Wat te doen als een man uit je leven wegloopt? 14 tips

Relaties zijn complex en soms weten we niet echt hoe we moeten handelen. Wanneer er een pauze is, is er een golf van emoties die ons richting en betekenis doen verliezen, maar het eerste dat je moet begrijpen is dat niet alles verloren is.

Soms wordt alles ingewikkeld, vooral wanneer zijn houding afstandelijk en koud is, hij zich uit je leven begint te verwijderen en het lijkt alsof een dreigende breuk nadert. Wanneer dit gebeurt... Te doen? We geven je 14 tips voor als een man wegloopt uit het leven.

• We raden je aan om te lezen: "Hoe negeer je een man zodat hij bij je terug wil komen"

14 tips om te handelen als een man je leven verlaat

Als we van iemand houden, heeft het uiteenvallen of hun afstand veel invloed op ons. Dit is normaal en er is een proces voordat we over het feit heen komen en verder gaan met ons liefdesleven, maar als we niet verstandig handelen, kan alles voor ons allebei ingewikkeld worden.

In deze situaties moeten we ons op onszelf concentreren, ademen, een stap terug doen

en geef toe dat de relatie is beëindigd om niet te vervallen in acties zoals aandringen, chantage, druk of enige negatieve reactie die ons alleen maar pijn doet.

Daarom geven we je 14 tips om te doen als een man je leven verlaat en willen we het vertrouwensklimaat dat voorheen bestond terugwinnen.

1. Kwel jezelf niet met aannames

Geconfronteerd met onzekerheid, begint de geest aannames te doen die ons alleen maar pijn doen. We beginnen zijn houding te interpreteren: als hij je niet meer schrijft, als hij je niet meer belt, als hij je niet antwoordt; We zoeken meteen naar een verklaring die meestal stormachtig is en die in ons hoofd groeit. En het eerste wat we moeten doen is niet aannemen of interpretaties maken.

Het is beter om direct te zijn en het initiatief te nemen om te vragen wat er aan de hand is. Ja, het antwoord kan pijnlijk zijn, maar het werken aan je emoties vanuit zekerheid is meestal draaglijker, dus je moet dapper zijn en het onder ogen zien. Maar als hij weigert zijn gezicht te laten zien, stop dan met aandringen en vooral niet aan te nemen.

2. Dring niet aan

Als je naar hem hebt gezocht om een ​​verklaring te hebben en hij reageert niet, dring dan niet aan. Je hoeft er maar één keer naar te zoeken, daarna kun je er beter niet mee praten of proberen hem te zien. Als hij bereid is naar voren te komen en wat uitleg te geven, zal hij dat doen zonder dat je al te hard kijkt. Als ze dat niet doen en je blijft aandringen, zul je uiteindelijk meer pijn doen en zal de situatie erg gespannen worden.

Je moet de kracht hebben om te stoppen. Voor uw eigen waardigheid en geestelijke gezondheid, dring er niet steeds weer op aan hem te zien, met hem te praten, laat staan ​​hem te vragen niet weg te gaan en terug te komen. Dit is een daad van eigenliefde, maar ook van respect voor de beslissingen van de ander.

3. Heb geen destructieve houding ten opzichte van hem

Als een man uit je leven wegloopt, zoek dan geen wraak. Een van de reacties die deze situatie bij je kan oproepen, is woede. En op dit moment is woede een zeer slechte raadgever. Dus neem afstand, ga weg van dat gevoel, zoek een emotioneel hulpmiddel waarmee je je verdriet naar de andere kant, maar als je boos bent, denk je er misschien aan hem pijn te doen en in dit soort spellen niemand wint.

Tegenwoordig kan het moeilijk zijn voor iemand die weg wil om het überhaupt te krijgen. Sociale netwerken maken dit ingewikkelder. Dus toegang hebben tot hun profielen kan je verleiden om ze te ontmaskeren, te chanteren of andere agressieve houdingen te hebben die je geen goed doen en die alles tot ongewenste punten compliceren.

