niveau van inzet. In deze gevallen kunnen hevig zweten, veranderingen in ademhaling en hartslag, kortademigheid, gastro-intestinale stoornissen en de veel voorkomende symptomen van een paniekaanval in combinatie met een intens verlangen om ervoor weg te lopen. situatie.

Hoe tegenstrijdig het ook mag klinken, wat er gebeurt met mensen met philofobie is dat, ondanks hun angst voor verliefd worden, ze kunnen contact met andere mensen niet 100% vermijden en kunnen ze ook niet tegelijkertijd vermijden verliefd geworden. Wanneer dit gebeurt, is uw de angst is dat je partner je zal verlaten; vandaar hun angst om verliefd te worden en de barrière die ze voor anderen opwerpen.

Dit is de reden waarom een ​​deel van de afweermechanismen de weglopen als ze het gevoel hebben dat de relatie een serieuzere kant op gaat, ruzies uitlokken zodat de ander de relatie beëindigt en eindeloze gebreken bij de ander zoekt om de belemmering te rechtvaardigen die ze hebben om verder te gaan in hun gevoelens.

Hoe philofobie te overwinnen?

Filosofie kan worden overwonnen, maar het hangt volledig van jou af, als een persoon met philofobie, doe je best om het te overwinnen, want het een werk van je emotionele en zenuwstelsel dat niemand voor je kan werken, vooral als het je begeleidt op weg naar doe het. Begin met het zoeken van hulp, want je kunt philofobie overwinnen en iets zo moois als verliefd worden volledig ervaren.

Er zijn verschillende methoden van psychologische ondersteuning waarmee u philofobie kunt behandelen. Affectieve desensibilisatietherapie is er een van en wordt gebruikt bij verschillende soorten fobieën. Bij dit soort fobieën stelt je therapeut je op een echte of virtuele manier bloot aan wat je bang maakt, in dit geval verliefd worden, totdat het ongevoelig wordt.

Je kunt ook kiezen voor een cognitieve therapie waarbij je therapeut je begeleidt zodat je het mentale proces dat je doet om die angst te voelen, gaat herkennen en begrijpen.

Er zijn ook andere methoden, zoals neurolinguïstisch programmeren en andere meer holistische middelen om u te helpen eens en voor altijd een einde te maken aan philofobie.

Het belangrijkste is dat je om hulp vraagt, want elke vorm van fobie en nog meer met fobieën, je hebt banden die je niet in staat stellen vrij en volledig gelukkig te leven. Duizenden mensen zijn al hersteld van philofobie, dus wees niet bang om het onder ogen te zien.

• “Romantische liefde: wat is het en waarom brengt het ons zo vaak in verwarring?”