10 kruidenthee om af te vallen en je te helpen snel af te vallen
Nu de zomer is aangebroken en die extra kilo's beginnen te verschijnen, haasten veel mensen zich naar zoek naar snelle manieren om af te vallen, maar het snel en gezond doen is geen gemakkelijke taak.
Een goede manier om jezelf een duwtje in de rug te geven terwijl je het probeert, is door meer infusies te drinken, aangezien sommige soorten thee en infusies dragen bij tot gewichtsverlies op de meest comfortabele en gemakkelijke manier.
We hebben 10 kruidentheeën geselecteerd om af te vallen, die als extraatje zal dienen en je zal helpen om sneller de effecten van je nieuwe voedingspatroon voor deze zomer te merken.
- Gerelateerd artikel: "6 ideale diuretische voedingsmiddelen om vocht te verwijderen en gewicht te verliezen”
10 thee en infusies om af te vallen
Al deze thee en infusies om af te vallen die we je hieronder laten zien, helpen je die extra kilo's op een comfortabele manier te verminderen, dankzij de spijsverterings- en afslankende eigenschappen.
Natuurlijk zullen ze effectief zijn zolang jij dat bent
een goed dieet volgen en matige lichaamsbeweging doen, omdat de eigenschappen slechts een kleine extra hulp zijn.1. Groene thee
Groene thee is een van de beste infusies om af te vallen, omdat heeft diuretische eigenschappen die u helpen gewicht te verliezen, omdat het de stofwisseling versnelt en helpt het lichaamsvet te verminderen, evenals het vetgehalte dat in de lever wordt afgezet. De gezondheidsvoordelen zijn ook uitstekend, dankzij de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.
- Gerelateerd artikel: "De 5 soorten thee, hun oorsprong en hun eigenschappen”
2. Kaneelinfusie
Een andere van de meest effectieve afslankinfusies is die bereid met kaneel. Dit kruid werkt geweldig voor gewichtsverlies, omdat het ook versnelt de stofwisseling en helpt overgewicht te verminderen. Dit is te danken aan de verlaging van het suikergehalte, wat u helpt calorieën te verliezen en dus gewicht te verliezen.
3. Citroen infusie
De citroeninfusie is ook perfect om het spijsverteringsproces te verbeteren, dankzij de aanwezigheid in antioxidanten en de diuretische eigenschappen. Het is rijk aan een verbinding die als een echte vetverbrander wordt beschouwd, een van de ideale infusies om af te vallen. Het is vooral effectief als het warm wordt ingenomen.
4. rode thee
Rode thee, ook wel bekend als Pu Erh, is al lang een van de infusies die als het meest effectief worden beschouwd bij het verbranden van vet. Het is een ideale thee om de spijsvertering te stimuleren, omdat het ook rijk is aan antioxidanten en een krachtige ontgifter. Afgezien van het zuiverende effect op het lichaam, helpt het ook om het niveau van slechte cholesterol te verlagen, waardoor het cholesterol dat als goed wordt beschouwd, wordt verhoogd.
5. Kamille-infusie
Nog een van de infusies om snel af te vallen, omdat een van de belangrijkste eigenschappen ervan is om het spijsverteringsproces te verbeteren en de darmtransit te bevorderen en productie van maagsappen, die bijdragen aan gewichtsverlies. Bovendien zal het nemen van een kamille-infusie voor een maaltijd u helpen ontspannen en eten met minder angst, een van de oorzaken van gewichtstoename.
6. Gember infusie
De gemberinfusie is ook ideaal om af te vallen, dankzij de thermogene eigenschappen, die helpen het spijsverteringskanaal te verwarmen en de stofwisseling te versnellen. Op deze manier helpt het ook om opgeslagen vet sneller te verbranden, wat gewichtsverlies bevordert.
- Gerelateerd artikel: "De 8 voordelen van gember voor je gezondheid en welzijn”
7. witte thee
Witte thee is een van de andere infusies die overgewicht helpen bestrijden, dankzij zijn diuretische effecten en bevordert de spijsvertering, verbetering van het darmverkeer. Dit draagt bij aan de eliminatie van gifstoffen en het verbranden van vet.
8. Oolong thee
Oolong variëteit thee is nog een van de kruidentheeën om af te vallen die je helpen snel kilo's kwijt te raken, dankzij de eigenschappen die de opname van vet helpen voorkomen. Dit is te danken aan de rijkdom aan antioxidanten, zoals catechines, die de vetstofwisseling bevorderen.
9. Muntinfusie
Dit is een ander type infusie om gewicht te verliezen, omdat: helpt de eetlust te verminderen, zodat u minder angstig zult zijn om te eten en het zal u helpen gewicht te verliezen. Het bevat ook erg weinig calorieën, dus het zal je helpen om het noodzakelijke dagelijkse niveau te behouden, omdat het een geweldige bondgenoot is in je diëten voor gewichtsverlies.
10. Rooibos thee
Dit is een van de meest populaire theesoorten, maar ook een andere soort thee die je zal helpen gewicht te verliezen. De regulering van het natriumgehalte in uw lichaam maakt het een goed diureticum. Het is een heilzame thee voor het spijsverteringskanaal, omdat het helpt bij het verlichten van gas en andere darmproblemen. Daarnaast werkt het vochtretentie tegen en voel je je minder opgeblazen. Het is ook rijk aan antioxidanten die helpen het lichaam te ontdoen van gifstoffen.
- Gerelateerd artikel: "Detox-sappen: 5 groene en rijke recepten om thuis te bereiden”