4. Geen schuldgevoel

Als hij bij je wegliep, is het niet jouw schuld. Zo simpel is het, maar soms is het moeilijk om met die eenvoud te leven. Geconfronteerd met de onverklaarbare afstandelijkheid van iemand (of zelfs als we een verklaring hebben), is onze reactie meestal om de verantwoordelijkheid voor ons: "Ik heb hem niet gegeven wat hij nodig had", "Ik was niet zacht genoeg, gedetailleerd, veilig ...", enzovoort zonder te stoppen.

Dit is ongetwijfeld een vergissing. Hoewel het altijd goed is om te bekijken wat onze verantwoordelijkheid is om ons te helpen verbeteren, moeten we het niet als onze fout zien en het gevoel hebben dat we niet genoeg zijn. De fout is van hem omdat hij de situatie niet onder ogen ziet en niet duidelijk spreekt. Er is niet meer.

5. Doe de blinddoek af

Het is gebruikelijk dat we onze partner idealiseren, en dat moeten we overwinnen. Vooral tijdens het stadium van verliefdheid of als het onze eerste significante relatie is, verliezen we de realiteit een beetje en verhogen we kwaliteiten en vervagen onze ogen in het aangezicht van gebreken. Hetzelfde gebeurt met de relatie zelf, we dachten dat alles perfect was en misschien was het dat ook niet.

Het is dus belangrijk dat wanneer een man je leven verlaat, je de mogelijkheid hebt om diep na te denken en objectiever te zijn. Hij was niet zo perfect, hij was niet zo geweldig, hij was niet de beste man van de wereld en de relatie had wat problemen, er waren complexe situaties en daar moet je ook naar leren kijken.

6. Zorg voor jezelf

Hoewel depressie je onvoorzichtig kan maken, sta het niet toe. Het beste wat je voor jezelf kunt doen als een man je leven verlaat, is door op alle mogelijke manieren beter voor jezelf te zorgen. Zorg voor je lichaam, zorg voor wat je eet, oefeningen doen, maak jezelf mooi, en zorg ook voor je geest en je intellect, omring jezelf met positieve aspecten en mensen, vlucht voor zelfdestructieve houdingen.

Dit moet voor jou worden gedaan, om je op te vrolijken, om jezelf te herstellen en nooit als een vorm van wraak of wrok. Het gaat erom het pad te beginnen om jezelf te herkennen en te versterken, dus het zou iets moeten zijn dat je in je voordeel doet.

7. Herstellen wat verloren is gegaan

Veel relaties zijn giftig en we beseffen het niet. Beetje bij beetje en zonder het duidelijk te merken, stappen we af van vrienden, familie en activiteiten die we graag volledig op onze partner richtten. Dit soort houdingen zijn verre van romantisch, maar giftig en moeten worden vermeden.

Maar soms realiseren we ons niet dat we in een verstikkende relatie zitten totdat we eruit komen. Dus profiteer van het feit dat hij je leven heeft verlaten om alles terug te krijgen wat je onderweg bent verloren. Je zult versteld staan ​​hoe goed je je gaat voelen.

8. Begin geen nieuwe relatie

Ze zeggen dat een nagel een andere nagel verwijdert, maar de waarheid is dat dit een ernstige fout is. Het moment dat je leeft nadat een man uit je leven is weggelopen, is een proces dat je zijn gang moet laten gaan. Je bent emotioneel kwetsbaar en iedereen die je een beetje genegenheid en troost komt geven, kan je in verwarring brengen en je ertoe brengen een relatie te beginnen.

Dit is enigszins misleidend, want midden in je verdriet komt een nieuwe persoon naar je toe en voel je je geliefd en komen de gevoelens die je verloor met de afstand van de andere persoon in je op. Maar je moet niet verder gaan, je moet je hart genezen voordat je een nieuwe relatie begint, anders zullen beide partijen erg gekwetst worden.

9. Blijf jezelf

Om gezonde relaties te hebben, is het essentieel om onszelf te zijn. Soms adviseren ze ons om een ​​mooi beeld van onszelf te behouden om een ​​man te "veroveren", maar dat is niet zo zeer effectief, want na verloop van tijd komen de ware persoonlijkheden naar voren en wordt de relatie onhoudbaar.

