10 huismiddeltjes voor koorts (effectief om te genezen)

Wanneer de lichaamstemperatuur stijgt en de koorts verschijnt, moet je handelen. Een huismiddeltje kan helpen, en dat is dat hoewel koorts op zich geen ziekte is, het lichaam in de problemen zit. Het is eigenlijk een reactie van het lichaam om een ​​virus of bacterie te bestrijden, of het is een reactie op een ontsteking.

Als de thermometer in de oksel 38º C aangeeft, is er al sprake van koorts. Elke temperatuur daaronder is lichte koorts en u hoeft zich geen zorgen te maken. Het kan ongemak veroorzaken, maar het is gemakkelijk onder controle te krijgen met een van deze huismiddeltjes om koorts te bestrijden.

• Wij raden u aan: "De 10 meest voorkomende psychische stoornissen bij volwassenen"

10 huismiddeltjes voor koorts

Koorts brengt verschillende ongemakken met zich mee en daarom moeten er oplossingen worden gezocht. De persoon met koorts kan het koud hebben, koude rillingen, pijn in het lichaam en glazige ogen. Lopen of zitten is soms niet eens gemakkelijk, en je hebt over het algemeen niet veel energie om je normale activiteiten bij te houden.

Naast het gebruik van huismiddeltjes om koorts te verminderen, is het belangrijk om gehydrateerd te blijven. Dit is vooral belangrijk als er ook diarree en braken is, omdat dit alles in zeer korte tijd tot uitdroging leidt.

1. Sla infusie

Een sla-infusie verlaagt koorts en hydrateert. Als de lichaamstemperatuur boven de 37º komt, geeft het drinken van slathee een grote opluchting. Sla heeft verkoelende eigenschappen en bevat voedingsstoffen die helpen bij de hydratatie.

Sla heeft kalium, magnesium, calcium, natrium en fosfor. Dit zijn allemaal mineralen die het lichaam helpen elektrolyten terug te winnen die het door koorts doet verliezen. Om het te bereiden, moet je slablaadjes onderdompelen in kokend water en laten rusten tot het is afgekoeld. Dit huismiddeltje om koorts te bestrijden kan zo vaak als nodig worden ingenomen.

• Het kan je interesseren: "De 10 verschillen tussen verkoudheid en griep"

2. Blijf kalm

Hoewel er een gevoel van kou is, moet je koel blijven en jezelf niet te veel bedekken, en hiervoor is het aan te raden u niet te bedekken met zware kleding. Integendeel, het is ideaal om lichte en koele stoffen te dragen die de lichaamswarmte niet verhogen.

Waar mogelijk moet u ervoor zorgen dat de ruimte geventileerd is en dat de temperatuur niet erg hoog is. Dit, samen met een ander huismiddeltje tegen koorts, is zeer effectief.

3. Gember

Een van de vele toepassingen van gember is om koorts te helpen bestrijden. Deze wortel is een natuurlijk antiviraal middel en versterkt ook het immuunsysteem, dus het consumeren van gember helpt bij het bestrijden van alles wat de koorts veroorzaakt.

Een eenvoudige optie is om de hele dag door gemberthee te drinken. Je kunt zelfs gemberpoeder of gemberolie in de badkuip doen en daar ontspannen. Het is ideaal om het een paar minuten te laten rusten voordat u het bad ingaat.

4. Koudwaterdoeken

Koudwaterwashandjes zijn een effectieve manier om koorts onder controle te houden. Dit alternatief is heel eenvoudig en werkt snel. Je hoeft alleen schone doeken in koud water te dompelen en op het voorhoofd of de buik van de patiënt te leggen.

Dit huismiddeltje om koorts te bestrijden werkt het beste als je absorberende handdoeken of doeken gebruikt. Daarnaast moet de temperatuur van het doek worden gecontroleerd; elke keer dat het koud begint aan te voelen, moet het worden veranderd in een koude, enzovoort.