Hetzelfde gebeurt in de pauze. We moeten het rouwproces doorleven dat ontstaat na een relatiebreuk of de afstand tot de persoon van wie we houden, zonder te doen alsof, zonder te doen alsof we dingen zijn of te doen die we niet voelen. Hoewel we hulpmiddelen moeten krijgen die ons helpen alles op de beste manier te overwinnen, gaat het niet om liegen over iets dat we niet zijn of voelen.

10. Zelfkennisproces

Ingewikkelde situaties zijn een kans voor zelfkennis. Het is waar dat je iemand pas echt kent als je hem of haar met moeilijkheden ziet. En dit geldt ook voor onszelf. Dat is de reden waarom een ​​breuk ons ​​voor onszelf plaatst zoals weinig situaties dat doen.

Profiteer hiervan in uw voordeel. Start een proces dat u helpt uw ​​. te versterken zelfvertrouwen, die je tools geeft om emoties te beheersen. Het is tijd om je op jezelf te concentreren om jezelf te kennen en te herkennen, stop met focussen op het probleem en richt je aandacht op jezelf voor het probleem.

11. Veerkracht

Dit proces van zelfkennis is de basis van veerkracht. Het vermogen hebben om je aan te passen aan een nieuwe situatie en er zelfs het beste van te maken voor jezelf, om vooruit te komen met een versie jezelf verbeterd en het verleden zonder wrok achter je laat, je bent een veerkrachtig persoon geworden die wat aan kan kom op.

Als een man je leven verlaat, wil hij op zijn minst een medeafhankelijke vrouw zien die haar leven niet alleen kan leiden. Maar naast wat hij van je wil, is er waar je zelf naar moet zoeken: maak jezelf groot in het aangezicht van tegenspoed om zegevierend en sterker te zijn dan voorheen.

12. Sluit cycli

Het doel is om kringlopen te sluiten. Als we hopen dat hij terugkomt en de relatie voortzet, bevriezen we en kunnen we niet verder. Daarom is het belangrijk om kringlopen te leren sluiten. Hoewel we niet weten wat er daarna komt en of hij zal terugkeren en we zullen het toegeven, moet de vorige cyclus worden gesloten om een ​​nieuwe fase te beginnen.

Je moet niet gewoon blijven zitten wachten tot hij op een dag terugkomt. Hoewel dit op dit moment je grootste wens is, moet je je eigen proces beginnen om dat stadium af te sluiten en klaar te zijn voor wat het leven ook voor je in petto heeft.

13. Geloof opnieuw

Laat wantrouwen je hart niet overnemen. Er wordt vaak gezegd dat alle mensen gelijk zijn, maar als je met deze gedachte door het leven gaat, zul je niet objectief de oneindige mogelijkheden zien om met andere mensen om te gaan. Wat iemand anders jou heeft aangedaan, mag niet worden gedragen door de mannen die komen.

Om in de toekomst gezonde relaties aan te gaan, is het essentieel dat onze houding open, hoopvol en doelgericht is. Dit is complex, als iemand van wie we houden en die we vertrouwen ons in de steek laat, is het moeilijk om weer te vertrouwen. Maar het is het beste recept om alles achter je te laten en een nieuw begin te maken.

14. Sta open voor de toekomst

Het beste wat je voor jezelf kunt doen als een man je leven verlaat, is naar de toekomst kijken.. Hoewel er een rouwproces is waardoor we emotioneel verbonden zijn met het verleden, stellen we onszelf vragen over wat er is gebeurd en hoe mooi alles was, de volgende houding zou moeten zijn om te stoppen met terugkijken om een ​​glimp op te vangen van de toekomst.

U weet niet of de man die u heeft verlaten zal terugkeren, en u weet niet of u hem wilt ontvangen, want Als je je veiligheid en zelfrespect hebt ontwikkeld, zal het gemakkelijker zijn om een ​​limiet in te stellen en niet toe te staan ​​dat deze terugkeert naar jou pijn doen. Maar het is een feit dat de toekomst dingen voor je in petto heeft, en je moet een open geest en hart hebben om het op de beste manier te ontvangen.