• Misschien wilt u lezen: "8 onfeilbare technieken om stress te vermijden"

5. Essentiële olie van pepermunt

Essentiële olie van pepermunt kan koorts helpen verlagen. Onder de vele toepassingen van etherische oliën is er de eigenschap om bepaalde kwalen of kwalen te helpen bestrijden. Vooral pepermunt is zeer efficiënt in het verminderen van lichaamswarmte.

Een optie voor het gebruik van etherische olie van pepermunt is om een ​​druppel op de slapen, buik en voetzolen aan te brengen. Het is ook heel goed om twee druppels in een liter water te verdunnen en deze de hele dag door te drinken.

6. Fenegriek Infusie

Fenegriek is een culinaire specerij en kan ook koorts bestrijden. Een van de bekende eigenschappen is het helpen verminderen van opvliegers in de menopauze, en het is een plant die rijk is aan vitamines en mineralen.

Om fenegriek te gebruiken om koorts te bestrijden, kun je het beste de zaden gebruiken om een ​​infusie te bereiden. Er worden twee eetlepels zaden gebruikt, die in kokend water worden gegoten. Ze moeten ongeveer 10 minuten rusten en kunnen de hele dag worden gedronken totdat u zich beter voelt.

7. Eiwit

Eiwit kan ook helpen koorts te bestrijden. De viscositeit van het eiwit heeft een gelachtige consistentie en het heeft ook een zeer koele natuurlijke temperatuur.

Deze eigenschappen maken het een stof die helpt om te verfrissen. Je kunt een doek in eiwit dopen en de voeten omwikkelen. Zodra de doek warm begint aan te voelen om de temperatuur van het gebied koel te houden.

• Andere gebruikers hebben gelezen: “12 gevolgen van drugsgebruik (bij mensen)”

8. Salie-infusie

De infusie van salie is een plant met verfrissende eigenschappen. Het is een eenvoudig drankje om te bereiden en je kunt honing en citroensap toevoegen om de effecten te versterken. Aan de andere kant is het een goed smakende drank waar veel van genoten kan worden.

Om het te bereiden, worden salieblaadjes ondergedompeld in een kop kokend water. Laat het ongeveer 10 minuten rusten en voeg een eetlepel honing en het sap van een halve citroen toe. Deze infusie helpt, naast verfrissend, om het lichaam te hydrateren.

9. Drinkwater

De eenvoudigste remedie is ongetwijfeld water drinken.. Alleen water hydrateert en verfrist het lichaam. Om deze reden is het belangrijk om constant een glas water te drinken als je koorts hebt.

De aanbeveling is elk uur een glas water. totdat de koorts aanhoudt. Vergeet in ieder geval kruidenthee en andere huismiddeltjes niet, die ook helpen om op te frissen en te hydrateren.

10. Licht voedsel

Om de ongemakken van koorts te overwinnen, stop niet met eten. Het is het beste om licht te eten, en daarom is de aanbeveling om voedingsmiddelen te eten die vitamines en voedingsstoffen bevatten, maar niet leiden tot een zware spijsvertering.

Het belangrijkste is om de lichaamstemperatuur te herstellen en ook verloren vloeistoffen terug te winnen. Het kan fruit, een salade of een groentebouillon zijn, en dit soort voedsel zorgt voor hydratatie en voedingsstoffen om het lichaam te helpen genezen.

• Het kan je interesseren: "12 tips om voor je hart te zorgen en het gezond te houden"

Bibliografische verwijzingen

• Eccles, R. (2005). De symptomen van verkoudheid en griep begrijpen. Lancet Infect Dis, 5 (11), 718-725.

• Hay, A., Gregory, V., Douglas, A. en Lin Y. (2001). De evolutie van menselijke griepvirussen. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci, 356 (1416), 861-870.

• Hilleman, M. (2002). Realiteiten en raadsels van menselijke virale griep: pathogenese, epidemiologie en controle. Vaccin, 20, 25-26, 3068-3087.